文胸怎么看是否合适

① 怎么判断合适的文胸

怎么判断合适的文胸

怎么判断合适的文胸，在我们的日常生活当中，内衣的好坏对于我们的胸部发展是一个很重要的因素，我们在挑选内衣的时候是有很多的学问的。以下我为大家分享怎么判断合适的文胸的方法，欢迎阅读分享。

怎么判断合适的文胸1

1、清楚自己的SIZE

如何准确的测量自己的SIZ呢？首先用卷尺测量自己的下胸围，也就是紧贴胸部的下沿的位置，这个尺寸就是你文胸的底围。然后测量上胸围，也就是你胸部最高的地方。

鉴于不同胸型的人最高点在穿戴文胸调整后有可能会改变，建议穿一件薄款文胸测量，或者弯腰45度测量。

2、了解自己的胸型

一般来说女性的胸型分为梨（水滴型、蜜桃型）型和碗型。梨型的乳 头在整个胸部偏下的位置，胸部的下半部分明显的更为丰满，有一点垂坠的感觉。而碗型则上下部基本一致，乳 头位于胸部中心。

为什么要知道胸型呢？一方面是在了解自己，更重要的是你要清楚的知道挑选内衣的重点！亚洲人普遍有外扩的问题，聚拢就很重要；梨型胸要特别关注下垂提拉的功能，肩带就不能太窄。

亚洲人的尺码集中在A、B，即使是小胸部不用太担心下垂的危险，但是不好的内衣会造成副乳、大小胸、胸部变形的问题，也不能轻视。

3、 明确自己的体型

比如某人是70D杯，人比较瘦，背部基本没有赘肉。70D杯非常少见，所以基本上只能选择调整型内衣，背部没有赘肉，普通的短文胸即可。经验之谈，日本那些做的很花哨的文胸即使有70D的，也不要买了，变形很快，而且腋下处理不好很容易有副乳。不过为了搭配某些需要外露肩带的衣服，可以暂时性穿着，不要当做日常文胸穿。

如果你是C杯以上，就算大胸部了，如果不好好呵护很容易下垂变形，调整型内衣是你日常穿着的选择。调整型的优点是聚拢提拉的力度够大，腋下较高，不易出副乳，底围较宽，不易勒出赘肉将背部切成一块一块的。这个景象我想大家应该都见过的。

不论你是什么罩杯，如果你确实背部是有肉肉的，那就要考虑调整型内衣中的腰背夹和连体衣了，穿在短文胸的外面，赘肉基本看不到。

怎么判断合适的文胸2

1、胸型轮廓变得饱满清晰

内衣最立竿见影的.效果就是让胸型变好，一件好的内衣可以对胸部起到很好的塑形作用，长期穿着以后，让你的胸型轮廓变得更加聚拢和集中，轮廓感也变得更加清晰。

2、内衣钢圈是否贴合乳房边缘

内衣的主要功能就是对于妹子们的乳房起到承托的作用，不让它下垂，让我们的身材看起来更加饱满有型。钢圈过大，会使得内衣失去它原先的作用，就是对于乳房的承托能力。但是钢圈过小的话，穿着的舒适感就会大大打折，过小的钢圈会压迫到乳房，产生疼痛感。

3、罩杯大小合适，不压迫不空杯

罩杯要完全地包含乳房，罩杯与我们的乳房组织是吻合的，符合我们的胸型，能在日常生活，工作，学习中不跑不偏，起到很好的固定作用，让我们的乳房在舒适中享受健康

4、底围和地面平行

合适的文胸穿上之后，底围会与地面保持平行，这样才能对文胸的罩杯产生拉力，在我们日常生活中，胸部不至于晃动这么厉害。如果底围太大，乳房会产生拉力，拉着文胸的后比就会往上跑;如果底围太小，就会勒出肉肉来呢。

那么如何才能买到适合我们身材的内衣呢？

A：正确测量你的胸围

1、胸围尺码以乳点即BP点（突出点）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

2、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

3、确定胸罩的罩杯，罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12、5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17、5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70C的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。

B：掌握正确的内衣穿戴方法

1、首先,上半身向前倾斜四十五度,手臂穿过肩带,挂上双肩,用双手托住罩杯下方、

2、然后,上身保持前倾姿势,加上背钩,使胸部圆满进入罩杯内、

3、扣好后,左右两肩带轻轻往上拉,调整至最舒适的位置,以三手指头能伸进去为宜,使之不会太紧或太松、

4、最后,后背钩位置应平行固定于肩狎骨下方,将外露之胸部调整至罩杯内,使整个胸部呈现自然状态、

怎么判断合适的文胸3

1、如果穿上文胸，明显感觉到文胸底围对乳房根部或心胸部位有压迫感，或者穿上文胸过一段时间，发现下胸围对应的乳房根部有勒痕，说明文胸底围尺码小了。当然，要是按照当前的下胸围尺码选购的文胸（正确的胸围测量方法），那就很有可能是我们自己在穿文胸的时候，穿的过于紧身了，可以将后搭扣扣到中间或者最外边一排挂钩，也可以使用文胸加长扣来解决。至于胸罩下围是紧一点好还是松一点好，不言而喻。

2、如果文胸底围对乳房底围处没有明显的压迫感，那就向上抬抬手臂或者扭扭身子感觉一下文胸底围有没有向上滑和较明显移位的趋向，如果存在这两种趋向，说明文胸底围有点松哦。

解决方法和第1条刚好相反，试着将后搭扣扣到中间或者最里边的挂钩，如果还是存在文胸底围向上滑和较明显移位的趋向，那只有更换底围尺码了。

当然，如果你会缝纫的话，也不算什么难事，自己改一改就OK了，你缝纫手艺是否经得起考验？改不好文胸穿起来会有异物感的哦！

3、最简单的方法：试着将两个手指同时放入文胸底围与肌肤之间，如果不是太难或太容易放入的话，说明你的文胸底围是合适的，反之就如同上面所说的两种情况。

所以，怎么判断穿的文胸底围是否合适，以上三种方法就很简单，更没什么技术含量，只要你细心的体会就能发现问题所在了。

② 如何买到合适的文胸

目录部分1：正确的穿戴技巧1、扣好文胸扣子，再用手托一下罩杯，把胸部调整到合适的高度，确保不要让肉滑出来。2、把副乳和多余的肉收进罩杯中。3、胸部最自然的位置。4、不要把肩带系得过紧。5、定期测量胸部大小，并更换文胸。部分2：了解自己的尺码1、测量文胸尺码的方式有非常多种，不同方法适用于不同体型。2、胸围尺码。3、沿乳头测量最大胸围。4、罩杯尺寸等于下胸围尺寸减去胸围尺寸。5、胸围尺寸不同，罩杯的尺寸也会不同。部分3：常见的文胸穿戴问题1、了解文胸的构成。2、观察胸的形状。3、检查一下文胸不会滑到胸上面去。4、检查一下文胸的中心部位是不是平的。5、检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。6、后背赘肉是非常正常的。7、要确定罩杯不皱或上端没有空隙。8、检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。9、检查一下肩带是不是会滑落。10、要确定钢圈是否舒服。部分4：购买文胸1、买文胸前一定要试穿，因为你的胸部尺码是会变动的，而且不同的文胸尺码会有些微的不同。2、试穿时多走动一下，确保文胸有足够的固定性。3、如果需要的话，调整一下文胸。4、和你的胸部讲和。5、挑一家好店铺。6、提前想好预算。7、你要知道自己适合哪款文胸。文胸是女生必不可少的衣物，一件适合的文胸会让形象大加分，从而增强自信心。虽然买到一件合乎心意的文胸很难，但每个女生都值得拥有一件好文胸。下面就是一些如何买到适合自己文胸的小建议，一起来看看吧。
部分1：正确的穿戴技巧
1、扣好文胸扣子，再用手托一下罩杯，把胸部调整到合适的高度，确保不要让肉滑出来。胸围带子足够低才会有足够的支撑力。
这样可以确保胸部像你希望的那样挺拔。
2、把副乳和多余的肉收进罩杯中。从腋窝下开始，尽量把多余的肉都收进罩杯中。副乳很软，如果文胸适合的话，它会乖乖待在罩杯里面。
抓住文胸的罩杯，轻轻晃动，让胸部的肉各归其位。
3、胸部最自然的位置。合适的胸罩会把胸的位置固定在上臂中间的部位。
4、不要把肩带系得过紧。肩带过紧会勒得你难受，直接影响你的姿态和心情。不要把肩带系得过紧，这会给肩膀过多的压力，导致不自觉的含胸。
把肩带系得过紧会把胸围带子拉高，然而胸围带子越低，支撑性越好。
刚买来的文胸可以系第一排扣子，穿一段时间文胸松了之后，就可以渐渐使用后面两排扣子。
5、定期测量胸部大小，并更换文胸。胸部的大小会跟随体重的变化而变化。每当减掉或增加多于10斤肉时，或者体内激素有明显变化，比如怀孕或接受激素疗法的时候，就要适时更换文胸。
很多文胸商店都可以提供免费的测量服务。
不用尴尬！这些服务人员通常都非常耐心，非常专业，而且不知道见过多少人的胸了。
在商店里要试穿各种不同品牌不同型号的文胸，否则你对文胸的了解可能会受限于该商店所卖的品牌。
部分2：了解自己的尺码
1、测量文胸尺码的方式有非常多种，不同方法适用于不同体型。如果你发现某一种方法不合适，那就试试另外一种，这样会得到更准确的结果。
无论使用哪种方法得到的结果都不是一成不变的，要定期测量。
2、胸围尺码。测量下胸围的时候，要把软尺拉得尽量紧。可能软尺会勒出一圈肉，没关系，这很正常。
软尺拉得紧是因为文胸下围需要紧一些。
如果数字不需太精确的话，就四舍五入一下。
3、沿乳头测量最大胸围。测最大胸围时不要把软尺拉得太紧。
如果数字不需太精确的话，就四舍五入一下。
4、罩杯尺寸等于下胸围尺寸减去胸围尺寸。每2.5厘米就增加一个罩杯。也就是说，2.5厘米是A罩杯，5厘米是B罩杯，依此类推。
每个生产商在生产D以上的罩杯时都会有微小的差别，所以在购买时，需要试穿不同品牌的不同尺寸，以找到最适合的尺码。
5、胸围尺寸不同，罩杯的尺寸也会不同。34C和36C的罩杯尺寸就不同。如果你想要一个胸围尺寸小一点的，就要找一个罩杯尺寸稍大的。
如果你想要一个胸围尺寸大一点的，就要找一个罩杯尺寸稍小的。
部分3：常见的文胸穿戴问题
1、了解文胸的构成。要想知道文胸哪里不合适，就要首先了解文胸是由哪几部分构成的。罩杯：胸部的位置。通常由伸展性好的纤维构成，有多达三处的缝合线。
胸围：围绕胸部一周的有弹性的带子。
两翼：胸围的一部分，由罩杯两侧扩展到后背的中部。
肩带：越过肩膀的带子，通常是可调整的，有时还是棉的。
带扣：通常是在背面有一个钩子和一个钩口。当然也有在前面或者没有的时候。
罩杯连接处：胸围的一部分，连接罩杯的两端。
2、观察胸的形状。如果看起来有四个胸，那可不大好。这说明罩杯太小，里面没有足够的空间。
在你穿T恤的时候尤为明显。
3、检查一下文胸不会滑到胸上面去。如果滑上去的话，就说明胸围太松了。检查时可以试着抬高手臂向后伸。
要记得，当你选择大一号的胸围尺寸时，就要选择小一号的罩杯尺寸。
4、检查一下文胸的中心部位是不是平的。如果不是，那么文胸就不合适。这可能是因为钢圈的形状和你的胸型不符。
这也可能说明罩杯尺寸过大或过小。
5、检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。正常情况下，你应该可以将手指伸进胸围里。 如果你可以把胸围拉开几厘米的话，这说明太松了。
如果胸围嵌进你的肉里，而且穿戴后会感觉疼痛，说明太紧了。
如果胸围一直往上跑，试着松一松肩带。如果不管用的话，说明胸围太大了。
6、后背赘肉是非常正常的。这并不能说明胸围太紧了。或者可以选择宽带的文胸，可以让整体轮廓看起来更流畅。
除非胸围会紧到痛，不要选择大一号的胸围尺寸，否则文胸就失去足够的支撑力了。
这也可能说明罩杯的尺寸太小了。
还有一种解决方案是穿紧身塑形衣。
7、要确定罩杯不皱或上端没有空隙。若有的话，说明罩杯尺寸太大，罩杯形状不对，或者穿戴方法不正确。试着调整胸部，确保其集中在罩杯之中。
这可能说明这种文胸不适合你的胸型。
如果文胸底部很满，但上部是空的，你可以试试别的形状的文胸，比如半杯或3/4杯的文胸。
8、检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。这会很痛或造成其他不便。 肩带嵌进肩膀会造成很多长期性的问题，比如说头痛，后背痛，勒痕，甚至神经损伤等等。
试着购买宽带的、棉布肩带的文胸，尤其如果你有一对大乳的话。
肩膀痛还可能表示胸围太大导致无法提供足够的支撑力。支撑力并非来自肩带，而是来自胸围哦。
9、检查一下肩带是不是会滑落。如果你调整好肩带的长短，它还是不停地滑落下来，那就换一种文胸。小个子的女性或者溜肩的女性通常有这个问题。
要确保肩带已经系得够紧而且好好地调整过了。
10、要确定钢圈是否舒服。合适的钢圈是不会让你感到疼痛或不适的。如果罩杯太小，钢圈会箍住胸，非常不舒服。
每个人的胸型不一定都和批量生产的钢圈适合。
如果你胸腔很高，可能不适合穿带钢圈的文胸。
怀孕的女性或者即将接受手术的女性不适宜穿带钢圈的文胸。
某些住院的病人也不推荐穿带钢圈的文胸。
只要尺码合适，即使你有一对大乳，不带钢圈的文胸也可以提供足够的支撑力。
部分4：购买文胸
1、买文胸前一定要试穿，因为你的胸部尺码是会变动的，而且不同的文胸尺码会有些微的不同。所以为了买到合适的尺码，每次购买的时候花时间试一试。在买文胸的时候，留出一些选择和试穿的时间。别因为找不到合适的文胸就立刻泄气。
如果你在网络上购买，要确保那间店铺有良好的退货机制。
2、试穿时多走动一下，确保文胸有足够的固定性。抬高手臂，左右扭动腰肢试试。 文胸不会往上跑也不会嵌进肉里。如果胸围滑动，就选小一号的。如果胸围嵌进肉里，就说明太紧了，要换大一号的。
如果你试穿的是运动型文胸，那就在附近小跑一下，或者跳一跳，看看文胸不是有效固定住了胸部。
弯腰试试，如果胸部从文胸中跑了出来，就说明不合适。
3、如果需要的话，调整一下文胸。有非常多的小东西可以让文胸穿起来更舒服。每个人几乎都有一个大一些的文胸，把肩带调整到适当的长度，试着加些衬垫进去。
如果文胸胸围太紧了，可以尝试换一个宽带的。
如果肩带太勒人了，可以换个带填充的肩带。
如果肩带总是滑落，可以在后面找个夹子夹紧。
4、和你的胸部讲和。如果你不满意自己的身材，那么买文胸注定是个不愉快的经历。要知道，即使一个身材完美的人（如果有真的有这样的人存在的话）穿戴一个不合适的文胸也会看起来非常糟糕。
每个人的身体都是独特的，但文胸是批量生产的。没有一件文胸每个人穿都合适。
如果某一件不适合你，你可以去挑选别件。不要总是挑剔自己的身材。
如果你很难选到一件合适的文胸，这并非表示你很丑或者身材很奇怪，这恰恰说明了你和旁人不同。
5、挑一家好店铺。尽管各大店铺都有在贩售文胸，但很多店铺出售的都是“正常”的号码。你可以挑选一家店铺或者一个品牌专门销售适合你的身材的文胸。如果你在大型百货买不到合适的文胸，那么就试试去专业的内衣商店或者网上购买。
在商店购买或向某个售货员咨询不要感到压力。你有非常多的选择权！
6、提前想好预算。有些文胸非常昂贵，但也不必为了节省就买不合适的文胸。不要去买不合适的文胸。因为不合适的文胸会让你在身体和心理上都觉得非常不舒服。
如果可能的话，尽量减少衣柜中文胸的数量。买一些百搭款的万能胸衣，比如那些可拆卸的款式。
7、你要知道自己适合哪款文胸。你的胸型和身体的形状是非常特别的。根据你的自身特点，某些文胸穿在你身上会特别合适。如果你的文胸使你看起来比例得当，那就太好了！最理想的情况是，你的肩膀看起来和臀部一样宽。如果你的肩很宽，那就选一款细带的，罩杯形状较显眼的文胸。
如果你的肩很窄，那就选一款可以在你的胸部制造一个显眼的水平线的文胸。
如果你较矮，可以选一款中间较为显眼的文胸会拉长整体的线条。
要考虑到你的胸型。胸有非常多种形状和尺寸，可以根据指导学习如果分辨你的胸型。
小提示在购买文胸前，可以在文胸外穿件T恤看看效果。这样可以检查出文胸的轮廓会不会很透，或者可以看出你是不是喜欢这个文胸的形状。
选有棉布里衬的文胸以防过敏。
在你尝试过几款文胸之后，你就会逐渐明白自己的喜好。记下你喜欢的款式或品牌，这样下次购买的时候就有章可循啦！
警告文胸中可能会含有某些你不知道的过敏源。如果你出现了莫名的肿胀（比如类似荨麻疹的疹子）或过度的瘙痒，那你可能是对文胸中的某些物质过敏了。记录下你的过敏源，下次购买文胸的时候避免购买含有这种过敏源的文胸。同时，你也要吃些抗过敏的药物，如果病情太过严重，就要去医院了。

③ 如何确定你的内衣是合适的

我们来看看怎么选择适合自己的内衣吧

一． “量身择衣”：确定胸围当然，除了穿对Bra之外，保持合理饮食、心情舒畅、适量运动、充足睡眠等也是关键。

④ 内衣穿上什么样才算合适

内衣穿上什么样才算合适

内衣穿上什么样才算合适，在我们的日常生活当中，内衣的好坏对于我们的胸部发展是一个很重要的因素，我们在挑选内衣的时候是有很多的学问的。以下我为大家分享内衣穿上什么样才算合适，欢迎阅读分享。

内衣穿上什么样才算合适1

1、文胸是否符合你的年龄段

发育期少女不能穿成 人 文胸，功能性文胸不利于胸部的正常发育。

2、文胸尺码是否合适

文胸尺码是否合适与文胸的穿戴效果和穿着舒适度有着最密切的关系。

尺码包括：下胸围（底围）和罩杯

如果你的内衣下围太紧甚至影响到你的呼吸，或者你的内衣下围松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的压胸甚至分割乳房等等情况，这样的内衣怎么可能穿出好的效果和舒适度。

3、文胸着身后的形状好不好看（罩杯杯型）

很多时候选的内衣，尺码是对的，内衣外形也非常的好看，但穿上身后胸型却显得一点也不好看，关键在罩杯杯型不适合你的胸型。

4、穿上外衣后，内衣痕迹是否可见

这样的事容易发生在夏天，隔着衣服能看到明显的内衣痕迹就是一件有点尴尬的事情了。

5、文胸的承托力够不够

每一件文胸都有一定的承托力，无论是无钢圈文胸还是硬钢圈文胸，对胸小女性来说已足够，但是，对胸部丰满型女人来说无钢圈内衣只是个美丽的`传说，对你基本起不到什么承托作用，要知道，文胸没了承托力，就失去穿它的必要了，更谈不上合不合适了。

6、文胸罩杯是否容易上移

见过不少女性在公众场合又是拉衣又是正胸，这样的情况很是尴尬，罪魁祸首就是罩杯老往上跑。

有内衣没设计好的可能，有尺码偏大的可能、也有肩带调得过紧的可能。

7、文胸肩带是否容易下滑

穿内衣肩带总往下掉真的很讨厌

可能是内衣偏大，罩杯上移后就容易发生肩带滑落。

可能是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带要选择那些内收U型后背肩带，这样才不容易往下滑。

8、罩杯杯口处是否太空荡或罩杯压胸

空荡明说罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，得重新选购了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适，方便日后选购内衣。

9、穿胸罩时，是否感觉胸罩中心空空的

如果感觉胸罩中心处空空的，那就是你选错内衣杯型了，要知道，胸罩中心必须与你的胸骨处平贴，不能有任何空隙。

10、文胸钢圈会不会扎肉

如果钢圈不舒服，你可以做暂时的调整，但若是文胸钢圈会扎肉，你还是买件新内衣吧，要不就考虑无钢圈款式的文胸，会更舒适，别让内衣钢圈欺负你。

11、胸部是否有压痕

往往是乳房底盘处有道明显的钢圈压痕，这说明罩杯选小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，脂肪减少，自然胸部也就缩水了，乳房就会越变越小了。

12、背部与腋下是否有勒痕

这通常说明底围太紧，或者是底围太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要么放大底围尺寸，要么选那种加宽肩带、侧比后比位的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。

内衣穿上什么样才算合适2

1、清楚自己的SIZE

如何准确的测量自己的SIZ呢？首先用卷尺测量自己的下胸围，也就是紧贴胸部的下沿的位置，这个尺寸就是你文胸的底围。然后测量上胸围，也就是你胸部最高的地方。

鉴于不同胸型的人最高点在穿戴文胸调整后有可能会改变，建议穿一件薄款文胸测量，或者弯腰45度测量。

2、了解自己的胸型

一般来说女性的胸型分为梨（水滴型、蜜桃型）型和碗型。梨型的乳 头在整个胸部偏下的位置，胸部的下半部分明显的更为丰满，有一点垂坠的感觉。而碗型则上下部基本一致，乳 头位于胸部中心。

为什么要知道胸型呢？一方面是在了解自己，更重要的是你要清楚的知道挑选内衣的重点！亚洲人普遍有外扩的问题，聚拢就很重要；梨型胸要特别关注下垂提拉的功能，肩带就不能太窄。

亚洲人的尺码集中在A、B，即使是小胸部不用太担心下垂的危险，但是不好的内衣会造成副乳、大小胸、胸部变形的问题，也不能轻视。

3、 明确自己的体型

比如某人是70D杯，人比较瘦，背部基本没有赘肉。70D杯非常少见，所以基本上只能选择调整型内衣，背部没有赘肉，普通的短文胸即可。经验之谈，日本那些做的很花哨的文胸即使有70D的，也不要买了，变形很快，而且腋下处理不好很容易有副乳。不过为了搭配某些需要外露肩带的衣服，可以暂时性穿着，不要当做日常文胸穿。

如果你是C杯以上，就算大胸部了，如果不好好呵护很容易下垂变形，调整型内衣是你日常穿着的选择。调整型的优点是聚拢提拉的力度够大，腋下较高，不易出副乳，底围较宽，不易勒出赘肉将背部切成一块一块的。这个景象我想大家应该都见过的。

内衣穿上什么样才算合适3

了解文胸

■ 底围。

合适的底围既不勒肉（太紧），也不会乱窜（太松），可以容下两根手指即可。下图左侧，很明显底围太紧。

■ 钢圈。

合适的钢圈会刚好贴合胸部下缘，太小会压在胸上，太大会起不到承托的作用，太长会戳到腋下。下图左侧的两个错误示范，上面的钢圈小了，下面的钢圈大了，而钢圈的不合适也会导致罩杯的大小不合适。

■ 肩带。

太紧会压迫肩膀和胸部，太松起不到作用，能容纳一根手指即可。下图左侧，肩带调得太短了。当然底围会拉高到这个位置，说明底围也偏松。

■ 鸡心。

合适的鸡心应该紧贴身体，既不会浮在白兔上，也不会戳得胸骨疼。而前面说过，胸腔前凸或者太瘦没肉的一般不适合高鸡心，胸部特别大的往往也不适合太低鸡心或连鸡心，因为承托力可能不够。下图中，左图的鸡心没有贴合身体而是戳在白兔上。

■ 耳位。

窄肩、溜肩的妹子们，注意不要选耳位偏太外的文胸。另外，钢圈太大也会导致耳位偏外的问题。看下图，右边的文胸明显比左边的文胸肩带靠外，更接近手臂。

■ 侧比。

文胸的侧比有高有低，一般来说，低侧比更舒服，高侧比更有聚拢效果，这就是为什么我们在某宝看到大量号称“聚拢”的文胸都长得像小背心一样。而侧比太高的话，有些人会觉得腋下很戳。

⑤ 如何判断自己的文胸是否合适

步骤：

1、用尺子测量胸围、下胸围。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置后测量。

2、确定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

3、下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。

(5)文胸怎么看是否合适扩展阅读

保养常识

隐形文胸的清洗还是比较方便的，一般用清水或者温和的沐浴露，洗手液都可以，切忌不要用洗衣粉。有些产品是配了专用的清洗液的，这当然更好。洗完之后千万记得要阴干，在太阳下曝晒是会破坏胶层的。干了之后，放进塑料盒子里就可以了。

一、清洁

清洁将和黏胶接触的身体部位，擦掉润肤露、香水或汗渍，使该部位干爽。

二、穿戴

罩杯由内而外翻，从乳房下方给罩杯确定适当的位置（罩杯应呈V字形）。加一只手将翻转的罩杯边缘放在乳房

下面，然后，从下往上轻推罩杯，将它固定在合适的位置。如果想使罩杯变得丰满，可以使用罩杯衬垫。

三、技巧

如感觉罩杯固定的位置和角度合适，轻轻挤压罩杯以紧贴乳房。固定另一只罩杯时，保证两只罩杯在水平面、位置和角度是一样的。如果罩杯刚好紧贴胸线，胸就能得到自然、丰满的迷人胸部曲线。不必将罩杯复盖住整个乳房。

四、扣紧

隐形文胸搭扣连接方式与其它文胸相同.为了呈现一个迷人的乳蒲，建议你将罩放在乳房的外侧边缘然后扣上。

五、调整

放好罩杯位置并扣紧后，双手托起罩杯以紧贴乳房并轻轻用力固定。如果没有达到你想要的胸部曲线，脱下罩杯重新穿戴。如果重试几次依然达不到理想的效果，应该重新擦试掉胸部的水分。

六、解下

解开文胸扣,从上到下轻轻渐渐拔开取下罩杯,取下罩杯后如有黏胶残留在皮肤上,用柔软的毛巾或布拭去即可。

参考资料来源：网络-文胸

参考资料来源：网络-隐形文胸