裤子腿粗怎么变小

Ⅰ 腿粗的人到底要怎么瘦下来啊

在半年前，我的大腿围是50，小腿围是37。现在的我，大腿围是43，小腿围是33。我的方法就是坚持锻炼，一定要运动起来，才会变瘦啊。

具体的方法我主要采取的有：

第一个靠墙静蹲，这个动作能让大腿快速变瘦，我就是每天坚持这个。一般的，不靠墙的深蹲是练臀部。而这个对大腿变瘦很有好的帮助。每天靠墙，主要是要掌握好方法。上身要贴近墙壁双脚和肩同宽保持30秒各两组。每天练熟的话还能加长时间。

第二个动作是床上就能做的空中脚踏车。腿部要绷紧，我是每天晚上睡觉之前，正反蹲各30下。这个动作瘦腿也真的很明显。前提是你要坚持下去。

第三个动作我是参考一个哔哩哔哩的阿婆主，叫做周六野zoey,zoey有一个视频是教人如何瘦小腿的，因为一般小腿很难瘦下。不过我每天坚持做他的那套运动，小腿会变瘦而且线条会变得比较明显。主要的动作是上下跳和踮脚。

第四个动作是拉伸。每天做完这一套运动我不忘了也要拉伸。一定不能忘了，不然很容易长肌肉的。我主要是吧腿抬到桌子上面，向下压，使劲得压下去。用你最大的力量。经常拉伸腿部的线条会慢慢出来。

第五个动作是我每天块睡觉之前我会按摩一下腿部。我主要是用身体乳涂上摩擦力比较小。按摩的方法我是参考一个APP叫做keep上面有一个按摩腿部的视频。按完整条腿都会很舒服啊。

我就是按照这个五个方法腿瘦下来的。如果你的大腿围小腿围基数比较大。一定要加强锻炼。很快就能瘦下来的。一定要坚持下去，不能怕辛苦。目标很快就能达到的。

Ⅱ 腿粗的话冬天穿加绒的裤子会显粗怎么办

那就穿个加绒的打底裤，然后穿个长款的打底毛衣盖住

Ⅲ 牛仔裤穿着闲腿粗怎么办

腿粗的人在颜色的选择上，应该尽量从深颜色上多加择取。藏青色、深牛仔色、深蓝色、黑色、深灰色、驼色等都是不错的选择。而浅色系一般容易吸引眼球，所以下半身的腿粗的缺陷也就原形毕露了。倒可以在上衣部分选择浅色系衣服，来将别人注意力转移到上身。
注意：浅色，尤其白色；花纹繁多的，尤其横条纹；饱和度高的亮面，比如漆皮,缎面等。这几种裤子容易显腿粗，另外牛仔裤买到不好的款式，也会显得腿粗。