内衣对于女性来说是非常重要的，因为好的内衣不仅能够为女性塑造出好看的身材，对于胸部健康也是非常有帮助的，而不合适的内衣则会损害到女性胸部的健康，那么女性如何选择健康内衣？女性穿什么内衣好？什么样的内衣不适合穿？
1、女性穿什么内衣不好
又紧又窄的文胸。如果女性长时间穿着又紧又窄的文胸，不仅仅会感觉不舒适，更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织，对乳房及周围的血液循环造成影响，进而增加患乳腺癌的风险，尤其是青春期少女切记千万不可穿这样的文胸。
2、如何选择内衣
其实，挑选内衣有一定的要求，女性想要好胸型，就不能忽略下面3个选择条件：
1、选择内衣款式
内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果只考虑内衣漂亮的外观，那么就会慢慢蚕食你原本出众的身材。内衣不但需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养。
2、选择内衣码数
内衣不应该穿得过松或过紧，因为松垮的内衣，如没穿一样，对你的体型无帮助；过紧的内衣会在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循环。过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，通常女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，如果是肩膀比较漂亮的女性，则可以用一绕颈或斜扣，能尽显妩媚风情。
3、选择内衣面料
内衣要有包容性，才能给乳房承受力。通常来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。但是，要注意的是内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就要放弃，及时地换新。
3、女性内衣选什么材质
(1)棉质
棉质内衣岁女性来说是一种实惠性价比较好的一种内衣材质了。女性的下身内衣最好是选择棉质的衣服，因为棉质内衣比较透气吸水，对于常年潮湿的女性阴部来说，可以起到透气干燥的功能，而且棉质内衣相随来说价格是蛮低的。因此我们在生活中可以选择这样一类的内衣材质。
(2)竹炭纤维
竹炭纤维材质的内衣有一个很好的地方就是吸水性较强，而且它还可以吸收阴部排出地垃圾液体，防止你的阴部遭受二次感染，竹炭纤维材质的内衣还有一个优点就是会让你的下体十分的凉快，透气。
(3)丝质
丝质的内衣算是内衣很高档的一种了，蚕丝制作的内衣，首先舒适度就在那里了。而且即使在炎炎夏日，丝质内衣也会给你一种凉意。自制内衣的透气性也很好，对我们的下体干燥清洁是很有作用的。因此要是有钱了，买几套丝质内衣比你买些花哨的外衣来说更有利于你的健康。
⑵ 穿什么样的文胸健康
文胸是女性朋友必不可少的一样东西的，每个人都需要它的，并且文胸的好坏对我们的身体健康是有一定的影响的，下面我跟大家说一下穿什么样的文胸健康。
1.第一，文胸是女人的亲密伴侣，无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感都离不开文胸贴身的关怀。文胸对现代女性来讲，不仅仅具有调整胸部这样简单的功能，还是一个人生活品味和情感诉求的象征。
2.第二，健康的文胸从材料上来说，最好面料比较透气的那种；从设计上，现在很多欧式内衣虽然比较性感，但里边带有钢圈，对女性身体有一定的伤害，最好是针对女性身体结构设计，穿着舒适，同时还能塑造完美身型的。
3.第三，在挑选文胸时，要特别注意文胸的尺寸，合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。
注意事项
所以适合自己的，面料好的文胸都是健康的文胸，一定要根据自己的尺寸来选择文胸的，要记住不能太紧。