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A. 怎样才能让自己不无聊

问：**************************
妙祥师父：

首先得打开他忧郁的结。现在的忧郁结在哪块儿呢？

就是说他并不缺吃缺穿，就在于没有道德，没有方向，苦闷。因为人都是以金钱为标准。以金钱为标准，就是好的人，时间长了也都会得忧郁症，或有自杀倾向，没法活了。也不是自己吃不上，也不是自己挨冻了，总觉得世上没有意义。

人生活没有感情，没有真情，没有道德，除了钱就是钱。父母跟儿女也是钱，儿女跟父母还是钱。那朋友就不用说了，吃喝是朋友，不吃喝就不是朋友，所以说众生都为了钱。

钱本身就是个毒药。不管你有和没有，只要你追求了钱，他的痛苦必然要生出来，所以说这个痛苦是很重的。我们对这样的病人，应该从这几个方面去开示。一个不要贪恋，我经常跟有的人讲，我说放下你的财产和企业。他说我那怎么活呀？我说你捡着吃呗！垃圾箱有，捡点吃。虽然他听着是一种笑话，但他的心结一下打开了。他从来没想到我这一生，可以捡着吃，还可以活着，他以为只要吃不上，我就得死了。我说，你看我们都要着吃（乞食）都能活。所以说，一句话，人都是钻不开这个劲儿。只要放下我们的贪心和执着，就能够得到解脱。

所以忧郁，往往是道德不充足的一种表现。过去的人没有这么多忧郁症。六〇年（自然灾害，生活条件不好）也没这么多忧郁症。为什么现在有忧郁症？条件又这么好，电视也多了，你说电视什么节目都有，书也多，娱乐也多，吃的千奇百怪。为什么还生起这么多忧郁呢？就是人这个追求心不断，人们的幸福，不建立在物质需要上，而建立在什么上呢，互相比上。

比如说，有个居士吃个馒头，你们俩吃饭，你吃着馒头，他喝着粥，吃馒头的人，你会感觉什么呢，很幸福。他喝的粥，我吃的馒头，很光荣。吃馒头能不能带来光荣呢，不能。是因为把他比下去了，你的光荣才起来。要是大家都发馒头，你那种光荣又没有了。要是别人发油条，给你是馒头，你又感觉你很低落，很忧郁。

所以说人的这个忧郁症，大部分都建立在什么基础上，建立在别人的痛苦上。别人痛苦了他就感到满足了，这就是我们心胸狭窄的一部分，不愉快的一部分。所以，我们应该多帮助人，应该处处地去帮助，去布施，去舍，这样的话才能脱离这种分别。

另外对钱应该看开，对这个社会有一些症状，比如说，崇拜金钱，崇拜物质，我们应该远离看开。经常和一些善知识在一起，经常读佛经，这样的话，慢慢就转过来了。

佛教啊，有很多深的道理。人要不学佛，这一生就白做人了。不学佛，这一生哪，人就是白活了。一点意义也没有，除了吃、睡，和动物没啥区别了。你看就人这一生，吃、睡、有个男女，完了有孩子就完事了，动物也是那样，人活着就白活了。
所以说人这一生学佛掌握真理，这才是主要的。人活着，为什么要活着？死上哪儿去？生从哪儿来？我们都得研究清楚了，是不是？人再没有恐惧了，等你把这些事情都研究完以后，生活在这个世界上没有恐惧，对生没有恐惧，对死没有恐惧，对活着也没有恐惧，而且很自在的。没有比这再舒服的事情。世间就给你钱，它也是个迷茫。钱也不知道是怎么花？也不知道花钱为了什么玩意？除了吃，没有啥用处，是不是？就是造业。

最后愿朋友您身心自在，事事顺心，全家幸福

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B. 一个人不开心怎么办

呵呵，为什么不开心？开心过一天、不开心也是一天，把烦恼抛开吧，开开心心过好每一天哦！

C. 无聊的时候干什么呢

无聊的时候可以看电影、上网听歌、整理一下自己的杂物，或者打扫卫生，都是驱逐无聊的好方法、寻找自己的兴趣点，发展自己的爱好，不但可以打发无聊的时间，还可以发展为兼职、观心。

1、看电影

租房住的人，与合租的人很难打交道，如果你是一个人住，那么周末就更无聊了，很多时候一个人在家孤独寂寞时，不如去人多的电影院，选一部自己喜欢的电影，好好的享受电影时的自由发出的欢乐声、享受电影院黑黑的环境。

2、上网听歌

当你无聊到抓狂的时候，可以上网找你喜欢的歌手：听他最新的歌曲、看他最新的MV、看他最近的演唱会，尤其是演唱会，那种气氛是很激动、很澎湃的，感觉自己就在现场一样。

4、寻找自己的兴趣点，发展自己的爱好，不但可以打发无聊的时间，还可以发展为兼职

人总得有点自己的兴趣和特长，抵御职场变化，丰富自己的生活，甚至可以多一份收入。有报告显示如果你坚持在一个领域倾注10000个小时，也可以成为专家。有趣的灵魂，会让你的人生丰富多彩。

5、观心

反省过去并规划未来，赋予了无聊非凡的意义。只管埋头前进，没有思考的人生是莽夫。在反思中才能更快的成长，一直在路上的你，无聊的时候不妨沉下心来去思考、去考量自身的行为状态，并捋一捋将来的思路，才能发现不足与突破自我。

D. 你无聊的时候会怎么办

根据马斯洛需求理论，一个人首先会有生理需求，无聊时，吃喝玩乐，读书写字，画画观影，有太多有意思的事情可以做了。
当我们的安全需求受到挑战，无聊会变得很痛苦，甚至焦虑抑郁。
社交需求的影响，无聊预示着情感的「枯萎」。
尊重需求，将无聊推向黑暗的困窘，无聊，生不如死。
但，有时候，为了达到自我实现价值，我想说，我可以无聊但不能无趣，不能缺少对生活的热爱，我要爱，要自由，此时的无聊：
给繁重的生活一点「放空」的时间，我无聊时有时会继续无聊，无聊其实是一种状态，而不是结果。
我现在就蛮无聊的，所以我写下这段话，跟自己对话，也许这也是一种答案吧！你说呢？