运动上衣健身训练透气t恤

① 运动t恤穿纯棉的好还是涤纶的好

运动T恤当然是买涤纶的啊，棉的吸汗，不易散热。
涤纶的散热快，运动肯定选涤纶的。休闲穿棉的。
买adidas的运动T恤，它的climacool面料的，透气排汗相当好。

② 健身时应穿什么材质的衣服呢

健身时应穿聚丙烯材质的衣服。

选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。

在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。而像聚丙烯这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。

(2)运动上衣健身训练透气t恤扩展阅读：

健身的注意事项：

(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。

(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。

(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

(5)应根据个人体质加以变换和调节，对心血管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人，如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等，应避免静止的肌肉用力。

③ 健身时穿的衣服会影响健身效果吗健身时怎样选择衣服

健身时穿的衣服会影响健身效果，比如说我们在跑步的时候穿牛仔裤，这会让我们身体无法放松，影响我们跑步的效果。健身的衣服是非常重要的，不然就不会有运动装的出现了。选择合适的衣服，可以让我们在运动时更轻松。

如果是去健身房的话，可以考虑多带几件衣服，方便自己中途换衣服。只有保持身体的舒适感，才能更好地去健身。不仅不会影响自己的心情，还可以通过运动来放松自己。

④ 运动健身时应该穿什么样的衣服

运动时应该穿专门的运动服装，运动服装要起到保暖、透气、保护皮肤和减少损伤的作用。运动服穿在身上不能过紧，关节处不能有碍，限制关节运动。购买运动服不能只顾选择漂亮的衣服，服装的材质才是最重要的。大家都知道运动时机体体温会升高，会出汗，所以经常有些人为了吸汗，穿着棉质服装。他们却忽略了一点，棉质服装虽然吸汗性好，但是棉质衣服不透气，不能很好地把汗液散发，这样出汗后潮湿的衣服会粘附在皮肤上，降低了皮肤的温度。特别是在温差较大的时候，穿棉质服装运动后，很容易出现着凉、感冒等现象。因此，运动时要选择舒适、透气性相对较好的混纺材料服装。

对于女性，还应考虑戴运动型文胸。运动型文胸是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门文胸。运动型文胸有较好的弹性、承托性，既固定胸部免受震动影响，又便于肢体屈伸自如，还有很好的透气功能。

运动时还要穿合适的袜子，过紧或过松都不利于运动。过松可能导致起水泡。过紧会影响足部血液循环，在运动中造成不适感。运动时不穿袜子更是不可取的。运动后还要及时更换潮湿的衣服，否则可能会出现汗斑或风湿、关节炎等症状。

⑤ 健身穿的紧身t恤一般用什么面料的好

楼主，TEE的面料可多了，谁说100%棉的好那证明还是对服装不了解，我给你列举几种最常见的，虽然字数不多，但是全都是我个人经验，这个是从网上搜不来的。
1、100%棉：最普通的料，最便宜的，当然棉也分好多种，有精纺的好些。优点是吸湿不错，环保，缺点就是容易变行，起皱。
2、棉涤：也就是棉+涤纶的，一般是80%+20%。这就克服了纯棉容易皱和变形的缺点，而吸湿性一样出色，比纯棉的好。
3、棉+锦纶：超赞的。有棉的所有优点，有弹性，而且有丝版的感觉，穿上舒服。
4、棉+莱卡（氨纶）：这是弹性面料，一般比较修身，显身材，贴身穿，不会感觉到和裹上一样，有弹性。

补充一下：秋天比较暖和的时候依旧可以穿棉卡，但是比较厚的衣服穿纯棉的，因为棉卡的一般比较薄，而天冷了穿纯涤纶的容易起静电，很烦，所以纯棉绝对是冷天的首选。棉涤的一般会分面料和里料，里料是涤纶的容易起静电。
5、莫代尔：新型环保料，吸水排汗性比棉强几百倍，相当好的，唯一的缺点就是易变型，如果再加如涤纶或者莱卡混纺就很好。
5、涤纶100%：ADIDAS和NIKE的功能面料，适合运动时穿，可以把汗及时蒸发，不会有穿纯棉出汗的那种沉重感，适合运动的，运动员都会穿涤纶的，而不是棉的。

好，这些东西搜是搜不来的，以我在服饰版的排名来看， 是不会乱说的，楼主参考。

⑥ 想去健身房锻炼,该买什么样的衣服和装备

去健身房一般带运动时穿的衣服和鞋，如果有洗澡的地方要带洗澡的用品，带水。
运动最重要的就是准备活动，运动前一定要做准备活动，这样不容易受伤（运动损伤很讨厌的）。
刚开始的时候，如果以前没练过或者身体力量不是很足的，先从轻的重量开始，慢慢往上加，我一般用能承受的最大重量（就是只能做动一个动作的重量）的60%-80%，不过不同的训练方法用的重量不同，建议你问一下教练比较好。
有的动作最好有人帮你保护，比如卧推之类的。
还有就是健身一定要坚持，半途而废的好多~。有运动伙伴最好，可以相互督促，建议你拉女朋友或者要好的朋友。
望采纳。

⑦ 夏季运动想穿健身紧身衣，长袖好还是短袖好

夏季的气候特征简单来说就一个字：热。
所以在搭配衣裤鞋袜这些基础运动装备时，透气性、舒适度、搭配适宜程度等都是需要重点考虑的方面。
该有的夏季跑步装备你都有哪些？
搭配
根据实际天气、温度搭配合适的跑步衣物，能够很大程度上地提升跑者的跑步体验。
该有的夏季跑步装备你都有哪些？
＜25 ℃：长袖/短袖T恤+薄长裤
25~30℃：短袖薄T恤+短裤/中长裤
＞30 ℃：（男）短袖/背心+短裤
（女）运动内衣+短裤+（超薄超透气外衫）
≥35 ℃：不建议进行室外剧烈运动
上衣：夏跑流汗在所难免，棉质的衣服虽然吸汗，但却不容易干，且吸汗后衣服表面的摩擦会增大，所以，上衣最好选择轻薄、透气性好的。速干T恤材质轻薄、排汗快，很适合在夏季穿。

另外，压缩衣不仅具有特殊的肌肉支持功能，在透气、排汗、防晒等方面的效果也十分卓越，唯一的缺点大概是价格比较高冷。
裤装：裤子同样可以选择速干或压缩材质的，一般比较专业的运动短裤都有内衬，所以在高温天气时可以不穿内裤。
运动内衣：女性的运动内衣，只要是考虑其稳定、减震性，另外，夏天的运动内衣不宜过厚、肩带和后背等部位最好能够排汗透气设计。
跑鞋：夏季跑步脚部很容易出汗，所以，鞋面的材质一定要选择轻薄、透气性好的。
此外，夏季也是跑者提速、进阶的大好时机，跑鞋的功能性也很重要，一双鞋体轻巧、鞋底厚薄适中、回弹性好的跑鞋更够让跑者跑得更加轻盈灵活。
袜子：直接穿着跑鞋跑步，在汗液的作用下，脚部很容易擦伤、感染，所以，跑步袜子是一定要穿的。
建议跑友直接购买专业的运动袜，这类袜子的成分一般由涤纶、棉、锦纶、氨纶，甚至一些如纳米银纤维等特殊材料组成，厚薄适中，且能够有效排汗防潮、除臭抑菌。
其他
夏季的衣物建议以浅色为主，这样可以减少热量吸收。为了避免汗液刺激、细菌滋生，衣裤、袜子等最好准备两套（双）以上，及时换洗。

⑧ 最近在健身，想买一件运动T恤，有推荐的牌子吗

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⑨ 为什么名牌运动T恤100％涤纶能“透气吸汗速干”

透气吸汗速干----专门有这种助剂，在面料染色的时候加进去，面料的吸水性就会提高。加了这种助剂之后，就像中国人出国镀金一样，把本来普通的面料升级了，也就是附加值提高了，当然了，这种服装也就贵了。