膝盖骨很小穿裤子

1. 怎么穿裤子就不会把膝盖处鼓起包

1、膝盖弯曲时间过长，同样坐久了裤子膝盖处就会变形。平常在家或者空闲没外人时，最好不要穿着外裤，避免膝盖弯曲时间过长。

2、把裤子膝盖处拉直再晾晒。水洗过后，不要拧干，就往水往下滴。再用手把两个裤腿对齐，在膝盖处往外拉，拉的越平整，晒干后，鼓包就越看不到。

3、用熨斗熨平膝盖处。等裤子晾干后，再把裤子放在烫衣板上，没有烫衣板放在木桌上也可以。再用熨斗在膝盖鼓包的地方熨平，不要用挂式的熨斗，没有力度，不好熨平膝盖处的鼓包褶皱。

4、保持每个星期熨一次。可以每个星期熨一次。一般熨一次可以管到一到两次。基本上保持这种频率，裤子膝盖处的鼓包就不会看到了。

5、不要穿的太紧身。购买的裤子，别买太紧身的，裤子小了，绷的太紧，走路太用力，就会出现鼓包现象。

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选裤技巧：

1、选裤一定要试穿，试穿时要注意裤子的长度，太短与太长都不行。

2、穿长裤最好是配有跟的鞋，长裤的长度最好能到鞋跟的中上部，既方便行走，又能令腿看起来细长。

3、是否穿着有无翻边的款式，取决于你腿的长短，修长的双腿才适合穿着翻边长裤。

4、气质内敛的人最好不要与潮流跟得太近，传统款式与能掩饰缺点的裤子才是最佳选择。

5、颜色深与浅根据个人皮肤选择黑色适合茭白一点的、浅色适合黄色皮肤的。

2. 个子比较矮,骨架小的女生适合冬天穿什么样的衣服

• 有时候看街拍学穿搭，但是穿在自己身上完全没有街拍的效果，很大一部分原因是跟身材有关，美人在骨不在皮，根据自己的身材来学穿搭才能更好的找到适合自己的风格。

  中国还有许多哈比星人，但是没关系，后天靠穿搭还是能穿出170既视感的。

• 进入秋冬天，衣服越来越厚重，稍微没选好款式穿的不好就很容易显矮，今天来和大家讲讲秋冬穿搭哪些单品显高哪些单品显矮，再来教大家几招显高技巧。

• 这些单品会显矮

  1，低腰裤

  秋冬会比较经常穿裤子，裤子短一点还是长一点倒问题不大，最重要的就是腰线不能低，低腰裤对于哈比星人来说真的是碰都不要碰啊，超模身材穿了都很容易四六分，腰如果比较长的话，中腰也容易穿成低腰感，一般说低腰都是指低于肚脐眼快要接近胯部的位置。

• 不长不短外套

  在臀线附近长度的外套穿不好会很显矮的，就算穿着高跟鞋从后面看也觉得比例不好。

• 过于宽松

  今年流行的宽肩设计，小个子其实不太好hold住，还有材质比较硬的款式，穿不好就会出现小孩偷穿大人衣服的既视感。

• 全身宽松的款式也很容易显矮，如果要穿宽松感的衣服，搭配时最好能露出腰线。

• 过长过宽松的裤子就不要搭配马丁靴了，脚底显得很厚重，视觉重心下移就容易显矮。

• 显高单品

  高腰裤

  高腰裤可以打造出更完美的身材比例，将腰线上移自然很显高，这种柔软材质的长裤，穿的时候里面还可以藏双高跟鞋~

• 九分的微喇高腰裤修饰腿型，显高显瘦效果也很棒~

3. 运动时穿比较紧的裤子对膝盖有伤害吗

不会对膝盖有伤害，紧身裤能够给运动的表现带来提升，起到锦上添花的作用。当然，跑步的过程选择穿什么？在科学合理的基础上，主要还是看个人习惯吧。现在是个崇尚个性的年代，只要自己感觉舒服不影响别人就行。年龄到了之后，膝盖就很容易受伤。还有一些日常的行为，也很容易伤害膝盖。

1、不注意保暖

中医对于保暖十分看重，尤其是关节处，一旦寒气、湿气入体，不仅使关节活动不灵活，还会影响关节的使用寿命。

2、久坐不运动

久坐已经成为许多上班族和课业压力大的学生们的常态，但是膝盖得不到活动的话，时间久了，膝盖功能会有一定程度的退化。长期保持这种习惯，突然性的剧烈运动，会使得膝盖难以适应，最终导致膝关节损伤。

3、负重上楼梯

上楼梯的过程中，膝盖的负重是人体重量的3-4倍，如果这个时候还增加负重的话，膝盖将承受更大的重压，久而久之，造成的损伤也是日积月累的。所以在日常生活中，乘坐电梯对膝盖的损伤程度更小。

4、过量运动

膝盖在日常生活中作为下肢，就一直在承受一定的压力，但这都是在可承受范围内的。但是如果运动过量，或者突然进行剧烈运动，使膝盖遭受超负荷的冲击，极容易受伤不说，会加剧膝盖内部磨损。

5、忽略热身

有些人在运动前往往容易忽略热身运动，这么做不仅会使得身体突然开始运动而感觉不适，还特别容易使筋骨受伤。运动前热身其实对保护膝关节意义重大，可以很好的润滑膝关节，提高肌肉弹性，避免膝盖受到伤害。

4. 现在街上女孩很流行穿的膝盖以下很瘦贴在小腿的牛仔裤叫什么裤

铅笔裤，比一般的直筒裤子瘦，比靴裤肥点，现在是特别流行。配靴子配高跟鞋配帆布鞋都行，也可以配短裙。淘宝上很多卖的，一般都是几十块钱，不过厚薄质量不等，所以价钱不等。

5. 我19 膝盖以下有点弯 穿裤子不好看 穿鞋磨外侧 很费鞋 还有救吗

明显是O型腿，你需要改变走路姿势，通过内侧脚根着地，千万不能走外八字步。

然后通过绑腿。

（希望你能仔细看完，我说得非常详细了，关于绑腿，和手术，怎么绑，如何绑，用什么材料绑，你仔细看完，答案全在里面）

你先看一下你是不是O型腿。

如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正

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你这个年纪可以通过绑腿得到非常好的效果。

效果最好的还是坐着绑，晚上睡觉绑需要更强大的毅力。

每天用力绑腿，3小时，不会出任何问题，我绑了一年多，

医院的骨折病人，骨折后打石膏，纱布绑紧，半年，也不会出任何问题，因此不用担心，和手术相比，绑腿是最安全可靠的。

本人绑腿亲身经历告诉你，绑腿三个关健，1，绑对位置，一般是小腿最变弯处，大多选择，双膝盖下面一点点，2，绑腿力度一定要大，没有力度，不可能成功，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉，3，坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，最好坚持半年以后，半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪。

你仔细看完，一定会有收获。

首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放松站着，也不会呈现O腿的形态，而一些轻度O型腿，站着如果故意用力并拢，也会减轻很多，很多轻度O型腿，坐着，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，O腿又显现出来，

正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。

如果你是轻度O型腿，可以通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型。
而绑腿则不同，绑腿可以通过绑脚踝，小腿，大腿，特别是对轻中度，会收到非常明显，而且对身体没有什么不适的一种土方法，国旗班，阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法，

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知道 水滴石穿吗？
我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了
还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了
只要毅力 没什么练不出来的

绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。

O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。

关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。，

如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。

你仔细看完，相信会对你有帮助的

着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。

绑紧后，可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。

如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。

程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。

首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。

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关于手术治疗O型腿，

腓骨要在中部截断，恢复后也不可能完全长上了，不过理论上不影响活动。胫骨做一个三角形切口，整个弄断，把胫骨重新对位弄直。理论就是这样。手术后你一定要用镇痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，还要插尿管，真不是人过日子，术后那一个星期是最难过的了。 术后2年内不能剧烈运动，并且以后能否剧烈运动，还要看你的恢复和手术效果，有无并发症等。

如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，

，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，绑不紧，是不会有任何作用的，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。
同时注意 走，坐，站的正确姿势。
据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉， 时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。

如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。

99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿
绑腿两月纠正“罗圈腿”

“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。 ”在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。

对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意“暴露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半。原来，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。 ”

为了完成使命，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。

为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。”这一捆，就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。

相信上述能让你满意，如果满意请给个好评哟，谢谢

6. 腿比较细，其实是瘦。穿七分裤还是五分裤好看五分裤穿上是过膝盖才好看吗

我觉得7分裤会好一点 腿很细的人和腿很粗的人一样 选择裤子都要慎重 如果腿细到一定程度 穿短裤也不好看 会显得腿细得不自然 7分裤长一点 还可以起到一定的遮蔽作用

7. 有一种裤子，膝盖上面很瘦，从膝盖开始慢慢变得很肥，那种裤子叫什么不是阔腿裤，是不是大喇叭裤啊

这种裤子可以叫做喇叭裤，原来有一舞蹈叫飞天，是模仿敦煌壁画编排的，里面的演员穿的裤子就是这种裤子，舞台造型感很强。80年代底很是流行过一段时间。现在人不太喜欢这种非常夸张的造型了。哈伦裤，算是一种逆向回归吧。

8. 腿太瘦穿什么裤子好看，是很瘦很瘦的。

你好！ 腿太瘦穿直筒裤子好看！
直筒裤可分为小直筒、中直筒和大直筒，搭配方法有异，下面我具体的指导你如何搭配直筒裤。因男女穿衣搭配有别，而我解答问题力求广泛全面，请选择以下适合于你的搭配：
1、女子黑色七分直筒裤裤搭配半透明的长衫，瘦腿效果更好。裤装的材质要略厚重一些，且自然垂落。
2、女子白色直筒裤搭配黑色高跟鞋，要休闲就选可爱版的长衫。白色直筒裤搭配黑色紧身小衫是绝配，设计上有瘦身，延长高度的效果。
3、牛仔直筒裤搭配衬衫同样有瘦腿效果。一定要将衬衫塞进直筒裤里面去。如果选择的是高腰直筒裤，可以酌情加腰带。 尤其推荐选择牛仔衬衫，牛仔衬衫能带走直筒裤有点带正式的感觉，让整套搭配多了几分洒脱和休闲。
4、稍宽的直筒裤本身具有很好的修身效果，纯正的黑色、优雅的灰色都是不错的选择。白色小西装的加入，立刻提升优雅气质！
5、牛仔直筒裤搭格子衬衫：牛仔直筒裤搭配格子衬衫，把上衣束进去，十分修饰身材，既能表现你的慵懒不羁，也展现你的性感迷人哦！
6、男子白色直筒九分裤，清新爽朗的颜色，基本款百搭时尚，配上个性的牛仔衬衫，帅气十足，魅力四射哦！
7、黑色直筒裤搭配豹纹衬衫：集知性、性感优雅的小直筒，修身利落的剪裁包裹出最动人的曲线，搭配豹纹衬衫，散发出浓浓的现代女性的成熟气质！
8、让直筒裤时尚化，年轻化，关键词就是卷起裤脚。卷到脚踝以上5cm左右，当然也可以卷到膝盖，卷到那里，个人可以自己调整。卷起来的裤子，有点活泼，有点可爱，还有点嬉皮。
9、小直筒裤可与任一种上衣搭配，几乎没有什么限制，鞋子搭配精致的独跟鞋，效果最佳。
10、中直筒裤搭配短上衣、紧身上衣、收腰上衣 、中长大衣或风衣、棉袄或棉袍 、短夹克。穿圆润的皮鞋或时装鞋。
11、大直筒裤搭配短上衣、紧身上衣或毛衣、中长大衣或风衣、棉袄或棉袄、短夹克。搭配鞋子不宜过小，鞋跟不宜过细，短靴也可配。
12、 男生直筒磨白浅蓝色裤搭配纯黑色圆领t恤，深与浅的巧搭，鲜明鲜艳，质感出众，上衣的修身凸显男生的肌肉曲线，搭配球鞋，简单的搭配干净利落，不俗气。
13、男生浅色直筒裤搭配白色V领T恤，阳光、年轻，适合各种体形滴帅哥哦！白色的上衣能让偏瘦的男生看起来没有那么的单薄。
14、浅色直筒裤搭配墨绿色口袋T恤，给人鲜明的视觉刺激，墨绿色的t恤色彩独特，军装感的时尚搭配杏色圆头单鞋，这款搭配风格同样适合男生。

答题人：心向善美而行从仁义

9. 膝盖骨太小怎么办

病情分析：根据情况分析，您先天情况是这样，没有影响活动，就没多大关系
意见建议：建议您经常做伸膝运动，增强肌力