夏天穿裙子腿怎么防晒

『壹』 夏天怎样防止腿部晒黑

出发前必备的美容装备 1、洁肤品： 建议携带一瓶集卸妆和清洁于一体的洗面奶。 2、护肤品： 水分保湿液：炎热的气温使皮肤水分加速挥发，所以护肤品也要以含水分较高的为佳。 UV护唇膏：随身携带一支含芦荟精华、丰富维生素E及防晒配方的护唇膏是不可或缺的基本装备。 保湿霜：保湿霜按摩皮肤，可使干燥肌肤快速恢复润泽。眼霜：因为眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外注意。当您一旦觉得眼眶周围发干发涩时，应该马上涂些眼霜或眼部口者喱，这样可以有效防止细小皱纹的生成。 防晒眼霜（如果你去热带或日光非常猛的地方）： 澳洲的Sun 2000 推出一种防晒高达SPF 30的眼霜。它含洋甘菊、芦荟、蜜蜡、维生素E及C，可防止缺水、晒伤、敏感等现象，常用更不会导致油脂粒，令眼睛保持神采。 防晒霜：推荐旁氏双重美白防晒霜，美白、防晒双重效果。白天抹防晒霜，晚上用美白产品进行修护。 水分面膜：如果是去多风，特别干燥的地方，一定要带上水分面膜。每隔2至3天敷脸一次。 3、多功能彩妆品：出外旅行应轻装上阵，最好携带具备多种功用的化妆品。包括具有防水／防晒功能的唇膏、干湿两用粉饼、一支眼影、一支眉笔。 4、洗发护发产品：小袋包装的洗发品、防晒发胶。 5、UV 太阳镜： 太阳镜片的颜色与是否防UV是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防UV，所以一定要选择防UV功效高的镜片，这样才可以保障我们娇嫩的双眸免受任何伤害。 6、阔边帽： 要有效防止紫外线，不让皮肤直接受阳光暴晒是最好的方法，所以一顶宽边太阳帽才可有效遮挡紫外线，令皮肤不会受到损害。 人在旅途 1、在飞机和火车上最好不要化妆。 2、不要忘了刷牙，也可以用漱口水漱口或嚼口香糖。 3、皮肤的护理。飞机或火车内的空气水分比正常的要少百分之二十，而对皮肤来说最好的相对湿度为百分之五十至六十。长时间地处在这种"沙漠"化的空气内，对皮肤是很不利的。所以在旅行时您应该将润肤露放在随手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分，同时多喝矿泉水。另外值得一试的是，经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤 补充水分，使肌肤保持清新活力。 4、身体的护理。长时间地坐或卧会造成血液循环不畅，颈背酸痛，双脚发麻。如果有可能的话，每隔两小时应做几节健身操： a、坐着，抬起双腿，使脚面与座椅同高，然后向左右两侧环形摆动。 b、肩膀向前及向后放松摆动10次。 c、收紧大腿、臀部和腹部，保持5秒钟，然后放松。此动作重复30次。 5、保持良好的睡眠。外出旅游时总是比较兴奋，如果夜晚失眠怎么办？教你几招"催眠"方法，可能管用。 a、足部保暖--研究表明，双脚凉的妇女睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差。为了第二天能够尽兴畅游，建议你在睡前一定要洗热水澡，如果条件不允许，也要用热水泡脚或者穿着袜子睡觉。 b、不开窗--引发过敏的物质和影响睡眠的噪音会通过开着的窗户进入卧室。建议你关上窗户睡觉。 c、擦掉化妆品--带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 d、临睡前喝一杯稀释的醋。 下面是治疗晒伤肌肤的方法: 在炽热的阳光下活动了一天，如果事后不好好保养，会对皮肤造成严重的伤害。在晒太阳后，学会几招补救处理的方法，是生活中必备的美容方法。 海边游泳后的皮肤护理 如果你在海边游泳后皮肤感到炽热疼痛，应该先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。 此外，晒伤后不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已经发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减慢。 晒后的美白修复 晒后修复美白有多种方法，可以做短期的速效修护，也可以做长期的深层修护，或者还有一些方法，帮助你进行紧急救护。 短期的护理如果去美容院做一次专门的修复美白，会明显地改善晒黑的皮肤。速效护理是通过皮肤护理将外层失去功能的角质层清除掉，让里层的角质层显露出来，然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿，使它们充满水分膨胀起来。水分饱满的表皮角质细胞，使色素自然减淡了许多，肤色也随之变白。速效护理可通过几个护理程序，使美白的效果明显可见，但只能保持3-7天。护理程序大概包括：两次清洁、收缩毛孔、按摩放松皮肤细胞、软化角质、清除死细胞、面膜保湿、美白护理及紫外线隔离等。 长期美白修复也是一种深层美白护理，需要使用美白保养品，来强化皮肤深层角质层的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，皮肤就会渐渐转白。长效美白的保养需要天天做，每天早晚各一次。 急性皮肤破坏的修复 阳光对皮肤的急性破坏，是我们平时所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。皮肤晒后如果出现带红、疼痛等感觉，首先应该先稳定发热的皮肤。先用冷水或冰包等散热，然后利用保湿或美白效果好的冰冷化妆水稳定皮肤。这时最好把浸满化妆水的化妆棉放在冰箱里，等冰凉之后再把它拿出来敷在脸上10分钟左右，这是稳定皮肤最有效的方法。 等皮肤稳定之后，用保湿性能强的精华液或水分面膜等进行特殊护理。此时，利用对稳定皮肤有良效的黄瓜面膜或土豆面膜也非常有效，只是做面膜后必须把残留物清洗干净。最后，不要忘了使用能帮助它恢复水分平衡的润肤乳(最好含有维他命E)。 若皮肤表层开始剥脱，不要用手将皮撕落，应该让死皮自然脱落。因为皮肤剥脱表示新的皮肤已经开始生长，如果新的皮肤还没有完全长成，便用手将死皮扯脱，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。若皮肤已经出现水疱，最好由医生诊断后再涂上消炎药膏，以免皮肤受到其它感染。 慢性皮肤破坏的修复 阳光对皮肤的慢性破坏则包括皮肤提早衰老、面黄、干旱、起斑、出现皱纹等，这是因为太阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。如果脸上出现了晒斑，或者雀斑和黑斑的颜色加重，可以去美容院做局部祛斑美白。美容院通常使用含有美白成分的中浓度果酸溶液去除角质层及美白护理，在长斑的部位涂上果酸溶液，在脸上保留10分钟，再用清水清洗掉，用保湿面膜敷10分钟，清洗后在斑点部位涂上祛斑霜，再在脸上搽上含有维他命C、曲酸或甘草萃取液等美白成分的美白霜，最后再涂上SPF15的防护隔离霜，晚上则涂美白精华液，尽量让皮肤吸收。 晒身后的身体及头发护理 晒身之后最好是用温水作淋浴，而不是在浴盆里洗浴。用热水洗澡可以增加身体的热量，使皮肤更加干燥，且容易受到刺激。可是利用淋浴器的话不仅可以减少刺激，而且还可以利用淋浴器的水压得到自然按摩的效果，促进血液循环和新陈代谢。利用浴巾和浴液揉出泡沫之后把身上的污物清洗干净，然后用凉水冲洗。消除角质时需使用柔和的磨沙膏，而绝对不能使用粗糙的浴巾搓澡或用手抠掉角质。淋浴之后最好在身上还残留水分时涂上奶液或肤油，使皮肤充分吸收水分 晒身之后头发也会受到很大的损伤。因此使用洗发液清洗之后，必需在头皮上提供充分的水分和营养，这时涂上充分的护发膏用热毛巾裹住，过20分钟之后再清洗干净，这样头发更有利于吸收营养。此外晒身之后最好多喝水和吃水果，因为通过食物补充水分和维他命是非常重要的。而且尽量避免穿过于紧身的内衣，因为内衣和敏感的皮肤磨擦之后会产生皮肤炎。最后外出时不要忘了在脸上和身体裸露的部分涂上防晒霜。

『贰』 穿短裙的时候怎样给腿部做防晒工作

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

擦拭一定的防晒霜就可以了。

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推荐理由：萃取天然植物精华，采用物理防晒技术，在防晒中美白。能够帮助肌肤隔离污染，隔离紫外线，防止肌肤晒黑，同时遮瑕，提高肤色

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『叁』 夏天好多人都穿露胳膊露腿的衣服，该如何做好防晒呢

在炎炎的夏季，很多人都会很烦躁，这时为了追求凉爽，我们在夏季穿衣时更喜欢穿一些露胳膊露腿的衣服，还更舒适。但是我们在穿这样的衣服时，应该怎么做好防晒呢。

说到做好防晒，穿一些具体防晒功能的轻薄外套就更好了。有一些外套是具备一定的防晒效果的，特别是穿短袖短裤时，可以避免我们的皮肤被晒伤，但是购买这种外套时要去专卖店会靠谱一些。

其次，桑蚕丝的衣服也是比较适合在夏季穿着的，桑蚕丝不仅具有防晒功能，还可以起到护肤养肤的功效，具备一定的透气性，还能够让我们的身体感到更舒适。如果你的经济条件允许，可以多选择一些桑蚕丝的长袖，桑蚕丝的裤子和裙子。

在夏季做好防晒，不仅能够防止我们被晒黑，被晒伤，特别是我们的脸部，不做好防晒会衰老的比较快，还容易长斑。

『肆』 你觉得夏天穿裙子会不会把腿晒黑

每天夏季来临的时候，也是女孩子们穿衣打扮的时候。多少女孩子希望在夏天的时候，因为自己亮眼的穿搭，而让人眼前一亮。但是夏天除了热还有一大难题。就是防晒做不好的做，皮肤很容易晒黑。很多女孩子都喜欢穿裙子，那么穿裙子会不会把腿晒黑呢？

总之，既然爱美，就一定不要怕麻烦，按照上面的方法去做，皮肤就不容易晒黑了。

『伍』 夏天想穿裙子却怕腿会晒黑,而且没有防晒霜怎么办

要么擦防晒霜，要么就穿长裤。夏天的太阳太毒了，不做好防护措施是肯定会晒黑的。

『陆』 女生穿短裤时，腿上必须抹防晒霜吗

引言：防晒是大家一年四季都必须要做的防护措施。尤其是在夏天，有很多的女生都喜欢穿一些短裙子或者短裤，那么更要对自己的全身进行一些防晒措施，否则的话太阳直接照射到皮肤上，紫外线对皮肤的损害是很强的，稍不注意会晒伤或者有一些其他的病症。所以女生穿短裤时，腿上是必须要涂抹防晒霜的。

三、不仅要涂防晒霜，还要做一些物理防晒

防晒霜和防晒喷雾都是属于化学防晒的，如果是长时间外出的话，大家还要做一些物理防晒，例如打一把伞或者是穿上防晒衣，总之要避免自己露出的皮肤与太阳有太多的接触。

『柒』 夏天穿裙子骑车上班,腿跟脚怎么防晒

擦上翻晒霜会好很多哦

『捌』 夏天的时候好多人露胳膊露腿，该如何做好防晒呢

序言：等到夏天的时候，许多的小仙女都会穿上短裤短袖，此时皮肤露出的部分就会比较多了，有很多人都害怕自己在夏天会晒黑。夏天的太阳非常的毒辣，如果不注意防晒的话，那么很有可能会晒出分界线，无论是胳膊还是腿，都要做好防晒，下面小编就和大家分享一下。

三、涂防晒时注意事项

我们在涂防晒的时候一定要足量，如果量不够的话，那么就等于没有做防晒工作。有很多人觉得在阴天或者是太阳不够强烈的时候可以不涂防晒，其实阳光中的紫外线无论是在什么天气中都照样存在，此时也需要涂一些防晒霜。大家不要以为只涂防晒霜就够了，我们也要做一些物理防晒，这样才能达到双层的防晒效果。