10℃以上
下身:考虑比夏季训练时再长一些的短裤,或者七分裤。不推荐压缩裤和紧身长裤。
上身:长袖运动服,或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气,可以搭配一件皮肤风衣。
1-10℃
下身:七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。
上身:两层长袖衣衫,或者穿一层,外加一件防风上衣,或者防水夹克、厚背心、外加一件薄的夹层衣物。
贴士:为何选择紧身衣、紧身裤?
首先是因为优秀的贴合性:在寒冷或者大风的天气下,可以避免冷风直接冲击到皮肤表面,同时不会出现漏风的现象,这一点在冬天尤其实用。
其次则是出色的导汗能力:紧身衣由于和皮肤贴合紧密,其导汗性和透气性也会设计得相对出色些,在冬天汗水排出后会被衣服迅速吸收并导出到衣服表面风干。
零下6-零下1℃
下身:抓绒紧身衣或裤子,可考虑羊毛内衣。穿足够高的袜子,来盖住任何裸露在外面的肌肤。
上身:穿两层长袖,外加薄外套。可以依照气温增加厚度。
冬季跑步服装的“三层”原则在跑圈里流行甚广,这样的穿法比较适合在气温较低的环境下。
贴士:何为“三层”原则?
第一层是排汗:要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去,一般是穿轻便的涤纶或丝质的贴身衣物。贴身的衣裤最好是运动型的,不要穿棉质衣物,因为它会吸收并保存皮肤上的水分,一旦开始出汗,身上便形成了一个小的潮湿环境,这会吸走身上的热量。
第二层保暖:一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒,天气凉时用来暖身。
第三层保护:防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦,一般是涤纶做的风衣。
零下18-零下6℃
下身:防水的,拉绒的绝缘防风紧身裤,长袜子。
上身:塞到裤子里的长袖,再加一层连帽运动衫来保暖你的脖子,外加一个防风夹克。
贴士:由于人体在寒冷时主要保证的是躯干的温度,而手指,鼻子,耳朵等部位则更容易受冻,所以为了避免冻伤减轻不适,需要注意肢体末端和头部保暖。
另外,除了衣服和裤子,还有一些装备也是必不可少的,特别是那些选择在冬季里夜跑的跑者们。
帽子
在冬天跑步全身都包裹着衣服,这时候热量散发的主要部位之一就是头部。为了避免热量过多地从头部流失,就需要带好帽子。
如果是温度不太低的环境,建议使用棒球帽风格的帽子;如果是比较寒冷的北方,最好选择的就是可以包住耳朵的棉帽。
运动墨镜
在冬季下雪天,白雪会在阳光下变成一面耀眼的反光板。长
B. 户外活动穿什么裤子
如果你是到野外、山林建议穿带防雨水之类的休闲裤,如果是一般的户外活动,建议穿含棉之类的运动裤。
C. 秋冬季节户外运动什么裤子耐磨,耐穿
我推荐你穿软壳,冲锋裤确实走路会磨出声响,软壳里面是抓绒材料的,面料是能防泼水小雨的,而且穿起来很舒服,从外表看起来不会很笨重,你可以考虑下,我之前是去淘宝的,835户外折扣,买的,不定期的团购商品,挺优惠的。你可以去看看
D. 秋冬季节户外运动什么裤子耐磨,耐穿~
给宝宝用点护肤品吧,淳一的防皴霜,效果还是挺不错的,出门前给宝宝涂点,涂抹后可以在宝宝皮肤表面形成一层水脂膜,对宝宝的皮肤进行长效保护、双倍滋润,带宝宝出门就比较放心了。
E. 户外拓展训练穿长裤还是短裤
户外的话,长裤比较好,能够有效的保护腿部,至于材质的话,就去户外店或者淘宝买一条快干裤就好了,又薄又透气。
F. 户外运动:爬山穿什么裤子 爬山不能穿短裤
这就需要看你在什么时间,什么地点,什么天气爬山了。爬山穿的裤子最好是耐磨性强,防风透气性好的。短裤在天气突变的情况下无法快速更换,同时在爬山过程中也会划伤小腿,所以不建议。
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G. 户外运动为什么不能穿牛仔裤
去户外绝不能穿牛仔裤的7大理由:
一、牛仔裤很厚而且还紧弹力,穿牛仔裤爬山,往往拉不开步。身材干巴巴的人穿还行,稍微胖一点的穿起来实在太紧,紧绷的双腿抬脚迈步非常不方便。
二、牛仔裤不透气,一运动就会感觉下半身很潮湿。不知大家有没有这样的感受,穿牛仔裤爬山,出汗后牛仔裤就变得很硬,而且还紧贴在身上,感觉很憋屈。
三、多数牛仔裤都是比较紧身束缚的,非常不利于攀爬运动,多数牛仔裤材质比较厚密不利于散热。
四、出汗后风吹易生病,特别是在冬天和高寒地区牛仔裤极不保暖。另外,建议大家登山时,选择面料较耐磨的三层压胶冲锋衣裤,以适合各种恶劣的环境。
春夏时去户外,须穿弹力速干裤。KingCamp的弹力速干裤,立体剪裁,弹力裤腰,吸湿快干功能较好,即使全部湿透,只消半个小时就可以完全变干了。
五、牛仔裤淋雨打湿了会很重,干得非常慢,干得慢了风吹易生病,特别是在冬天和高寒地区。在国外,牛仔裤在户外还被称为“死人裤”。
六、牛仔裤涉水不易干。
(7)户外穿着裤子扩展阅读:
牛仔裤特点:
牛仔裤可谓是一年四季永不凋零的明星,被列为“百搭服装之首”。牛仔裤的面料和花色也越来越多,比如直筒裤和微喇叭裤能让腿粗的女人显得健美修长,紧身裤能让胖女人变得苗条、瘦女人变得性感等。
由于牛仔款式的发展也更加多元化,时装化、休闲化的发展趋势。大量的配饰五金,皮革,针织、色布拼接等制造工艺在中国快速的发展和使用。
版型也从最早的直筒发展出来了修身、韩版、小脚、小直筒、袴裤哈伦、休闲、商务、连体、复古、喇叭等各种新种类。当然也有缺点其是褪色和变形。
参考资料来源:网络-牛仔裤
H. 旅游穿什么衣服好给推荐一条户外裤子啊。
楼主可以考虑一下我新入手的adidasOutdoor户外长裤,它是八月份刚上市的,穿着吸水、透气。裤身上有抽绳弹力腰头,还蛮实用的。穿在身上运动也很方便灵活,是一件很适合旅游时穿着的户外长裤。男式的户外长裤有黑色、银灰色等几种颜色,挺大气、稳重的。