A. 清宫后四个月月经量少怎么回事
有月经不调月经量少症状的女性在饮食上要注意应多摄取白萝卜、蜜枣、草莓干等高纤质食物来补血。比如像蔬菜，全鱼类，全麦面，糙米，黑米等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中铬的含量，有调整月经及镇静神经的作用。另外，在两餐之间可吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素E群的食物。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、叶酸。这些食物都可以帮助女性月经量的恢复。最后就是月经不调量少的女性还要注意，不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。如果通过以上饮食，月经还没有调理好，可服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾，调节分分泌，活血化瘀治疗月经量少。
B. 清宫手术后注意事项及调理
清宫手术后注意事项及调理
清宫手术后注意事项及调理，健康是我们的首要任务，因为有好的身体才能享受好生活，但很多的人觉得无所谓，觉得没必要那么注意，但这样往往会损害到我们的身体，那么以下是关于清宫手术后注意事项及调理。
女性在清宫手术之后,身体较为脆弱，需要积极的调整，做好自我的保护从而避免并发症的出现。
首先要注意保暖，防止受凉。尤其是在夏天尽量避免吹空调,如果在空调房内久待会引起头痛、腰酸背痛等受凉的症状,不利于身体的恢复；在冬季要注意衣着的保暖,穿着棉衣,外出时尤其要注意避免受凉。
其次清宫后由于子宫内膜受到创伤，所以会出现阴道流血的症状，一般出血量会比月经量少，这是正常的生理现象，如果是阴道出血超过两周并且出血量多于月经最大量，应及时到医院进行检查，排除确诊是否宫内发生感染或者是有残留的情况。
再次清宫后由于子宫收缩会导致腹部的疼痛，症状大多在持续一个小时左右会得到缓解，如果持续时间较长并且阴道流血，同时身体伴有发热症状，需要及时的到医院进行就诊。
最后要注意日常生活的调理,保持阴部的清洁卫生,穿着纯棉透气的内裤，注意避免劳累，积极增加积极合理膳食，多补充营养，多吃肉、蛋、鱼等蛋白质含量高的食物以及新鲜的水果蔬菜，积极的补充维生素,避免辛辣、刺激、寒凉食物的摄入,手术之后一个月内禁止同房。
总结：
以上是清宫后的注意事项和调理方法，女性清宫之后需要在医生的指导下积极的服用药物以促进子宫的'恢复，防止感染的发生。
清宫后的注意事项包括以下几点：
1、患者应遵医嘱，定时定量用药，包括促进宫腔内淤血排出的益母草膏、预防生殖道感染的消炎药、预防近期或频繁人工流产的避孕药等。
2、患者应在清宫后一个月内，避免同房，避免游泳、盆浴等可能使脏水进到阴道里的行为，以免引起阴道炎、子宫内膜炎等生殖道感染。
3、患者应遵医嘱定期随诊，了解阴道出血是否干净，及有无发热、腹痛等情况；判断清宫是否干净，及有无术后并发症等。
4、患者应在清宫来过一次月经后，及时就医复查。在医生的指导下，根据月经的情况，判断有无宫腔粘连、宫颈粘连等，并进行相应处理。
5、此外，患者如果有特殊问题，比如多久能出门、多久能锻炼等，可以及时咨询医生。
一般清宫后，正规医院都会给患者讲明注意事项。第一，同房的时间，必须再来一次月经以后才能同房、盆浴，或者是泡澡。第二，清宫以后，由于宫腔操作，所以建议患者口服抗生素以预防宫腔内感染。
第三，预防感染的同时，需要促进子宫腔的收缩可以选择一些中成药，如益母草、桂枝、茯苓等具有促进子宫收缩、祛瘀效果的药物。第四，复查时间，一般在清宫术后两周复查B超。清宫后的调理，应注意避免接触寒凉食物，可以用一些补气、补血的食物或者药膳，来改善患者体质。
清宫手术之后需要注意休息，不要熬夜，不要劳累，也不要受凉。另外在清宫手术之后一个月内需要禁欲，以及不能盆浴，饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。
如果清宫手术之后出现出血淋漓不尽超过两周以上，这种情况需要到医院进一步的做相关的检查，如b超检查以及血hcg检查，若b超检查提示宫腔内有占位，这种情况需要予以促进子宫收缩的药物促进宫腔内的残留物排出，如果一周之后复查B超仍然提示宫腔内有占位，这种情况是需要再次行清宫手术的。
清宫手术其实和常说的人流手术是大致相同的，它主要用于药流后不全或者自然流产后宫腔残留，需要行清宫术，只是专业术语上的不同。清宫手术当中有可能会出现子宫出血、子宫穿孔、人流综合征等多种并发症。
而术后需要注意的事项主要有阴道流血情况，还有腹痛情况。如果阴道流血量多，超过2倍月经量，需要随时到医院来复诊，如果腹痛剧烈也需要来医院，找出腹痛原因，是子宫收缩痛还是因为炎症感染导致的。
一般情况下，术后需要禁止同房，盆浴1个月，在这期间需要严格避孕，半个月之后到门诊来复查，复查内容主要是B超，看子宫恢复情况，还有子宫内膜生长情况。在饮食上主张禁忌生冷食物，少饮冷水，保证睡眠充足。
清宫以后一定要注意休息，避免过度劳累，有良好的心态，避免出现焦虑紧张，可以根据情况适当的使用抗生素，避免由于手术以后并发感染，同时可以服用益母草颗粒或者，八珍益母草膏可以避免由于术后导致的淤血形成，有利于子宫的收缩，淤血排出。
饮食以清淡饮食为主，一个月内禁止房事，避免由于房事过早而引起宫颈糜烂。如果是不想要孩子，最好是提前做好避孕措施，避免由于怀孕以后，引起不必要的麻烦，避孕措施可以通过使用{避}孕套或者是吃避孕药以及带环儿等。
女性朋友们都知道，在做完药物流产或者是造成自然流产之后都需要进行清宫，这样才能够保证女性身体里的胚胎组织完全的流出体外，也才能够保证下一次健康的怀孕。但是，清宫会对女性的身体带来很多伤害。因此，大家一定要知道清宫后注意事项。
注意休息
首先，在进行清宫之后，女性朋友最少要休息两个星期，尽量卧床休息，不要看电视和报纸，更不要进行一些体力劳动。同时，这时候的女性朋友必须要多吃一些含有营养的食物，这样才能够让身体尽快的恢复到正常。一般来说，在手术之后的十天内不能够吃凉的食物，一个月里不可以吃过于辛辣的食物。这样才能够加快女性朋友身体恢复的时间。
保持清洁
其次，女性朋友需要注意外阴的卫生情况，必须要每天进行清洁。大家可以使用温开水来进行清洗，每天洗1-2次，并且勤换卫生巾。在手术之后的两周或者是阴道流血没有干净之前，女性朋友是不可以进行坐浴的。
做完清宫手术的一个月里，必须要禁止进行性生活，这样才能够避免引起生殖器官的感染。若是出现腹痛和发热以及其他情况，必须要及时就医。
以上这些就是清宫后注意事项。另外，在清宫之后，一旦女性朋友恢复了性生活，就必须要采取适当的避孕措施，这样才能够避免怀孕。从医学上的角度来看，子宫内膜器需要半年的恢复期。因此，想要再次怀孕一定要等到半年之后。
C. 产后收腹裤怎么穿
凹凸有致的身材是每位女性梦寐以求的，只有身材好穿出来的衣服才好看，走到街上回头率才高。但是女性在经历生育之后身材大大走样。怀孕让子宫变大，身体臃肿。生了宝宝也会腹壁松弛，需要很长的一段时间恢复。这让很多孕妈和宝妈情绪低落，还好有收腹裤，那产后收腹裤怎么穿
1、不要穿得太紧
其实很多产后的女人都会觉得收腹裤就是要穿得紧一点才会有效果出来，而且瘦身的速度也会快一点，其实这样太过紧身，会阻碍血液的循环，这样对于人体来说是非常不舒服的做法，甚至会妨碍女人恢复的时间，所以要尽量让自己舒服的方式。
如果是顺产的话，一般是在一个月后就能够穿收腹裤来进行减肥瘦身，如果是剖腹产的话，需要恢复的时间比较长，一般要在产后3个月甚至更久以后再准备产后瘦身。
2、避免长时间穿戴
产后很多女人都会这么觉得，收腹裤应该穿的久一点，这样效果才会更加显著，其实，收腹裤只是为了收腹的效果，这样长时间的穿戴，会造成血液的不循环，而且还会引起身体的腰酸等不良反应，所以到了一定时间，要记得卸下。
吃饭和睡觉的时候一定要脱下收腹裤，这样才能不影响我们对食物的消化吸收，也更能保证我们的睡眠质量，让我们睡得更加的舒服，毕竟穿太紧的裤子谁都会感觉到不舒服。
产后收腹带要用多久
怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。
但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
1、产后先用骨盆带
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。
因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。
2、产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。
长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，y.d前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
D. 无痛人流后穿紧腰围裤子对恢复有不好的现象吗
人流后建议你穿宽松的，棉质、透气的裤子，预防感染细菌。术后一个月禁止房事和盆浴，并观察出血情况，出血不会超过2周，超过这个范围，考虑是流不全，应及时就诊。
E. 剖腹产一个月后能穿紧身裤子吗
最好等子宫完全恢复后再穿，一般是两个月左右，过早穿紧身款会造成子宫内膜黏连。 剖腹产后应多休息，禁止同房45天，在哺乳期应做好避孕措施。
F. 人流后能不能穿过紧的裤子
您好，人流术后最好不要穿过紧的内裤或者牛仔裤，因此，人流术后子宫需要恢复，因此，此阶段建议穿纯棉质内裤以及宽松的外裤，避免局部温度过高，诱发炎性改变，影响子宫的恢复，增加不安全的隐患。此外，人流术后建议注意休息，多喝水，禁欲，注意避免辛辣刺激饮食，注意局部卫生即可。
G. 穿收腹裤危害很大吗
有些人认为在产后穿收腹裤是有比较大的，毕竟刚生产完，就穿这么紧的裤子的话，对宝妈的影响并不好，可是很多产妇在生完孩子之后，都想要尽快的恢复身材，所以就会穿收腹裤，那么穿收腹裤危害很大吗?让我们一起来了解一下。
收腹裤通常在长期、长时间使用时，才会带来一些副作用，全天24小时和长期使用收腹裤有害健康。主要会导致血液循环障碍，特别是下腔静脉阻力增加，诱使下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等病症发生。就一天来说，收腹裤应在白天使用，正确使用方法为每天饭后半小时，小便排空之后穿上收腹裤，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹裤。
感染炎症
收腹裤的收腹作用是一定的，只是对腹部的夹紧收缩会造成消化不良的。建议合理的饮食，保持规律的是生活，多做体育锻炼，合理的而休息就好了。经常穿紧身收腹的裤子，会影响腹部周围的血液循环，影响下肢静脉回流。收腹裤一般会比较紧，在收缩腹部松弛的肌肉的同时也压迫了脏器，引起充血，很容易感染炎症。穿的时间及影响因人而异，但是还是不建议穿。通过合理的运动对收腹的效果和健康都是有好处的。
收腹裤大部分是通过机械的外力作用达到一个外观看起来腹部平摊的效果。长期肌肉、血管处于一种紧张的状态，就会影响健康。
产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。 产后多久可以进行产后塑身 产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。
产后穿收腹内裤的不仅要去关注可以穿多久，也要注意一些期间的注意事项，以防会达不到理想中的效果，还不利于女性在产后的伤口恢复的。而且顺产和剖腹产所可以接受收腹内裤的时间是不同的，这一点是每位女性必须去注意的，也是非常关键的一点。
怀孕期间，由于子宫扩大，致使腹壁也同时被撑开，分娩之后，子宫会自动收缩至原状，而腹壁却无法迅速复原，令人讨厌的脂肪组织便趁隙进驻腹中，时的你如果只靠运动是不够的，利用束腹的紧缩功能，不但可以刺激子宫，帮助子宫恢复原状，还有利于腹部肌肉的复原，并赶走囤积在此的脂肪。
产妇使用束腹2～3周后，已能适应这种紧缚的感觉，这时，你不妨改穿产后塑身用束裤，来重塑完美的腰部曲线。
产后塑身用束裤和—般束裤不同的地方，在于前者多属“高腰式”设计，可刺激腹部脂肪，进而消除腹部赘肉，同时将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。反观后者，由于腰身不够高，使束缚力集中在腹部，反而将腹部所囤积的脂肪往上挤，在腰围处形成一圈赘肉，造成难看的“游泳圈”。
因此，如能依照身体现有状态，选择适合的塑身用品，才不致徒劳无功。
产后塑身用束裤只是用来调整你的体型，并不能当贴身内裤使用，因此，在束裤下，你还是必须穿着产后塑身用内裤，一来可天天换洗，保持清洁，二来也有利于观察恶露的分泌情形。
产后束缚带使用注意事项
新手妈妈在使用束腰带时，有很多的做法都是不正确的。并不是随便一系一捆就ok的事情。使用产后束腰带也是有一定的注意事项的。今天我就给大家来说一下。
首先第一点，有些女性爱把束腰紧紧的捆绑在身上，但是这样做是不对的，容易导致自己的腹压增高，造成盆底支持组织的支撑力下降，出现一些不良的身体表现，比方说尿失禁，还有阴道膨出等症状。
然后，产后的女性身体本来就属于多余的一个状态，如果束缚带系得太紧，就会加重盆腔的淤血，引起一些不必要的妇科炎症，比如说盆腔炎或者是附件炎。
最后需要告诉所有新手妈妈的是，束腰带过于紧，能够导致个体的肠胃蠕动变得非常慢，不仅影响了食欲，还会造成个体的营养失衡，这样一来，乳汁就会分泌的越来越少，就算从哺乳胎儿的角度出发，也不能把束腰带系得过于紧。
H. 刮宫后怎样保养子宫比较好
刮宫后怎样保养子宫比较好
刮宫后怎样保养子宫比较好，我们都知道，子宫对女人来说是很重要的，但是女性有些疾病是会影响到子宫的，比如刮宫手术，那么对于这种情况该怎么办呢？下面我分享刮宫后怎样保养子宫比较好，一起来看下吧。
注意休息，不要受凉。忌食辛辣生冷的食物。保持心情舒畅。最好饮食清淡，营养丰富。不要熬夜，避免劳累，半月内禁止同房。可以多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆莲子山药猪骨牛骨羊骨鹌鹑等滋补气血食物。
另外一般对于内膜增厚的病症是不建议刮宫的，对身体的伤害挺大的，可以理解为刮宫相当于一次流产。还是建议用中医内调，包括你现在做完手术后也是建议配合中医内调彻底治疗，避免后期半年到一年后又复发。
清宫手术就是传统的人工流产。清宫术不同于人流术，用于清除人流术后流产不全停留于宫腔内的组织，帮助子宫的修复，减少出血或感染的可能。清宫一定要在严密消毒的情况下进行。手术分为二个步骤进行，第一步先把子宫颈扩张到足够大小，第二步是用刮匙伸到子宫腔内，把胚胎刮下来。
观察出血情况：术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。注意休息：术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在流产后半月内不要从事重体力劳动。
子宫保养吃什么
吃是我们存活下去的根本，吃可以补充营养，可以帮我们提高免疫力，也可以帮我们抵抗疾病。吃，对于想要保养子宫的`女性朋友来说也是非常重要的。
1、多吃红糖
每天吃红糖的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。云美人古法红糖可每天食用，为女性保驾护航。
2、服用维生素C和维生素E
研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
3、叶酸
女性平时应该多吃一些含有叶酸的食物，因为叶酸可以降低女性子宫卵巢癌的发病率。经专家发现，常吃含有叶酸食物的女性发生子宫癌的几率要比没吃或者少吃的女性减少74%。而一般含有叶酸的食物有绿色蔬菜以及柑橘类的水果等。
4、高钙饮食
每天摄取高钙食物可降低子宫卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的子宫癌的发生率。
调理宫寒方法
1、暖脚促进睡眠
双脚是女人的“第二心脏”。女性每天睡前用四十度左右的热水泡脚15~30分钟。泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。这样不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。怕冷的女性最好穿上保暖宽松的棉袜睡觉。
2、做家务用温水
保养子宫做家务最好多用温水。有数据显示，温水是冷水清洁和杀菌效果的五倍，不仅清洗效果强，还能预防关节炎和妇科病。
洗冷水澡更是女性大忌，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列如心跳加快、神经紧张、血压升高等应激反应。
3、身体各部位都要保暖
在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖；颈部保暖可以有效预防颈椎病。因此，出门时别忘了戴上围巾；不要穿太紧的衣服、裤子，否则会阻碍血液循环。整个腿部对于冷的反应更敏感，恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
4、想要保养子宫，要少吃生冷多吃一些温补的食物
女人最好少吃生冷、寒性食物，尤其是畏冷、易伤风感冒、手脚经常冰凉。以及处于生理周期的女性更应注意。
I. 人流后有点肚子疼，昨天穿的裤子有点紧跟这个有关系么
有一定关系。 因为人流后的子宫在充血中，尽量不要再给压迫，穿宽松点的衣服。 还有就要多休息，补充营养
J. 清宫后能马上穿收腹内裤吗
病情分析：清宫后能马上穿收腹内裤，你可以根据自己情况,如果用着没有不舒服,就可以用的。出血一般需要3-5天都是有意见建议：人工流产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天