冬天下身穿什么裤子

『壹』 冬天户外跑步穿什么衣服裤子

10℃以上

下身：考虑比夏季训练时再长一些的短裤，或者七分裤。不推荐压缩裤和紧身长裤。

上身：长袖运动服，或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气，可以搭配一件皮肤风衣。

1-10℃

下身：七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。

上身：两层长袖衣衫，或者穿一层，外加一件防风上衣，或者防水夹克、厚背心、外加一件薄的夹层衣物。

贴士：为何选择紧身衣、紧身裤？

首先是因为优秀的贴合性：在寒冷或者大风的天气下，可以避免冷风直接冲击到皮肤表面，同时不会出现漏风的现象，这一点在冬天尤其实用。

其次则是出色的导汗能力：紧身衣由于和皮肤贴合紧密，其导汗性和透气性也会设计得相对出色些，在冬天汗水排出后会被衣服迅速吸收并导出到衣服表面风干。

零下6-零下1℃

下身：抓绒紧身衣或裤子，可考虑羊毛内衣。穿足够高的袜子，来盖住任何裸露在外面的肌肤。

上身：穿两层长袖，外加薄外套。可以依照气温增加厚度。

冬季跑步服装的“三层”原则在跑圈里流行甚广，这样的穿法比较适合在气温较低的环境下。

贴士：何为“三层”原则？

第一层是排汗：要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是穿轻便的涤纶或丝质的贴身衣物。贴身的衣裤最好是运动型的，不要穿棉质衣物，因为它会吸收并保存皮肤上的水分，一旦开始出汗，身上便形成了一个小的潮湿环境，这会吸走身上的热量。

第二层保暖：一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来暖身。

第三层保护：防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是涤纶做的风衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉绒的绝缘防风紧身裤，长袜子。

上身：塞到裤子里的长袖，再加一层连帽运动衫来保暖你的脖子，外加一个防风夹克。

贴士：由于人体在寒冷时主要保证的是躯干的温度，而手指，鼻子，耳朵等部位则更容易受冻，所以为了避免冻伤减轻不适，需要注意肢体末端和头部保暖。

另外，除了衣服和裤子，还有一些装备也是必不可少的，特别是那些选择在冬季里夜跑的跑者们。

帽子

在冬天跑步全身都包裹着衣服，这时候热量散发的主要部位之一就是头部。为了避免热量过多地从头部流失，就需要带好帽子。

如果是温度不太低的环境，建议使用棒球帽风格的帽子；如果是比较寒冷的北方，最好选择的就是可以包住耳朵的棉帽。

运动墨镜

在冬季下雪天，白雪会在阳光下变成一面耀眼的反光板。长

『贰』 腿短腿粗的孩子在冬季穿裤子真的伤不起，有哪些下半身的搭配可以推荐

上身是露肩衬衣搭配针织穿外穿，这样的搭配方式针对早晚温差大是很合适的look。
下身选择了一条简约随性的牛仔裙，长度也刚刚好塌稿或，高腰的设敬毕计还能呈现出大长腿哦！
小粗跟的鞋子走路舒适不团伍累，还能起到增高的效果，整体也会显得更加精神啦！

『叁』 冬天穿什么样的裤子时髦显高又保暖有几种搭配思路

冬天其实更推荐选择裤子进行搭配，裤装不仅实用百搭，穿搭上身也十分利落方便，像日常、职场等场合都能借助裤装打造高级感。裤子可以随心所欲变换各种造型。只要掌握几个搭配思路，在时尚的同时可以更暖。

九分裤贯穿长外套和及踝靴，既是前后效果的纽带，又是互补色。以白色为底色，清新脱俗。上下穿黑色外套和黑色短靴，帅气更增添女性优雅风范，简约而不乏味。

与长款外套相比，短款外套更加百搭、精致。高腰长度很容易脱掉，是一种完全不拘小节的款式。尤其是直筒版，上身更加舒适轻盈。宽松的外套更具包容性，九分裤搭配帅气。

2、羽绒服+直筒裤

羽绒服蓬松保暖，是冬天的重生利器，温暖如春。但是羽绒服也有自己的缺点，就是容易显胖。在直筒裤的搭配中，可以减弱羽绒服的臃肿感，营造出利落又高级的效果。

秋冬季节的羽绒服，我们可以分为长款和短款。长款羽绒服优雅保暖，短款羽绒服俏皮时尚。在服装搭配方面，短款羽绒服需要更紧身的搭配，毕竟短款羽绒服不会遮住大面积的身体线条。

短款羽绒服搭配直筒裤，是一种更加灵动显高的搭配方式。毕竟直筒裤版型更具包容性，视觉上也能起到一定的纵向拉伸效果。勾勒出笔直的双腿线条，显高又不觉得臃肿，组合短靴更有时尚范。

直筒裤与短款羽绒服搭配，可以中和羽绒服带来的臃肿感，提升垂直分割感。下身搭配帅气的短靴，整体风格更加硬朗高级。当然，即使搭配绗缝羽绒服，直筒裤的搭配也会让你的廓形更加笔直。

『肆』 冬天牛仔衣服搭配什么裤子

1、有斑点花纹的牛仔衣可以配暗色紧身牛仔裤，活泼可爱。
2、衬衫型的牛仔衣可以搭配版型好的打底裤；
3、短款牛仔衣还可以搭休闲连体裤还可以搭轻纱裙；
4、破洞休闲的牛仔衣可配休闲裤；
5、长款牛仔衣可以配打底衫和打底裤。
注意：根据深浅搭配即可。
牛仔外套也有多种搭法，简单介绍如下：
1.上身：白色短T恤，外面牛仔服外套。下身:黑色小百褶裙，黑色裤袜，运动鞋或者黑色小靴子。
2.上身：灰色短T恤，外面牛仔服外套。下身:千鸟格小百褶裙，黑色裤袜，黑色小靴子。

3.上身：黑色短T恤，外面牛仔服外套。下身：黑色休闲紧身裤，小靴子或者单鞋。
4.上身：白色印花衬衫，外面牛仔服外套。下身：黑色休闲紧身裤，小靴子或者单鞋。
5.上身：黑色骷髅印衬衫，外面牛仔服外套。下身：小靴子或者单鞋。
6.上身：黑纱长裙，外面牛仔服外套。下身，运动鞋或者单鞋，或者凉鞋。
7.上身：白纱长裙，外面牛仔服外套。下身，运动鞋或者单鞋，或者凉鞋。

『伍』 冬天穿什么裤子最防风保暖

冬天穿什么裤子最防风保暖

冬天穿什么裤子最防风保暖，寒冷的冬天马上就要来临，厚厚的衣服已经要开始准备，但在寒冷的天气，衣服也不能放弃好看加保暖，下面和大家分享冬天穿什么裤子最防风保暖。

冬天穿什么裤子最防风保暖1

第一种：加绒微喇裤

加绒的微喇裤，微喇的裤脚透着一丝优雅，比起单调的打底裤，更添精致的女人味。搭配上也是比较百搭的一款，不管是羽绒服还是大衣都丝毫不显突兀。

第二种：阔腿裤

阔腿裤就更不用说了，宽松的裤腿不仅可以遮肉显瘦，走动间微微飘动更是优雅个性，充满了女人味的气质。冬天在里面穿上一条秋裤也完全看不出来，保暖又显气质，绝对是冬季必备。

第三种：休闲运动裤

休闲的运动裤，更适合喜欢穿着休闲的女性，个性十足又充满活力，是冬季为数不多的，一款特显精神朝气的单品，十分适合冬季晨跑和平日里的休闲穿搭。

第四种：格纹裤

格纹裤比起其他的裤子，要多了几分知性美，搭配大衣显得温婉有礼，透着一股浓浓的儒雅气息。并且在格纹的裤子自带时尚的气息，是经典永不过时的一款单品哦！

第五种：时尚皮裤

皮裤本身就有一股御姐范，搭配大衣更是有着个性鲜明的时尚感，给人浓浓的帅气酷俏感。在冬季拥有这样一款皮裤，走出活力十射的张扬魅力吧。

冬季裤子的选择其实多种多样，全看你愿不愿意接受新鲜的形象，愿不愿意改变罢了。暮寒冬季要的就是那一抹新鲜充满活力的气息，这样的精神饱满的穿搭才是最能吸引眼球，最出众的搭配。

冬天穿什么裤子最防风保暖2

推荐三层穿衣方式，内衣层+保暖中层+防风外层。

内衣层，是直接和人体皮肤接触的，要选质地柔软舒适。同时要有一定蓬松度，这样才能拥有不流动空气多，保暖。要有蓬松度另外一个原因是需要让毛孔散发的水分顺利离开皮肤表面，有利于人体神经中枢系统调温。

保暖中间层，选用羊毛衫、针织衫或者加绒的卫衣。越厚、越蓬松，含有的不流动空气最多，肯定就越保暖。这里中间层可以穿几件，视气温寒冷度而定。举个例子，冬天我们将床上的棉被或者羽绒被在太阳底下晒一天，当天晚上盖着睡觉，你会感觉温暖很多。那是因为晒过后的被子里面湿度降低，被子填充物更加蓬松，填充的静止空气更多，所以更加保暖。

防风外层，最外层要隔离环境冷空气，保证衣服内空气保持静止。一旦环境冷空气进入衣服内，就会使得衣服内本来静止的空气流动，使得保暖变成加快散热。防风外层，可选羽绒服、皮衣或者呢子大衣外套，它们衣服表面都是面料致密从而防风，基本不透风。其中，羽绒服最保暖。外层衣服的保温性能主要受两方面因素影响：一是的面料；二是内部的填充物。羽绒服的填充物蓬松，更藏气，由于空气越多，存热能力越强，因此它的保温性能最好。

下身裤子

裤子的保暖原理也是一样，穿条加绒的厚裤子，女生的话，穿加绒的`裤袜，拉绒越厚，静止空气越多，越保暖。或者穿两天裤子，两条裤子不能太贴紧，要保留两条裤子间空气保暖，最外面裤子不能太疏松而漏风。

所以，冬天穿对三四件衣服即可：最外面一件羽绒服或厚棉衣；中间穿一两件疏松毛衣，再在里面穿一件舒适吸汗的贴身内衣。这样穿轻松又保暖，有风度，有暖度。

如果是天气实在太寒冷了，脚部、手，脖子和头部也需要保暖

脚：往往我们都感觉到，脚暖了全身也会暖。那是因为，脚离心脏最远，血液循环到脚时间最长。最保暖的鞋子是加绒厚鞋子，拉绒越厚，含有静止空气越多，越保暖。袜子不能太绷紧脚部皮肤压迫血管造成血液循环不流畅。

脖子：脖子，一般用面料舒适的围巾，防止风吹向脖子皮肤，同时防止风从脖子吹进上身衣服，对流散热。

手：手的皮肤耐寒性较强，一般带一副棉手套或者加绒皮手套即可保暖。

头：头部保暖可以带顶帽子或者头巾。头部是血管的汇集处，散热很快。相关研究证实，当气温为15℃左右时，头部散发的人体热量约为1/3；气温在4℃左右时，头部散发的人体热量增至约1/2；而气温在零下1O℃左右时，竟有3/4的人体热量从头部散发！特别是老年人，每天外出最好戴帽子。俗话说“天天戴棉帽，胜过穿棉袄。”

冬天穿什么裤子最防风保暖3

绒面

夏穿丝绸冬穿绒，是这么个理了，

夏天流行丝绸，因为看起来丝滑无比而且还奢华，

那么冬天的绒面一样具有这个属性了，首当其冲的就是金丝绒。

绒面这种面料，首先就是保暖，绝对比一般的牛仔裤啊西装裤什么的暖~

然后就是他特有的光泽感，让人视觉上就感觉到了丝滑和舒适感，在阳光下自带闪耀的一种面料。

黑色比红色低调，红色在光下，会比黑色更加“妖娆”，所以比黑色挑人。因为比较高调。

搭配的时候呢，推荐上下半身用不同的面料，特别是裤子是绒面的时候，上衣换一种面料会比较好，不然就有可能穿出冬天睡衣的效果。

也可以用西装去搭配，中性色不容易出错，灰色虽然没有黑色低调，但是也适合刚入门的新手穿，掌握好面料的穿搭，也需要一点技巧。

怕自己颜色搭配不好的，可以直接买套装，但是内搭的面料最好一定要看起来比较干净舒服，不推荐过多装饰的内搭。

因为绒面是一个风格性非常强的单品，穿起来会很有精英范和气场，本欧最近在很多品牌店都有发现这种套装。（喜欢的可以去剁手了）

担心驾驭不起的，还可以选择这类型的有竖条纹装饰的绒面裤，这种款式就会低调很多，因为光泽感没有上面的强，更多的是复古感，所以要打造复古风格的时候，不妨试一下这种。

毛呢

这个面料大家应该都比较熟悉了，就是你们秋冬大衣的面料~

做成裤子也是很暖和滴~

裤脚卷起来，有点像妈妈裤，合适的配色，整体看起来都很清新，完全也不会觉得下半身累赘，而且还保暖。

裤子可以根据自己腿型去选择，本欧比较倾向于选择大地色，因为毛呢这个面料，比较厚实，如果选择浅色，可能看起来不够有味道，厚重一点的大地色会给毛呢这种面料增添亮点。

不仅是厚重感，如果加点格纹，就会添加复古感，今年也流行格纹，复古又保暖，不来一条？

格纹一般选择大地色，黑白灰，都是很容易搭配衣服的，百搭色即使大面积穿也不会觉得突兀。

但是如果格纹换一个样式和颜色，就比较考验搭配功力了，因为难搭配而且搭配别的单品风格不能和格纹起冲突，所以还是比较难把控的。

所以我还是推荐大家买纯色的或者格纹的毛呢裤，百搭好看~

那如果两种裤子都不想买，还是想穿平时的牛仔裤什么的咋办？

加绒

好的，我们大中国的仙女们都应该知道这个：

没错我们的保暖终极秘密，冬天也可以很浪~

人家以为你瑟瑟发抖，但是其实不知道你穿了加绒！

一定要选择薄绒，厚绒不推荐，臃肿，同时记得根据自己腿型选择合适的。

像这种直筒稍微收脚的裤子，有一条拼接线，还是很显瘦的。

拼接款今年也是挺流行的，像这种在裤脚拼接一小块的也很有特色~冬天穿起来不要怂，里面加上薄绒就OK！

『陆』 冬天裙子下面穿什么的裤子

冬天穿裙子不象夏天那么可以长短随意，毕竟美丽“动”人是需要付出超人的耐寒代价的，尤其对女孩子而言这不利于健康，轻则感冒重则留有冬季后遗症甚至严重的还会导致妇科慢性疾病。
所以在寒冷的冬季里一定要选择即漂亮又不至于冻得牙齿打架地步的搭配，而且还要给人以温暖，亮丽，性感的感觉。
1.紧身皮装裙子内可衬一条羊毛紧身裤，质量一定要很好的那种，(价格大概在90-500元不等)因为只有质量好的羊毛裤表面质地毛色柔软均匀，而且感觉很柔和自然，下面可以穿一双休闲皮靴或者正统靴都可以，看你是上班穿了还是跟朋友玩的时候穿。颜色搭配不要反差太大，否则会很显腿部肉肉的，外搭一条和羊毛裤颜色差不多的围巾效果会更统一，不会让你的紧身裤很突兀，起到整体颜色缓冲的作用。
2.棉麻裙一般都是棉质的，里面有挂衬搭配羊毛裤不致起静电，一般黑色，黑灰色，深棕色羊毛裤还是好搭配的颜色，也可以根据下面的鞋子搭配，一定不要超出鞋子色系的颜色，否则感觉会很乱，裙子也不会显得漂亮了；如果棉麻裙里面没有挂衬那就换一种类似天鹅绒质地的紧身裤吧，表面滑滑的就可以，总之让它和裙子不要因为同一质地摩擦起静电走路时沾到一团就可以，还有一个防治起静电的小方法，用精纺洗过之后在穿上前把上面用手巾粘上带有精纺的水溶液擦一下再穿防电效果很好；
3.如果你觉得这样的紧身裤看上去效果不太好可以在外面套上一个夏天穿的天鹅绒丝袜，效果特别的好，里面如果有肉色的羊毛裤再套上灰黑色丝袜会给人一种若隐若现的感觉，实际你很温暖，这样的搭配适合一切裙装。
4.现在商场里也有卖三重保暖紧身裤，薄薄的一层但保暖效果非常好，它的材质据说某些是用于滑雪服里的材料，，保暖性能可见一斑，而且表面滑滑的,价格一般在150-700元不等。如果你的城市在冬天很冷的话你可以考虑它，轻便的穿着不会让人显得过分臃肿，在冬季也一样可以保持身段婀娜。

『柒』 冬季适合穿什么裤子哪些裤子穿起来会保暖又时尚

新的一年已经来到，相信很多人也想在新的一年变得更加时尚，走在时尚的前沿，想变得时尚，裤子是很重要的，选择几件适合自己的风格的，好搭配的裤子十分重要。那么如何在千千万万的裤子中选择自己中意的裤子呢？今天小编就为大家分享几条适合冬季穿的保暖又时尚的裤子。

1、毛呢裤

冬天最重要的就是保暖御寒，毛呢裤可以成为御寒神器，它以其温暖、优雅、复古的实力和更好的高品质成功成为冬季御寒最好单品之一。毛呢裤大多以直筒、烟管等版本为主。优越的版本设计不仅可以削弱毛呢裤的臃肿，还可以轻松控制腿粗的女生，演绎既有风度又有温度的风格搭配。如果你想让冬天的造型更加优雅含蓄，羊毛烟管裤是最好的搭配，既有良好的日常通勤技巧，又有毛衣组搭配，又撩又帅超显高级感。

以上是小编收集整理的三类冬季穿搭裤子，希望对你的冬日有所帮助。

『捌』 东北冬天穿什么裤子

东北人冬天都穿什么样的衣服保暖的？
主要是羽绒服、棉袄、棉裤、保暖内衣、皮衣皮裤、棉皮鞋！

里面是保暖内衣，或者是长袖的棉料线衣（广东一些地方叫秋衣），然后羊毛衫，外面是羽绒服，下身穿棉线裤，毛裤（最冷时穿棉裤也冷），外骇！手上带棉手套，头上一般不带帽子，实在太冷了，一般把羽绒服的帽子戴上，再围个“领子”（一般是毛料的，围着挡风，东北的风很厉害的，最冷的时候，刮在脸上像刀割一样痛！）耳朵上要带耳套或是耳包，把耳朵包起来，要不很容易冻伤，风大的时候要带口罩！要是你想在冬天去东北，到了东北就在药房买盒“冻疮膏”，10几块钱，很好用，把手和脚抹点。要是你是女孩的话，要带点护肤品，那边很干燥！那边也不像南方那样，天天洗澡，不是东北人不爱干净，呵呵，你去了就知道了，在东北的冬天每天洗澡，你的皮肤会不舒服的！
东北人冬天一般穿什么？
东北人在冬天穿的主要是羽绒服、棉袄、棉裤、保暖内衣、皮衣皮裤、棉皮鞋。

里面是保暖内衣，或者是长袖的棉料线衣，然后羊毛衫，外面是羽绒服，下身穿棉线裤，毛裤，外裤.手上带棉手套，头上高念一般不带帽子，实在太冷了，一般把羽绒服的帽子戴上，再围个“领子”（一般是毛料的，围着挡风。东北的风很厉害的，最冷的时候，刮在脸上像刀割一样痛！）

耳朵上要带耳套或是耳包，把耳朵包起来，要不很容易冻伤，风大的时候要带口罩.在很多商场会卖有耳包,护膝,手套,都是用来保暖的.在东北鞋要穿厚底,防滑的鞋,长时间和雪地接触,鞋底太薄会冻着脚,另外雪地很滑,所以要穿防滑的鞋.女生一般都穿靴子。在室外穿羽绒服,到室内时,将羽绒服脱下,只穿一件小衫就行,所以东北的冬天还是挺好的.
东北冬天怎么穿衣服
你是山西人？吉林省白天一般零下15度左右，估计最冷的时候你已经放假回家了。

9月份开学的话还很暖和，现在我们还穿短袖呢，所以穿件长袖，带件外衣来就可以了，等开始变冷，跟同学们一起买冬衣就可以了，大家互相参考就行。羽绒服（厚外衣）最低300+， 棉鞋200+，其它都不贵。

冬天在屋子里都是26~27度，完全不用考虑冷。

我是吉林人，女生的话，一般刚迹念羡来东北得穿件羽绒服，不然突然来了扛不住。（羽绒服长款的盖住 *** ，短款的刚姿拍到 *** ）还有风衣款式（双排扣）的，挑漂亮的买吧。

东北女生大冬天都习惯了，普遍外面羽绒服，（或棉服）里面穿个T恤，进屋里直接脱羽绒服就好。最不怕冷的就是春秋外衣，里面T恤。这不推荐，为了美，冻死不后悔那种。

估计你可能会觉的冷，那就羽绒服里面再穿件毛线衣什么的，里面保暖内衣 这样或者类似的装备就不冷了。裤子一般都正常，牛仔裤啊，冬天穿的休闲裤啊，怕冷穿棉裤+打底裤（稍微厚，显腿粗）不怕冷的外裤下面就一条绒裤，很苗条。总之就外裤，毛裤，绒裤，棉裤（最厚也最抗冷），打底裤等这几种，看情况搭配吧，毛线裤也不错，不知道能买到不了-。- 我都是老妈给织的。

帽子带一个，我有次没带帽子，在外面待了2 小时，耳朵冻的通红，回家疼的要死，帽子一定要能护住耳朵。总之耳朵要保护起来，手套毛线织的那种就行，毕竟有时候要拎东西。

口罩也带一个，怕你最冷的时候呼吸进去冷空气受不住。

鞋子，一般都是女士棉长靴，雪地靴（里面带毛毛的，可暖和了） 保暖的皮鞋棉鞋之类的。袜子一定要厚袜。

这样就差不多了，女生爱美的话就只能买小号一些的衣服裤子了。

也跟个人体质有关，有的人觉的吉林并不是很冷，有的觉的冷的不行了

希望能帮助到你

补充下 围巾也要带一个，买个好看的，保暖的，在外面的时候把脖子围住，既美观又保暖！ 女生戴可爱的棉帽，有两个可爱的毛绒球那种，再加上围巾，好看些的厚棉服，那种感觉相当可爱了。

打字不易，如满意，望采纳。
东北妹子们冬天都穿什么棉裤？？要保暖又显瘦的那种？？？
因为冷，穿紧身的保暖
东北人在零下二三十度穿什么裤子？
也穿两条腿的裤子。

厚一点的外裤，然后里面可以穿绒裤。哥，其实，最冷32度的时候，上身一羽绒服，内穿一心领毛衫，裤子一条带绒的运动裤，一保暖内衣 *** ，就完事了。

只是习惯问题。。
东北的小孩穿什么衣服和裤子过冬的呢?
东北的幼儿园迷你自己看吧
40 50年代东北人冬天穿什么
穿军大衣之类的非常厚的衣服，农民常穿的是大棉袄，大棉裤，都是自己家里做的，很厚实，很保暖，屋子里有火墙火炕，炉子之类的取暖设施，冬季屋子里很温暖。屋外零下40左右的温度，河水厚厚的冰，记得小时候经常和小伙伴们出去滑冰，堆雪人，拉爬犁。玩的特别(｡･∀･)ﾉﾞ嗨。不过现在我家那里冬季室外温度才零下20左右。冰上基本不走了，总感觉冻得不结实，也是因为长大了。人也没小时候活泼好动了。总之还是特别喜欢家里的冬季，白雪皑皑，感觉全世界被盖上了一层厚厚的白雪，清晨开窗清新的空气扑鼻。心宁气静，洗礼人心。
古代中国东北人冬天穿什么?
当然是棉袄呗
东北的冬天穿什么鞋既保暖还好看
当然还是穿UGG，既保暖又好搭配哦。而且现在UGG的款式也很多，也很新颖的。当然，如果真的不喜欢UGG的厚重感，现在很多品牌的皮鞋，也都有皮毛一体的哦，即解决了保暖的问题，又解决了搭配的问题。

希望能帮到你，望采纳哦~
去东北，冬天穿什么好？
1。羽绒服，棉袄，防寒服等等

2。其实东北有些地方也不像我们想象的那样冷，而且北方冬天都有暖气，出门公交车，私家车什么的也不用穿那么多。北方冬天室内到处有暖气，车上又很暖，所以只有室外会冷一点，但是半小时左右的步行路程都不会有什么冷的感觉。

3。想要保暖就是让自己的热量不扩散出去，所以把自己的热量保住就好，不透风为佳