生产多久可以穿裙子

Ⅰ 宝妈们剖腹产满月以后可以穿长裙子吗

：夏天是可以的，一般满月后最好是待四十二天回院检查没有问题后再穿最好！

Ⅱ 产后五十多天出血不止，产后五十天能穿短裙吗

因为怀孕，宝宝的妈妈变得非常胖，这也是为了给宝宝提供营养。好不容易生下宝宝，身体也恢复了一些，产妇想着是否可以穿裙子来打扮。此外，我也想和我丈夫有一段美好的爱情，并补偿他们。那么伍渣，产后五十天能穿短裙吗?

产后五十天能穿短裙吗

产后50天如果恢复得穿不多了，是可以穿裙子的，不过要在天气温度比较好的时候，不要让自己着凉了。而且产妇们要科学的坐月子，科学坐月子就是指女性在顺产，或者是剖腹产后的42天以内，需要尽量的卧床休息，但是在产后可以正常的洗头洗澡。来缓解身体和头部的瘙痒，以及异味等不适表现，而且还可以用复方黄柏液，或者聚维酮碘液来清洗外阴，以保持外阴的清洁卫生。同时在月子期间可以吃新鲜的水果，来补充身体的维生素和微量元素。如果是在夏天坐月子，还可以开空调来缓解空气炎热宽巧。

在坐月子期间要适当活动，可以有效的预防血栓的形成，同时可以促进恶露排出。高营养饮食，多食用一些汤类，可以使身体得到更好的恢复，促进乳汁分泌。可以多食用一些蔬菜，预防便秘。做好乳房的护理，避免乳汁堆积而引起乳腺炎。禁止食用生冷食物，注意个人卫生，不可以洗凉水澡，可以洗淋浴，禁止盆浴。另外在坐月子期间要保持心情愉快，家人要好好的陪同产妇，不能只顾小孩不顾大人，预防产后抑郁。

产后护理的禁忌

碍于传统坐月子不碰水的误区，有些妈妈在身体清洁这方面做得不够，这就非常容易引发感染。如果长期不洗澡、不洗头，不仅影响产妇的心情，而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。

生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生间使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛，引起产妇感染。

产后五十天又有鲜红血流出腔巧悄是因为恶露未排净，各位孕妇在怀孕后，一定要注意护理，很多传统的生育后不可以洗头，不可以大小便其实是不可取的，这些可能会直接导致病毒滋生，孕妇和孩子感染，十分不可取，应该科学的育后护理，才能更加安全。

Ⅲ 二胎产后多久可以穿裙子，二胎刨腹产后怎样减肥最快

夏天来临时，因为天气太热，女性会选择穿裙子来减少夏天的热量，她们也可以穿裙子来展示自己的身材，所以很多女性都有很多漂亮的裙子。然而，生过孩子的妇女在一段时间内不能穿裙子，因为她们害怕寒冷。分娩后他们能穿几天裙子，二胎产后多久可以穿裙子?

二胎产后多久可以穿裙子

妇女分娩后需要很长一段时间来恢复子宫，大约6周。因此，它们应该在分娩后42天内保持温暖，不要感冒。分娩后衣服可以适当减少。如果你在春秋季节的早上和晚上穿更多激锋的衣服，你应该保暖，在中午气温相对较高的时候穿短袖。在坐月子期间要注意避免吹冷空气。房间每天可以打开通风30分钟。注意不要吹对流空气。分娩后42天内禁止洗澡和做爱。42天后，您需要去医院复查彩色多普勒超声，并在分娩后进行体检。

满月后，身体基本恢复正常。穿短裙对身体没有任何影响。正常女性在分娩后坐在满月后可以外出。正常时间是分娩后30天。有些人在坐月子呆的时间更长。他们不应该经常吹或接触冷水或重物而感冒。他们不应该太累等等，以免患更麻烦的疯病。满月后，你可以出去散步，但最好不要花太长时间。剖腹产可能需要更长时间才能恢复。

月子如何护理

在流产手术之后要注余尘意休息，尤其在头三天最好卧床休息。在人工流产之后，子宫内膜会留下创面，如果过早的下床活动，可能会长阴道出血时间，不利于体内创伤修复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。

1、小月子中要适当增加明毁晌营养，虽然手术很小，还是会引起少量的出血，身体会受到损伤。所以，应及时补充一些如蛋类、豆制品、瘦肉、鲜鱼，这类的富含蛋白质和维生素的健康食品。

2、因为在手术时，会在子宫壁上留下创面，并伴有少量出血，所以要及时观察出血情况。这种出血的情况一般会随着子宫收缩而慢慢在3-5天内渐停止，最多也不会超过10-15天。但是，一旦阴道出血量超过月经的血量，并且持续时间过长，而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现，就要担心子宫内有残留物的存在，因尽快就诊治疗。

3、在人工流产后1个月左右，女性会恢复正常的排卵，所以要坚持做好避孕措施。所以，人工流产后如果想要恢复夫妻性生活，就不能对避孕马虎大意，采用正确适合的避孕方法，防止再次意外怀孕。

4、因为流产后会导致机体的抵抗力下降，所以要更加应注意女性个人卫生。尤其是在子宫受损之后，会发生阴道分泌物增多情况。阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特别注意清洁外阴部，使用流动水清洗外阴部，使用的卫生纸也要进行消毒。在一个月之内要禁止同房，防止性生活带来的感染。

Ⅳ 就产后多久可以穿裙子，女人产后多久可以带环

就产后多久可以穿裙子，产后的妈妈们，可能有不少因为夏天炎热，很想穿裙子但是我们要注意，产后还是应该以身体为主，首先应该好好休息，可以在产后的月子过后才能穿戴裙子，不然很容易给身体造成风湿病等毛病，给以后的生活造成很大的不便。

就产后多久可以穿裙子

夏天来的时候，因为天气太热的缘故，所以女士会选择穿裙子来降暑，也可以通过穿裙子来展现自己的身材，所以许多的女士都有许多好看的裙子。

女性在产后子宫需要很长的一段时间恢复，大概在六周左右，所以产后42天之内都应该注意保暖，不要受风着凉。出月子以后可以适当的减少衣服。如果处在春秋季节注意早晚多穿衣服，应该注意保暖，可以在中午气温比较高的时候选择穿短袖。注意在坐月子期间避免吹冷风，室内可以每天开窗通风30分钟，注意不要吹对流风。产后42天内应该禁止盆浴，禁止性生活。42天以后需要到医院复查彩超，做产后体检。

满月以后身体基本恢复正常，穿短裙基本不会对身体有什么影响，正常女性产后坐完月子就可以外出了，正常是产后30天，有些人坐月子时间更长点，不要吹风不要着凉，不要经常性的碰凉水不提重物，不要太过劳累等等，以免落下月子病，落下月子病就更麻烦。出了月子以后就可以外面散步了，但是最好不要太长时间，剖腹产可能需要恢复的时间更长一点。

在流产手术之后要注意休息，尤其在头三天最好卧床休息。在人工流产之后，子宫内膜会留下创面，如果过早的下床活动，可能会长阴道出血时间，不利于体内创伤修复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。

1、小月子中要适当增加营养，虽然手术很小，还是会引起少量的出血，身体会受到损伤。所以，应及时补充一些如蛋类、豆制品、瘦肉、鲜鱼，这类的富含蛋白质和维生素的健康食品。

2、因为在手术时，会在子宫壁上留下创面，并伴有少量出血，所以要及时观察出血情况。这种出血的情况一般会随着子宫收缩而慢慢在3-5天内渐停止，最多也不会超过10-15天。但是，一旦阴道出血量超过月经的血量，并且持续时间过长，而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现，就要担心子宫内有残留物的存在，因尽快就诊治疗。

3、在人工流产后1个月左右，女性会恢复正常的排卵，所以要坚持做好避孕措施。所以，人工流产后如果想要恢复夫妻性生活，就不能对避孕马虎大意，采用正确适合的避孕方法，防止再次意外怀孕。

4、因为流产后会导致机体的抵抗力下降，所以要更加应注意女性个人卫生。尤其是在子宫受损之后，会发生阴道分泌物增多情况。阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特别注意清洁外阴部，使用流动水清洗外阴部，使用的卫生纸也要进行消毒。在一个月之内要禁止同房，防止性生活带来的感染。

女人产后多久可以带环

正常情况下，顺产后42天上环，如果剖腹产的话则是6个月左右。

环的类型肯定是由医生来决定的，因为上环的时候医生要考虑你宫腔大小等因素。有这种情况，比如你就想上“曼月乐避孕环”，那也是可以的，但要事先知道药物的副反应、对月经的影响的问题。另外你如果想上“T形环”，那也是可以。

如果产后女性患了严重的妇科病，比如急性严重、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤等，就不适宜马上上环了。

也有少部分女性在分娩后即刻放环。这时放置手术简单易行，又可及时落实避孕措施，但需经产科医生检查准许后才可放置。

产后42天上环的优点：一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施，方便了妇女，可避免暗胎的发生。

女性在人流后可以同时进行上环。

人流或钳刮手术后立即放环。优点是一次手术同时落实避孕措施，减少了痛苦，方便了妇女。而自然流产或人工流产刮宫后正常月经恢复后放环也是可以的。

对于一般女性而言，上环的最佳时间是在月经结束后一周内。

为什么要选择在月经干净后放置呢？一般多数妇女选择在此时放环。月经未净时放置。月经来潮第3--5天放置，这段时间放置的好处一是子宫口松，容易放入。

第二是确保女性在没有怀孕的时间进行上环。

第三是由于月经后子宫内膜薄，上环后出血少，副作用较轻。

上节育环一般认为应在月经完毕后的7天内进行，以月经完毕后的第三、四天时为佳，7天以后上环易致出血，而且很有可能赶上排卵提前而造成带环妊娠。 为此，行经期偏长者上环时间应尽量提前。

以前放置的环年限已满，要求换环的，可在取环的同时放入一个新环。也可以在下次月经干净后再放入一个新环。但是必须记住在取环后这一个月要注意避孕。

但也有一些国家的女性在月经期间上环。

患有以下疾病的女性朋友，就暂时不适宜上环：

有急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、子宫肌瘤、子宫颈口过窄；患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等情况时，千万不要放置节育环，一定要等病情稳定好转时才能放环。

频繁来月经，而且量多，亦或阴道有不规则出血的症状。月经过多、过频或有不规则阴道出血等月经不调的人不宜上环。否则无法辨别哪些是疾病症状，哪些是节育器带来的副作用，而且放节育器也可能使症状加重。

子宫颈口过松，重度撕裂，或者严重子宫脱垂者，即使放环后也很容易脱落，此人群不适宜上环避孕。

有出血倾向的妇女，因放置节育器后，初期常常出现月经、白带增多或下腹不适，这些症状会增加病人痛苦。

一般来说，上环后要好好的休息几天，1星期内不能干重活，不能做剧烈的运动，如跳绳，长跑之类，避免刚上环就因剧烈运动而使环脱落或者出血。

要注意个人卫生，以免感染，尤为重要的是，在上环后3个星期内不能同房，以避免换掉落或者其他情况，还要注意2个星期内不能泡澡，稍微擦洗时可以的。

一周内不做重体力劳动，避免加腹压，二周内避免性生活及盆浴。这在女子上环注意事项中，对女性朋友们的身体很重要。保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。

一般在上环后的第一次来月经后需去医院检查一下，然后第二次检查在上环后的3-6个月内，第三次检查就是1年之后了，以后大概每年检查一次即可。

为了避免感染，上环前3天及手术后两周内要严禁房事，注意阴道卫生，放环后不要洗盆浴，以免造成宫腔感染。术后应注意休息l天～2天，一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动，以防环脱落。

要注意上环后的各种异常情况，列如：月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛等，这些都不是正常的现象，出现以上状况是需及时就诊向医师询问。

Ⅳ 在产房生孩子的时候，是不是只能穿裙子

引言：很多新手妈妈们都不知道生产的时候应该穿什么样的衣服，其实如果快要生产了，就一定要穿一些宽松的衣服，裙子就是一种很好的选择。有些孕妇进了产房之后才发现他们穿着紧身的衣服，但当时已经疼痛难忍了，紧身衣服就很难脱下来了。所以孕妇朋友们一定要记住，如果临产了就要尽量穿一些宽松的衣服。

三、宽松衣物

有些孕妇如果觉得穿裙子太冷，但是穿睡衣生产非常的奇怪，或是其他的问题，就可以选择一些宽松的衣物，比如宽松的，牛仔裤或是运动裤，这些衣服在生产的时候也可以快速的脱下来，不会对生产的进程造成影响。其实生产时穿什么样的衣服不是特别重要，只要不穿的太紧身不好，脱下来都是没有问题的。

Ⅵ 剖腹产一个月能穿紧身裤吗,剖腹产几个月后可以穿裙子

剖腹产坐月子期间，除了行为习惯和饮食要注意外，还有一点就是着装了，要知道这个阶段妈妈的身体很虚弱，以调养为主，切不可着凉，但是总有些宝妈无法放下那衣柜里的衣服，什么都想试试，那剖腹产一个月能穿紧身裤吗，什么时候可以穿裙子呢?

剖腹产一个月能穿紧身裤吗

因为每个女性朋友在生产宝宝的时候，会根据自身身体情况以及胎儿情况，决定采用什么生产方式，有顺产还有剖腹产，一半情况女性朋友选择顺产，做完月子就可以穿紧身裤了，如果是剖腹产的妈妈们，建议在3个月之后再穿紧身裤，因为剖腹产肚子上都会有刀口，所以恢复是非常慢的。

在刚出月子的时候，孕妈妈的身体还没有恢复到很好的状态，身体还是很虚弱的，所以不仅仅是坐月子期间需要注意多个方面，在刚出月子的时候，需要注意的也有很多，只有这样才可以让人们的身体健康，同时在刚出月子的时候最好不要过于劳累，很容易造成身体负担。

剖腹产术后建议穿宽松一些的裤子。避免勒到剖腹产伤口对伤口恢复有影响，最好等子宫完全恢复后再穿，一般是两个月左右，过早穿紧身款会造成子宫内膜黏连。如果您恢复情况良好的话，现在剖腹产两个月了可以同房啦，但建议同房要做好有效避孕措施，避免意外怀孕。同时要多注意保持个人卫生清洁，加强营养。

剖腹产几个月后可以穿裙子

在产后3个多月的话孕妇在夏季是可以适当穿裙子的，早晚天气稍凉的话可以穿裤子，长袖衣服避免关节受凉就可以的。在平时要多休息，避免劳累。如果妈妈进行哺乳的话在产后还是要多吃有营养的食物是利于提高乳汁质量的。在产后3个月后就可以开始给宝宝添加辅食比如蛋黄等，可以预防宝宝贫血的情况的。

结合当地的温度，如果你穿裙子，不觉得寒凉，一般就不至于受凉了。产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，可促进乳汁分泌，效果良好。

建议在做完月子后再穿短裤和短袖的衣服，尽量不要到通风的地方，邪风容易进入，因为在生产后孕妇身体比较虚弱，毛孔是张开的，所以邪风容易进入形成月子病。最好多保暖一些时间

Ⅶ 夏天产后40天可以穿裙子吗,引产后需要穿内衣吗

产后是特别容易着凉的，在产后。算是夏天也不要穿太短的衣服和裤子，更不能是裙子。产后40天，只是基本恢复了身体各个部分的功能。生完宝宝这是一个大工程，不是40天就可以恢复好的，恢复也是一个慢工程。所以我们不要为了美丽试过小的穿裙子，以免让身体受到伤害。夏天产后40天可以穿裙子吗?

夏天产后40天可以穿裙子吗

产后40天如果恢复得穿不多了，是可以穿裙子的，不过要在天气温度比较好的时候，不要让自己着凉了。而且产妇们要科学的坐月子，科学坐月子就是指女性在顺产，或者是剖腹产后的42天以内，需要尽量的卧床休息，但是在产后可以正常的洗头洗澡。来缓解身体和头部的瘙痒，以及异味等不适表现，而且还可以用复方黄柏液，或者聚维酮碘液来清洗外阴，以保持外阴的清洁卫生。同时在月子期间可以吃新鲜的水果，来补充身体的维生素和微量元素。如果是在夏天坐月子，还可以开空调来缓解空气炎热。

在坐月子期间要适当活动，可以有效的预防血栓的形成，同时可以促进恶露排出。高营养饮食，多食用一些汤类，可以使身体得到更好的恢复，促进乳汁分泌。可以多食用一些蔬菜，预防便秘。做好乳房的护理，避免乳汁堆积而引起乳腺炎。禁止食用生冷食物，注意个人卫生，不可以洗凉水澡，可以洗淋浴，禁止盆浴。另外在坐月子期间要保持心情愉快，家人要好好的陪同产妇，不能只顾小孩不顾大人，预防产后抑郁。

1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

3、必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天，有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

引产后需要穿内衣吗

不少专家建议，哺乳期女性应该从哺乳期开始就坚持带文胸。如果不带胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。因为哺乳期乳房不断涨奶，而且还会有溢奶的现象，不带文胸很不雅。带上文胸后，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。所以建议妈妈们在坐月子的时候一定要穿胸罩，也别是专用的哺乳胸罩，并且产后的哺乳期保护的好的话还能美胸。

1、有足够的承托力

为了防止产后妈妈的乳房下垂，现在市面上的哺乳胸罩在承托力方面都有了很大的提升。以前的哺乳胸罩大多都是无钢圈的款式，并且承托力比较差。哺乳胸罩除了无钢圈还有一种有钢圈的款式，市面上大部分采用的是软钢圈的款式，软钢圈比普通钢圈软，不至于压迫到乳房，还能有很好的承托力。

2、胸罩的舒适程度

在哺乳期，孕妈妈的体温比较高很容易流汗，这时候我们就要选择比较吸汗、透气的面料。诸多面料中，哺乳胸罩的以纯棉的为最为理想的选项。

坐月子不只是30天，正常来说是要坐42天的。产后大约新妈妈子宫的回缩需要6周时间，想要恢复到原来的状态，就必须有足够时间的休息，加上产后腹壁也需要6到8周的时间恢复，因此，坐月子事坐6周的，也就是42天。

新妈妈在坐月子的时候要做些什么，才能快速使子宫大小恢复到原来的状态呢?一般体质比较好的女性，在产后第2天开始就可以做俯卧，每天1-2次，每次15分钟，产后2周可做胸膝卧位，利于子宫复位并以防后倾。但是身体比较虚弱的话，在产后几天，应该以卧床休息为主，之后再逐渐开始下床活动，而且在产后的两周是用药水以擦澡的方式来清洁身体，第三周后再进行淋浴，在这个期间要注意避免感冒。

Ⅷ 剖腹产适合穿裙子还是裤子,剖腹产多久能穿束腹裤

对于怀孕时拆开的腹部皮肤，通过一些护理和运动是可以恢复的，所以很多的产妇，在生产后不久就急于使用束腹裤，其实这样不仅不利于身体，而且还会产生一定的副作用，那么剖腹产多久可以穿束腹裤?下面由我为您解答。

剖腹产适合穿裙子还是裤子？

宝宝发动后，自然是穿裙子更加方便，因为不管是顺产还是剖腹产的孕妇，进入手术室后，都需要将只穿上衣，对于医生来说非常方便，进行无菌处理，打麻醉，全程都很好解决。

即将面临生产的准妈妈们，记住一定要平复心情，消除紧张情绪，这样生产才会更加顺利，在做好心理平复的同时，还要做好这些工作，孕晚期的你赶紧看看这些：

1、首先需要提前准备好待产包，孕妈需要的东西，宝宝需要的东西，还有住院的证件，这些都需要提前做好准备，到时临时发作的话，就可以不急不慌，拎着包就可以直接上医院了，免得到时缺这个缺那个，就会变得更加焦虑。

2、下来就是听听分娩课程，现在很多医院都有一些免费的孕妇课程，记得要去听一听，对自己很有帮助，这也是缓解紧张的好办法，有的时候紧张害怕是因为不懂，其实懂得更多，到时更容易生产。

3、了解胎儿发动，提前知道什么是破水?什么是见红?什么是宫缩?这些必须弄清楚，一般有这三项其中一项出现的时候，就要赶紧去医院了，不要耽误，懂得后就不要紧张，这是正常的，还有提前破水的话，最好要躺着垫高屁股，防止羊水流失太多，影响到胎儿。

4、要知道无痛分娩。提前了解好哪家医院有无痛分娩，对于孕妇来说是一件好事，不过要在有条件的前提下，若有的话，最好选择无痛分娩，做了这个决定之后，分娩过程中，会疼痛降低，而且麻醉量也比剖腹产少很多，很好的一种方式。

做好这些准备后，孕妈就不要再紧张了，就等着迎接宝宝吧!

剖腹产多久能穿束腹裤？

首先，剖腹产是不可以急于穿束腹裤的，起码也要在3个月以后再穿，伤口和宫颈都需要一个恢复的时间，而且有些人的恢复还比较慢，所以短时间内最好不要穿，以免影响恢复。剖腹产以后，这时候一定要注意多休息，通气以后可以比较容易消化的食物，减少穿束腹裤的时间，常穿的话感觉不舒服，而且不利于伤口的恢复。

其次，束腹裤应具有可调节的功能，以便产妇根据自己的腹部进行调节。选择束腹裤除了有调节功能以外，还应该选择透气性好一点的，有利于汗液的排出。

最后，产妇在选择束腹裤的时候，应该注意束腹带和束腹裤的材质应具有较好的吸汗性与透气性，以免局部闷热出汗引起皮肤感染，造成湿疹、痱子等皮肤性疾病。否则不仅没有起到应有的效果，还会添加其他的疾病。

Ⅸ 产后吹了风头痛怎么办快速缓解，产后多久可以穿短裙

很多的妈妈们在接生完可之后，就会坐月子的，大概都是通过那一个月左右的时间来好好调整自己的身体的状况还有补充好营养。在这一段时间里面也是在为了自己可以做到一个合格的妈妈而做好各种准备。但是有些妈妈们就觉得自己经常会头痛，那么产后吹了风头痛怎么办快速缓解?

产后吹了风头痛怎么办快速缓解

1、用冰敷的方法来缓解头疼，将冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在头疼的地方，慢慢头疼的感觉就会减轻了。

2、通过按摩头部的方法来减轻头疼，主要是按太阳穴，力度要刚好，不要太重也不要太轻。

3、找一个安静的地方好好睡一觉，记住睡觉的时候再不要对着电扇吹了，如果有感冒的症状，可以多喝点凉开水。

产后风湿的朋友有头痛的症状，除了利用食疗方来控制病症吃饭，也可以利用一猜和裤些热疗法来缓解病情，由于人体内含有大量的寒气，确实会影响到内分泌系统，可以采取艾灸疗法，能够清除人体内的寒气，达到治疗的效果，很多人在经过治疗之后改善。

产后的女性朋友们也需要多注意调节好个人的饮食，不少朋友们会发现有头晕，头痛，关节疼痛的现象，所以建议大家多吃一些温补性的食物，可以棚皮喝一些生地粥或者是吃一些黑豆粥等等，能够有调节效果，女性朋友们一穗简定要特别注意休息。

产后多久可以穿短裙

如果在夏天天气比较热，而室内温度又比较合适时，也是可以考虑穿短袖的。但是在生产后还是要注意保暖，穿长袖肯定会更好的。产后的穿衣，实际上要结合自身的情况，同时考虑环境、温度各方面的情况。通常产后的前两到三周出汗比较多，毛孔都是张开的，这时候如果在风比较大的地方，穿短袖就容易受凉，所以穿长袖可能会更好一些。

满月以后身体基本恢复正常，穿短袖基本不会对身体有什么影响，正常女性产后坐完月子就可以外出了，正常是产后30天，有些人坐月子时间更长点，不要吹风不要着凉，不要经常性的碰凉水不提重物，不要太过劳累等等，以免落下月子病，落下月子病就更麻烦。出了月子以后就可以外面散步了，但是最好不要太长时间，剖腹产可能需要恢复的时间更长一点。