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穿裙子坐着走光图

发布时间:2023-05-13 21:36:09

『壹』 请问穿裙子怎么盘腿不走光

1、穿裙子怎么坐防走光
在公园休息时
公园里的休息椅往往都在露天,通常都无遮挡,一些穿短裙的女性一旦放松警惕就易走光。特别那些朝向人行道的座椅,走光机率尤其高。防走光攻略:低腰裤美眉就坐时,切忌大幅度弯腰。另外,如果你是短裙一族,不管在什么地方,只要是公共场所,就坐时一定要将双腿合并。
在鞋店试鞋时
如果你在试鞋时穿的是不及膝的短裙,那么对于为你服务的服务生而言,走光机率是百分之百。另外,这对穿着低领口和松领口衣服的美眉来说,只要一坐下或一蹲下,“走光”机率也非常之高。因为试鞋必定要弯腰,只要一弯腰,就难免让人领口“观光”。防走光攻略:试鞋时尽量坐着试鞋,且谨记合并双腿。
在酒吧坐高脚凳时
酒吧里高脚凳上穿超短裙的美女最容易“春光乍泄”,在这种眼波流动的地方,永远都上有着“走光”的女人和以“观光”为乐的男人。防走光攻略:可爱的超短裙是酒吧里美眉们常见的着装,裙子不是不能穿,但穿了裙子就要时刻留意坐姿。
坐椅子或起身时
穿短裙的美眉在坐椅子的时候,或打算从椅子上起身的时候,都非常容易走光。防走光攻略:打算坐下的时候,用手整理一下臀部的裙摆,使之能安全被压在pp下面。采用稍侧一点的坐姿不但优雅而且更加保险。穿短裙在选择坐姿时,相信双腿叠加是最能防止走光的,而且这种姿势也很温柔、优雅。双腿膝盖处贴紧是礼仪的关键,不能坐成翘二郎腿的模样。更加需要注意的是,交叉双腿的时候注意用手拉住裙摆,这样才能有效防止春光乍泄!起身的时候可不能一下子就站立起来,对于轻柔的面料来说,很容易飘起来导致走光。轻拉一下裙边就是不错的解决之道。提示:如果东西不慎掉落的话,弯腰捡东西可是最不雅观的。蹲下捡起才是保持美丽的方法。不时的拉扯一下飘逸的短裙,会让你这个夏天只要美丽不要烦恼。
乘车地铁或公交车时
公交车的上下车台阶都比较高,乘客上车时不得不抬高腿,这么一来,穿短裙的美眉可能会顾此失彼,造成走光。上车后,并不是就安全了,坐在座位上,如果你稍一放松,坐姿不雅,对面那一排眼睛随时会盯向你的裙子。如果你穿的是宽松背心,抓扶手时容易从袖口处“走光”。如果领口很低或者很松,坐在座位上时也很容易让旁边站着的人“观光”。防走光攻略:坐车时为避免走光,抓扶手的动作不要太大,在座位上要时刻牢记并拢双膝。不要选择公交车前部左右两排相对的座位,因为座位下面是前转向车轮,比较高,坐在那里,裙底走光概率大;另一处是后门台阶上的第一排座位,有很大一部分车前面没有挡板,坐在那里,裙底走光概率更高,若被有不良企图的人用手机拍照可能会引发麻烦。
2、穿裙子应注意的事项
1我们在选择裙子的时候,面料不能太薄。虽然面料薄的裙子比较清凉,但是容易发生尬尴的事,比如,能看见里面内裤的颜色、形状等。
2穿裙子的时候,坐姿要在正确,在坐下之前我们首先要把裙子压平,坐下的时候最好是2/3的臀部做在椅子上,同时大腿向下倾斜,双腿并拢,或者将一条腿搭在另一条腿上,这样可以防止走光。
3我们在穿裙子的时候,可以穿个安全裤在里面,这可以有效的防止走光。
4如果今天我们穿了裙子,又要求要蹲下的话,我们该怎么预防走光呢?我们在下蹲时将双腿靠拢,一腿平蹲,另一条腿向下尽量靠紧,同时双手压平裙子并遮挡双腿间可能露出的缝隙,这样可以有效地防止走光。

『贰』 明星春光乍泄忘穿 女艺人们的不雅走光合集

娱乐圈中的明星春光乍泄忘记穿内衣底裤的照片不在少数,虽说他们看上去都是那么的光鲜亮丽,但殊不知越是如此大家对他们的关注度也会越高,尤其是稍有不慎就容易走光的女艺人们,女明星因为工作需求的缘故经常都需要穿上高跟鞋和性感的礼服出席公开活动,再不济也会穿小裙子或者是非常酷的衣服,这么一来走光的概率会大大增加,不信大家可以一起来看看女艺人们的不雅走光合集照吧。


明星春光乍泄

实际上为了穿上漂亮的礼服,大多数女明星都是不会直接穿内衣胸罩的,她们只是会带乳贴或者是乳垫,这样穿吊带或者是抹胸礼服的时候才不会显得凸起或者是露出不好看的肩带,可如此一来就会造成容易走光的现象,胸部是女明星最经常走光的部位,有时候需要坐下的场合,穿着紧身或者很短裙子的女明星也会出现走光危机,为了避免走光,女明星平时也是需要下很多功夫预防的。

『叁』 穿膝盖以上的短裙坐下,怎么处理裙子

1、穿短裙的美眉在坐椅子的时候,或打算从椅子上起身的时候,都非常容易走光。
2、打算坐下的时候,用手整理一下臀部的裙摆,使之能安全被压在PP下面。采用稍侧一点的坐姿不但优雅而且更加保险。
3、穿短裙在选择坐姿时,相信双腿叠加是最能防止走光的,而且这种姿势也很温柔、优雅。
4、双腿膝盖处贴紧是礼仪的关键,不能坐成翘二郎腿的模样。更加需要注意的是,交叉双腿的时候注意用手拉住裙摆,这样才能有效防止春光乍泄!
5、起身的时候可不能一下子就站立起来,对于轻柔的面料来说,很容易飘起来导致走光。轻拉一下裙边就是不错的解决之道。

『肆』 裙子正面坐姿

裙子正面坐姿

裙子正面坐姿,很多女生都喜欢穿裙子,但是穿裙子十分容易走光,需要注重言谈举止乃至公共场合下的坐姿,以免一不小心导致尴尬的情况出现,因此要严格按照礼仪规范,下面是裙子正面坐姿。

裙子正面坐姿1

裙子贴着腿

穿短裙坐下的时候要非常的注意,用手把裙子贴着大腿,再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方,裙子直线下坠,而走光。

只占用2/3面积

入座的时候应该只占用椅子的2/3,背脊应该自然挺立,而不是摊在椅背上,在入座的时候,要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。

双腿并拢

先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座,这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观,在落座以后的一瞬间,双膝自然并拢,可以垂直摆放,也可以倾斜摆放。

侧着腿坐

席地而坐,要小心,可以侧着腿坐,或者直接跪着,最保险。还有,如果人多的地方要蹲下来,也可以直接双膝跪地。

裙子正面坐姿2

1、侧坐伸腿、优雅又腿长

穿裙子拍照的时候,正对着镜头坐拍照的时候容易走光,这时候可以让自己侧坐着伸腿,这样不止不会走光,而且看起来特别的优雅自然、特别的显腿长。

2、身体靠后、脚往前伸

穿裙子坐着拍照,不要让两只脚成八字腿后缩,可以显得腿很短,可以让自己的身体稍微靠后。然后两只脚成八字脚前伸,让你的大长腿伸出来,脚和身体看起来特别修长,瞬间大长腿。

3、右腿轻叠、更为上镜

穿裙子坐着拍照,很多女生喜欢翘着二郎腿来拍,如果你真的去翘着二郎腿的话,这样会挤压肉肉、使腿变得很粗,这时候可以让自己右腿轻轻叠放在左腿上,这样拍出来更是上镜,腿也更瘦更修长。

4、侧面踢腿、身体后仰

如果你觉得穿裙子拍照诸多束缚,导致拍照的时候坐姿呆板的话,可以让自己试下穿裙子坐着的时候,从侧面踢腿、然后配合身体后仰,手也可以摆一些好看的动作,这样画面丰富而且也自然好看,大长腿拍出来。

5、正坐腿短、腿搭膝盖

穿裙子正坐着拍照翘着二郎腿会显得腿很短,这时候,可以让自己一只脚自然往前伸,另外一只腿自然地搭在自己的膝盖上,身体稍微后仰,这样不止防走光,而且也能拍得自然优雅、大长腿。

6、侧坐抱膝、两脚错开

穿裙子坐着拍照,如果你的手不知道怎么摆放的话,可以让自己选择侧着坐,然后一手抱着自己的一只脚的膝盖偏下位置,然后两脚错开,这样去拍照也自然好看,很显大长腿。

7、双腿别并排、一前一后摆

穿裙子拍照的时候,尽量不要让自己的两只脚并排摆着,这样显得特别的生硬,可以让自己的两只脚一前一后摆着,这样看起来不生硬,而且很自然俏皮,防走光也优雅好看。

8、身体前倾没气质、双脚悬空气场好

穿裙子坐着拍照的时候,如果你的身体前倾的话,拍照看起来会没有气质,我可以让自己的双脚自然悬空靠后仰,抬手可以撩撩头发,这样立马气场全开,特别自然好看。

裙子正面坐姿3

穿着裙子的拍照动作

1、单手提裙子表现轻快感

在拍摄正面照片时女生可以假装自己的模特,迎面走向摄影师,不过要用一只手拉着裙子的边缘,看起来有种轻盈感,这个动作适合用于穿着浅色系的长裙,如果是深色系则应该以庄重、抑郁为主,拉裙子的动作适合表现欢快。

2、长裙也可以变短裙

坐姿拍摄拍摄时由于长裙会盖住双脚和双腿,所以女生要额外注意这一点,可以将常用拉在大腿的位置,可以露出双腿拍摄,这样既能表现女生双腿的.线条美感,裙子堆叠在一起还有一种随意的凌乱美,如果盖住就相当于遮住了自己的优势。

3、抬起一只脚

拍摄长裙不同于裤子,穿裤子单脚点地也能拍摄出腰臀线条,但长裙单脚点地可能不能很好的表现腰臀美感,所以动作要大一些,抬起的那只脚最好能离地10厘米左右,膝盖能顶起裙子,这样就能显出腰身的美感。

4、侧面拍摄要后仰

穿长裙拍摄还要多用侧面拍摄,因为正面拍摄不利于表现腰身线条,而侧面的角度即使不抬脚、不踩踏板也能表现出腰身的曲线美感,女生拍摄侧面时要让背部向后倾斜,这样才能有曲线,挺直腰可能会弱化身材美的表现。

5、双腿交叉顶膝盖

站在原地拍摄可以将双脚前后交叉,一定要让膝盖向前顶出一个曲线,这样在视觉可以营造出腿长的效果,这个动作经典百搭,无论是穿裤子拍照还是穿裙子拍照都可以用,是非常常见的人像拍照姿势之一。

6、后脚点地提升曲线

女生都穿过高跟鞋,想必肯定知道高跟鞋有什么用,可以提升女生的气质要腰臀线条,那么我们就可以借鉴这种方法,女生在拍摄侧面时为了更好地展示自己的身材,就将一只脚向后撤出半步,然后脚尖点地,脚后跟要抬起45度左右,这样腰臀看起来就更明显。

7、抓拍转圈的瞬间

穿长裙的女生拍照想要表现动感也非常的简单,只要站在原地快速的转圈,然后让摄影师抓拍转圈的瞬间就行,裙子转起来也非常的美,不过我建议在拍摄时最好开启连拍模式,这样就能抓拍到很多角度,可以挑选出很多好看的侧面、背面和正面。

『伍』 夏季女性哪些姿势容易走光

一到了夏季,女性朋友就开始担心自己穿着走光森雹的问题。下面,小编给女性朋友一些建议,注意一些容易走光的姿势。

女性要注意自己在公共场合的动作姿势,谨防走光!郑册

『陆』 穿裙子坐姿拍照姿势

穿裙子坐姿拍照姿势大全

穿裙子坐姿拍照姿势大全,夏天到了,又到了女孩子们可以穿裙子的季节,长裙、短裙、半身裙、连衣裙等等类型,大家多可以穿出来,但是怎么拍照好看呢?下面来看看穿裙子坐姿拍照姿势大全吧。

穿裙子坐姿拍照姿势1

1、侧坐伸腿、优雅又腿长

穿裙子拍照的时候,正对着镜头坐拍照的时候容易走光,这时候可以让自己侧坐着伸腿,这样不止不会走光,而且看起来特别的优雅自然、特别的显腿长。

2、身体靠后、脚往前伸

穿裙子坐着拍照,不要让两只脚成八字腿后缩,可以显得腿很短,可以让自己的身体稍微靠后。然后两只脚成八字脚前伸,让你的大长腿伸出来,脚和身体看起来特别修长,瞬间大长腿。

3、右腿轻叠、更为上镜

穿裙子坐着拍照,很多女生喜欢翘着二郎腿来拍,如果你真的去翘着二郎腿的话,这样会挤压肉肉、使腿变得很粗,这时候可以让自己右腿轻轻叠放在左腿上,这样拍出来更是上镜,腿也更瘦更修长。

4、侧面踢腿、身体后仰

如果你觉得穿裙子拍照诸多束缚,导致拍照的时候坐姿呆板的话,可以让自己试下穿裙子坐着的时候,从侧面踢腿、然后配合身体后仰,手也可以摆一些好看的动作,这样画面丰富而且也自然好看,大长腿拍出来。

5、正坐腿短、腿搭膝盖

穿裙子正坐着拍照翘着二郎腿会显得腿很短,这时候,可以让自己一只脚自然往前伸,另外一只腿自然地搭在自己的膝盖上,身体稍微后仰,这样不止防走光,而且也能拍得自然优雅、大长腿。

6、侧坐抱膝、两脚错开

穿裙子坐着拍照,如果你的手不知道怎么摆放的话,可以让自己选择侧着坐,然后一手抱着自己的一只脚的膝盖偏下位置,然后两脚错开,这样去拍照也自然好看,很显大长腿。

7、双腿别并排、一前一后摆

穿裙子拍照的时候,尽量不要让自己的两只脚并排摆着,这样显得特别的生硬,可以让自己的两只脚一前一后摆着,这样看起来不生硬,而且很自然俏皮,防走光也优雅好看。

8、身体前倾没气质、双脚悬空气场好

穿裙子坐着拍照的时候,如果你的身体前倾的话,拍照看起来会没有气质,我可以让自己的双脚自然悬空靠后仰,抬手可以撩撩头发,这样立马气场全开,特别自然好看。

好啦,以上就是今天给大家带来的8种适合穿裙子女生的拍照姿势啦,大家如果喜欢穿裙子,可以学起来上面的8个拍照姿势,这样可以帮助你拍照自然优雅、瞬间变成大长腿。

穿裙子坐姿拍照姿势2

提裙摆

不论是丝绸质的长裙还是蓬松纱裙,提裙摆的姿势都是很经典的穿裙子拍照姿势,双手提起裙摆,既能很好地丰富模特的造型和摆姿,还能安放双手,拍照不显呆板,也很优雅。

交叉腿站拍全身

拍裙装全身照,如何站也很有讲究,让腿交叉,一前一后错落摆放,这个姿势有效修饰腿型,尤其适合腿型不算特别好看的女生。

如果穿的是长裙,那么靠近镜头的腿的膝盖尽可能顶出曲线,视觉上更显腿的修长。

互动着拍

穿漂亮的裙子拍好看的照片当然也需要模特有较好的表现力,如果是新手的话,可以和场景互动起来,让自己和环境互相融合,拍照更生动,有感染力。

撑栏杆、靠墙、扶门,扶楼梯都可以,而且最好眼神不看镜头,会更自然。

坐下撩发

坐着拍照也是穿裙装拍照常见的拍法,坐姿腿部姿势相对会比较单调,建议都配合上手姿刻画人物的表现力。

比如撩发就是简约又很有魅力的姿势,手指轻撩发丝,淑女好看的同时也透露着女人味。

从模特侧前方45度俯拍,模特低头若有所思,露出三分之一的唯美侧颜,这种不露全脸的照片也别有一番味道。

弯腰微笑

穿裙装拍照不要太过拘谨,不论是全身还是半身照,身体的幅度是少不了的。

可以像下图一般,弯腰微笑,拍摄重点放在人物的上半身,适当的将背景虚化,更有利于人物形态上的`美观。

而拍全身照时,除了要弯腰微笑,还能搭配好看的配饰或包包,再结合上恰当的前景虚化,画面整体有了层次感和纵深感,也就更好看。

走起来拍

想要拍出裙子的动态美,就需要模特动起来带动裙子,拍的时候,你可以旋转裙摆,也可以尝试走起来。

让摄影师开启连拍模式抓拍,多实践多拍,总能拍到形象气质俱佳的照片。

如果模特表现力较好,走动的幅度可以大一些,视觉整体会显得身材更为纤细,也能带动飘逸的裙摆,拍出满满的动态视觉感受。

总结:少女的裙摆撑得起一整个夏天的温柔,关于穿裙子要怎么拍照才好看的问题就为大家解答到这里了,用好这7个经典好看的拍照姿势,轻松拍出气质优雅淑女风。

穿裙子坐姿拍照姿势3

长裙如何拍照

一、拍背影。

拍照不仅仅是为了拍人,更是为了拍一种意境,穿长裙比较适合拍远景,飘逸的裙摆、优雅的身姿,最能拍出意境来。

二、侧面。

除了拍背影,拍侧面也是个很不错的选择,尤其是这种修身版型的长裙从侧面的角度,更能拍出轮廓感。

三、回眸。

拍照讲究抓拍,其中回眸是一个很经典的动作,长裙的优雅配上回眸的可爱,这个镜头是很有feel的。

四、突显身材。

长裙有一个弊端就是容易不显身材,在拍照时,我们可以露出比较自信的部位,比如长腿,这样就算是再长的裙子,也能达到腿长1米8的效果。

五、借助道具。

在拍照过程中,道具真的是很重要的,不管是借助一匹马、一个小狗、一条丝巾……都能拍出意境,而且长裙也最能展现女性优雅、柔美的特点。

六、坐姿要端正。

穿长裙拍坐着的照片时,很忌讳坐不直、坐不正,这样会显得整个人没有气质,所以一定要坐姿端正,尽量让整个人保持往上的状态,这样拍出来会提升气质。

『柒』 夏季女孩穿短裙需谨慎,如何避免出门走光

穿短裙的时候一定要穿安全裤,站的时候双脚紧闭,微微用手按着裙摆两边,坐的时候,双脚交叉或者用手压着短裙,在夏季短裙是女孩子的必备单品,因为穿短裙既凉快又好看,不过穿短裙也有一个弊端,那就是很容易走光。所以每当我们穿上短裙的时候,都格外注意自己的言行举动,生怕自己一个不经意的动作就走光了,那么下面我就说一下穿短裙最容易走光的动作该如何防止走光。

站立时双脚要紧闭

穿短裙最忌讳的就是站立时将脚叉开,所以我们站立的时候,无论是在电梯上还是在平地都一定要紧闭自己的双脚,双脚不可以前后站立,也不可以双脚分开站立。除了注意这一点,还有就是双手一定要按压住两边的裙摆,可能穿紧身的短裙不会觉得不按压裙摆没什么不妥,可是对于穿那种折叠裙或者是比较宽松的短裙的人来说这一点很重要,因为夏天的短裙裙摆一般很轻盈,稍微一起风就会把裙子给掀起来,从而也会让自己走光。

『捌』 穿裙子坐的坐姿

穿裙子坐的坐姿

穿裙子坐的坐姿,很多女生都喜欢穿漂亮的裙子,但是穿裙子非常容易走光而且长裙的裙摆比较麻烦,因此公共场合下大部分女生都会格外注意坐姿礼仪,以免造成不必要的尴尬,那么女生穿裙子坐的坐姿是什么呢。

穿裙子坐的坐姿1

穿裙子坐下的时候,裙摆应该叠放在中间,或者是压在两边,我觉得压在两边更好一些,这样看起来更整洁得体

穿裙子坐下的时候应该用手贴着屁股和大腿后侧慢慢坐下,裙子应该是坐在屁股下面的

如果是长裙的话,肯定是需要把裙子放在屁股下面的摆在后面的话不太好

穿裙子坐的时候。后面的。裙摆。应该用手抓起来放在两、腿之间。

一般是压在下面坐合适,铺开的话坐着不舒服,而且容易被风吹开。

我认为应该屁股压着裙子坐,这样比较适合起身,而且也比较端庄。

穿裙子坐下时应将后面的裙摆放在屁股底下,以防裙摆发生褶皱。

屁股压着裙子把宽大的裙子双手弄到自己前面中间就行了

最好压着裙子坐,为了防止走光,做的时候一定要优雅

应该压到腿下,这样即文明,又安全,对于女孩子来说。

坐下的时候顺便用手顺一下

到底是压下去做,还是放在后面……

是压在屁股下面做,然后把裙摆处的裙子合拢到前面,这样是为了防止踩到。里面穿好安全裤。如果你是坐车的话,人多可以翘二郎腿,这样是为了遮挡前面,不怕一方,就让外一。

穿裙子坐的坐姿2

穿裙子怎么坐

裙子贴着腿

穿短裙坐下的时候要非常的注意,用手把裙子贴着大腿,再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方,裙子直线下坠,而走光。

只占用2/3面积

入座的'时候应该只占用椅子的2/3,背脊应该自然挺立,而不是摊在椅背上,在入座的时候,要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。

双腿并拢

先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座,这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观,在落座以后的一瞬间,双膝自然并拢,可以垂直摆放,也可以倾斜摆放。

侧着腿坐

席地而坐,要小心,可以侧着腿坐,或者直接跪着,最保险。还有,如果人多的地方要蹲下来,也可以直接双膝跪地。

穿裙子坐的坐姿3

穿裙子的正确坐姿是怎样

挺直背部,端坐如钟。肩、胸和腰部保持在同一直线上。可在镜子前练习:坐下和起立,侧身对着镜子查看是否保持在同一直线。

脖子挺直,直面前方,下巴与地面水平。就坐时,感觉头上顶着一本书,尽量不让它掉下来,可在家反复练习以找到正确的坐姿。

双手合拢,置于膝上

站在椅子近前方,后腿靠着椅子。一脚优雅后移,然后就坐。注意用大腿承重而不是膝盖。

并腿坐直,脚跟处于椅子的稍前处。可将双腿置于正前方就坐,也可将其向左或向右放。分腿就坐很不雅观,应避免这种就坐方式。

交叉脚踝而不是双腿,以避免走光。注意并拢双腿。可优雅伸直脚背以拉长腿型。最后,双腿成90度角弯曲

参加社交活动,但不太确定怎样就坐好,那就选择简单又不易出错的方式——交叉脚踝,但记住并拢双腿。

A、两手摆法:

有扶手时,双手轻搭或一搭一放;无扶手时,双手相交或轻握放于腹部,左手放左腿上,右手搭左手背,两手呈八字形放于腿上;

B、两脚摆法:

脚跟脚尖全靠或一靠一分,也可一前一后或右脚放在左脚外侧;生活常识

C、两腿摆法:

凳高适中时,两腿相靠,两膝的距离,男性松开一拳为宜,女性不松开为好,凳高时,一腿略搁于一脚上,脚尖向下。

穿裙子坐的坐姿4

女士坐姿标准礼仪

1、标准式

标准坐姿可以称之为第一坐姿,此坐姿适合于刚刚与客人接洽,也就是我们的入座式。

要领:抬头收额,挺胸收肩,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢,以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。

2、前伸式

此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。

要领:在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翘起。前身可略向前倾,表示对对方的尊敬。

3、前交叉式

要领:在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。

4、屈直式

要领:右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一条直线上。

5、后点式

要领:两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

6、侧点式

要领:两小腿向左斜出,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。

7、侧挂式

要领:在侧点式基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝和小腿并拢,上身右转。

8、重叠式

重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿,长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起原因不明的腰痛,甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。

要领:在标准式坐姿的基础上,腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下收起。

女士特殊场合坐姿要求

乘坐公车地铁时

应是上身坐直,膝盖并扰,把手提包放在自己的膝盖上。跷起二郎腿的习惯姿势,会妨碍邻座的人和身前站立的人,请改正。

坐低陷的沙发时

小腿斜斜地摆向左或右的任意一边。如果穿着短裙,以90度角弯曲膝盖的话就很容易露出内衣,遇到这种场合,携带一条披肩,便于遮盖腿部,保持端正的仪态。

在餐厅用餐时

为了不让调味酱等溅出,你应该尽量使自己的上半身靠近餐桌,但切记不能弓背,这会使你的淑女形象大打折扣。不用餐时,手可放在餐桌下的膝盖上。

坐高脚酒吧椅时

一只脚放在椅子的支架上,一只手撑或靠在桌面上,臀部浅坐在椅子上。

下车时

当朋友为你打开车门时,微笑着说“谢谢”,然后先臀部落在车座上,再抬双脚入车内。下车时,一只脚先下地,另一只脚随后,并扰脚跟,挺直腰身,并不要忘了说声感谢:“今天谢谢了,非常开心!”随手带走车中的食用垃圾。

女士坐姿礼仪注意事项

1, 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

2, 坐下以后切记双腿乱动乱颤

3, 坐下以后胡乱的挪动椅子,如果真有需要可以站起来搬动,不要支支扭扭的坐着搬

4, 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

5, 身体前后歪动,脊背弯曲

6, 坐下以后头不要太过去前倾,给人一种不自在的感觉

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