糖吃太多的危害有以下几点：
1.吃糖多，如果不及时刷牙，很容易发生龋齿，造成牙齿的健康发生问题。
2.儿童进食量比较少，如果吃的糖过多，容易发生对其他食物的摄入不足，造成营养不良。
3.糖类物质多包括单糖、双糖、寡糖、多糖，这些糖类的物质在体内可以转变成脂肪。如果食用过多，造成脂肪堆积发生肥胖，容易产生脂肪肝。
4.由于吃糖多造成的肥胖、高胰岛素血症机体很容易发生慢性代谢性疾病，主要是对成年人，包括冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症，高尿酸血症。
② 夏天防晒衣牌子
夏天防晒衣牌子
你知道夏天防晒衣牌子有哪些吗？很多人一到夏季就要开始注重防晒，因为太阳很毒辣，光靠防晒霜估计作用还不够，所以大家出门还会选择穿防晒衣来进行防晒，下面我整理了一些关于夏天防晒衣的牌子，一起来看看吧
一、迪卡侬防晒服
迪卡侬防晒服防晒透气，比较轻薄穿起来比较舒适，这款版型比较修身独立收纳。有珊瑚色和白色等颜色，男女款都有，衣服很好非常透气，款式新颖，轻巧方便，特别容易收纳，放在一个小袋子里很方便!我们去海边玩，老公专门穿着防晒衣，皮肤也没有晒黑，衣服一会儿就干了，特别得好。
参考价格：￥ 149.90
功能: 防紫外线 透气 速干
价格￥149.90 月销：30640
二、探路者男士防晒衣
探路者男士防晒衣UPF40+ 防晒防泼水，超薄透气适合海边旅游的时候穿。衣服质量不错，款式很棒，很轻薄，透气，设计比较合理，今天下了阵雨，穿上很合适。防晒效果比较不错，虽然感觉面料里面有涂层，但不感觉闷热。
参考价格：￥ 239.00
功能: 防水 防风 防紫外线
价格￥239.00 月销：351
三、阿迪达斯男防晒衣
阿迪达斯男防晒衣穿着合身，版型非常好时尚简约。不错的阿迪达斯衣服，很合适质量过关，物美价廉。是防晒服排行榜10强之一，这个款式时尚简约适合年轻男士穿，显得比较有气质帅气。
参考价格：￥ 269.00
功能: 耐磨 透气
四、骆驼户外皮肤衣防紫外线防晒衣
骆驼户外皮肤衣防紫外线防晒衣有男款女款选择，防紫外线 UPF40+ 轻薄透气防泼水，轻巧便捷还有收纳袋可以放进去折叠起来只有拳头那么大，方便携带受到很多消费者的追捧和喜爱。款式简单大方。关键衣服设计完美，帽子可收起，内还有口袋，装东西方便，不易丢失。
参考价格：￥ 129.00
功能: 防紫外线 透气 耐磨
价格￥129.00
五、法国伯希防晒衣
法国伯希防晒衣有男女款，轻薄透气，适合户外旅游运动。UPF40+ 轻薄透气，时尚简约的款式很漂亮，清新脱俗，质量没的说，很好，这两天逛公园穿上，也没觉得很闷热，有一定的防晒作用，满意!
参考价格：￥ 158.00
功能: 防紫外线 透气 耐磨
六、南极人户外夏季防晒衣
南极人户外夏季防晒衣超薄，适合情侣穿。款式简单大方，面料质量都不错，透气性好，上身效果还不错，很喜欢这种风格特别亲肤!简约大方，是我喜欢的风格，也不怎么透，厚度适中。
参考价格：￥ 45.00
功能: 透气 速干 超轻
七、龙狮戴尔新款防晒衣
龙狮戴尔这款防晒衣轻薄如翼零束缚，面料顺滑，轻薄舒适透气。穿起来凉爽轻薄，穿着舒服衣服很好。质量棒棒哒，透气性很好不觉得穿上很热，在防晒服排行榜10强中这款防晒衣销量还不错。
参考价格：￥ 129.00
功能: 防风 透气 耐磨 超轻
八、花花公子防晒
花花公子防晒衣轻薄透气，做工精细，面料很好，是化纤的质量很好，穿着舒服，性价比高，款式尺寸都不错，价格也实惠。衣服防水适合户外旅行运动的时候穿可以抵抗紫外线对皮肤的伤害。
参考价格：￥ 138.00
功能: 防水 防风 防紫外线价格
九、稻草人户外夏季男女士防晒衣
稻草人户外夏季男女士防晒衣轻薄透气面料，自带收纳功能携带方便适合海边旅游的时候穿。防泼水清爽防晒有很多颜色选择可以根据自己的喜欢的颜色选择适合自己的。衣服质量不错，薄薄的透气防晒，很好价钱实惠!
参考价格：￥69.80
功能: 透气 超轻 防虫价格
十、德国波梵森防晒衣
德国波梵森防晒衣防泼水，穿着凉爽舒适。适合户外运动和旅游海边的时候穿。在防晒服排行榜10强中这款防晒衣质地轻盈，衣服也很有设计感款式简洁大方，挺薄的。材质柔软细滑，摸起来非常舒服。
夏季必备的防晒衫
1、绿色是今年最时髦的颜色，纯颜色的设计让你穿上就十分显气质，宽松又轻薄的材质这是防晒衫必备的材质，穿上就很清凉了，无论是搭配裙子还是裤子都很好看的。
2、碎花设计的防晒衫是防晒衫当中最吸睛的元素了，并且碎花的.颜色是很好看的，轻薄的材质在夏天里穿上刚刚好，无论是作为防晒还是外穿都十分的方便。
3、格子衬衫是好多女生都喜欢的版型，宽松又显气质的衬衫可以帮你遮肉显瘦，而且是前短后长的个性设计，是不是一眼看见就超级喜欢了。
4、白色是很纯洁的颜色，无论谁都可以轻松驾驭的，小翻领的设计好多女生随便都可以显肤白，宽松的版型更加遮肉显瘦，这是夏天必备的防晒衫，喜欢的女生赶紧入手。
③ 什么衣服百搭
08年服装流行趋势的风格主题是‘休 闲 典雅’。也就是说，今年许多服装品牌的主打单品都是一些偏休闲感的衣服，但整体的搭配风格却不流行休 闲和中性风，而是要尽可能地将这些偏休闲感的衣服通过搭配，体现出典雅的女人味来。
内搭一件配围巾高领打底衫，外搭时尚修腰长外套，下身再搭配一条今年最流行的牛仔裤，就是今年最流行的时尚感觉。
摩登七○ 发型设计
当20世纪五六十年代流行风过后，人们在70年代中又找到了一些与现代生活相关的元素。无处不在的水晶饰品、金属色的饰钉，有一种进行个人秀的明星风采。妆容突出在眼部，不同色彩的眼部修饰，仿佛生怕全身的亮丽抢去了漂亮的脸颊。发型侧重蓬大而圆润的线条美，夸张而不失优雅，刻板不失妩媚，刘海厚重不失飘逸，干练但不失女人味，颜色方面有深浅不同的选择。
冷艳美人
今年以冷艳美人为主题的流行元素较往年多，伦敦T台上令人难忘的YSL燕尾服，巴黎时装展上Colme和StellaMccartney的男性低胸西装，再到米兰时装节上盔甲紧身黑色骑士装充分体现时下妖艳女人震四方的都市优雅气质。时尚发型简约而不简单，干净光滑的轮廓，精致中充满了激情。妆面上也强调了眼部的修饰，淡化了眼线的重要，增加烟熏眼影在朦胧中突显眼睛的神力。
个性女孩
不管地球如何转动，我永远是时尚的先行者，打破陈规传统概念，以大胆豪放的现代穿衣风格，体现了年轻一代敢想敢为的自我风格。发型发面以短为主，精细的线条，刚中带柔的弧线，修饰眼睛的刘海，给人一种神秘感。黑色和红葡萄酒色是这组发型的特点。妆容主要是以健康的肤色配上迷人的眼睛，长长的睫毛，饱满的嘴唇，充分体现了城市女孩要长大的强烈欲望。
浮雕宝石红
此种混合色调把深深的酒红色和棕色混在一起，给人一种很迷人的感觉，并作为浪漫系列的主色调。这些颜色如果全是用在民族印花或自然花卉印花的服装上，效果会显得更好。再者，用在长绒毛和人造毛皮的服装上也很适合哦！！
要营造一种闪亮的效果，用金色是最好不过了！这种色调不断地在金色周围打转，但同时也引进了一些调和的黄色，以营造一种更协调的感觉。在这里，黑色是一种很好的底色；但是银色也被证明是一种最有趣的混合色！
调和灰暗的色彩有后退感和收缩感 。
恰到好处地运用色彩的两种观感，不但可以修正、掩饰身材的不足，而且能强调突出你的优点。如对于上轻下重的形体，宜选用深色轻软的面料做成裙或裤，以此来削弱下肢的粗壮。身材高大丰满的女性，在选择搭配外衣时，亦适合用深色。这条规律对大多数人适用，除非你身体完美无缺，不需要以此来遮掩什么。
有些MM总认为色彩堆砌越多，越“丰富多彩”。集五色于一身，遍体罗绮，镶金挂银，其实效果并不好。服饰的美不美，并非在于价格高低，关键在于配饰得体， 适合年龄、身份、季节及所处环境的风俗习惯，更主要是全身色调的一致性，取得和谐的整体效果。“色不在多，和谐则美”，正确的配色方法，应该是选择一两个系列的颜色， 以此为主色调，占据服饰的大面积，其他少量的颜色为辅，作为对比，衬托或用来点缀装饰重点部位，如衣领、腰带、丝巾等，以取得多样统一的和谐效果
总的来说，服装的色彩搭配分为两大类，一类是协调色搭配，另外一类则是对比色搭配。 对比色搭配分为
1、强烈色配合：
指两个相隔较远的颜色相配，如：黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。
日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他颜色的搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。一般来说，如果同一个色与白色搭配时，会显得明亮；与黑色搭配时就显得昏暗。因此在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。
黑色与黄色是最亮眼的搭配
红色和黑色的搭配，非常之隆重，但是却不失韵味的哦~
2、补色配合：
指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典
协调色搭配 其中又可以分为：
1、同类色搭配原则 指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。
粉红色系的的搭配，让整个人看上去柔和很多~
2、近似色相配：
指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等
不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉 ,整体感觉非常素雅，静止~~淑女味道不经意间流露出来
职业女装的色彩搭配。职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离，减少拥挤感。
纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。
▲白色的搭配原则
白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。
白色下装配带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合；下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性；象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合；白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。红白搭配是大胆的结合。上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。
▲蓝色的搭配原则
在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。
生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。
近似黑色的蓝色合体外套，配白衬衣，再系上领结，出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。曲线鲜明的蓝色外套和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。
上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。因为，流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。
蓝色外套配灰色褶裙，是一种略带保守的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，显露出一种自我个性，从而变得明快起来。
蓝色与淡紫色捂配，给人一种微妙的感觉。蓝色长裙配白衬衫是一种非常普通的打扮。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，便会平添几分成熟都市味儿。上身穿淡紫色毛衣，下身配深蓝色窄裙，即使没有花俏的图案，也可在自然之中流露出成熟的韵味儿。
▲褐色搭配原则
与白色搭配，给人一种清纯的感觉。金褐色及膝圆裙与大领衬衫搭配，可体现短裙的魅力，增添优雅气息。选用保守素雅的栗子色面料做外套，配以红色毛衣、红色围巾，鲜明生动，俏丽无比。
褐色毛衣配褐色格子长裤，可体现雅致和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通过二者的质感差异，表现出穿着者的特有个性。
黑色的搭配原则
黑色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情，和米色搭配也不例外！眼下，双休日逛街时，上衣可以还是夏季的那件黑色的印花t恤，下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙，脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子，整个人看起来格外舒适，还充满着阳光的气息。其实，不穿裙子也可以，换上一条米色纯棉的休闲裤，最好是低腰微喇叭的裤型，脚上还是那双休闲鞋，依然前卫，青春逼人。
▲米色搭配原则
用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子,，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既有主管风范又不失女性优雅。
许多女性朋友都喜欢看韩剧，剧中美眉们穿的充满都市感的时装，要比简单而雷同的剧情及缓慢的剧情节奏精彩百倍。看的多了，多少能总结出一些韩国美眉们穿衣打扮的特点：含蓄而优雅，明朗却不耀眼。在或柔媚或热烈的色彩中，米色 是时尚美眉们常用的色彩。
现如今的时尚中，米色因其简约与富于知性美而成为职场着装的常青色。与白色相比，米色多了几分暖意与典雅，不事夸张；与黑色相比，米色纯洁柔和，不过于凝重。在追求简单抛却繁复的时尚潮流中，米色以其纯净典雅气息与严谨的现代职场氛围相吻合。要将任何一种颜色穿出最佳效果，都要讲究搭配，米色也不例外。
颜色还代表着不 同的意 思, 看看你的服装与你的气质是否搭配的"表里如一"呢
红：活跃、热情、勇敢、爱情、健康、野蛮
橙：富饶、充实、 未来、友爱、豪爽、积极
黄：智慧、光荣、忠诚、希望、喜悦、光明
绿：公平、自然、和平、幸福、理智、幼稚
蓝：自信、永恒、真 理、真实、沉默、冷静
紫：权威、尊敬、高贵、优雅、信仰、孤独
黑：神秘、寂寞、黑暗、压力、严肃、气势