肚脐眼下面穿裤子紧了就坠痛

『壹』 我小时候穿裤子太紧，勒出肚子了就是肚脐下面的肉陷下去了要怎么弄好啊

减掉小肚腩的最好方法就是仰卧起坐，但也是需要非凡的毅力的，如果能坚持两到三个月的时间，只需要睡前做三组，每组20个，一定能打造优美的腹部曲线！同时还可以每天睡前用手轻揉小腹，顺时针100下，逆时针100下。
还有就是多饮水，减少含糖类和脂肪类食物的摄入量，多吃些含有植物纤维的水果蔬菜。
注意了以上几点是一定可以减掉小肚腩的。

『贰』 小腹有肉穿什么样的裤子好看呢一穿裤子肚子就胀痛为什么

调整或适当地增加松紧程度

适当的调整让脂肪更好地燃烧，如果太松了，就会松垮地拖在身上，根本无法把它们撑起来，给人一种非常松弛的胖胖的感觉。更好的内衣为包裹式的，或加宽包裹效果的，这一方面可以帮助女性塑形紧致，另一方面可以帮助女性减少外部脂肪堆积，减少发胖的机会。

选择合适的衣服面料

肥胖者面料以不易起球和发热的棉、丝、麻等不容易燃烧的纤维为宜，不要穿运动服和花衬衫这类运动装，因为运动装或着花衬衫会吸收很多水分子，会导致过于松软无支撑。

打打的整体选择最好是牛仔或者纯色，不要选绒的、紧身的牛仔裤。现在时尚圈的牛仔裤打，选择的女生可多了。半身裙如果高个子是104以上的，身材还ok，不用选择修身的衣服也会好看，例如大摆红色半身裙，只要稍微小一个两个大号，就可以穿出长腿美。矮个子的话还是选择直筒类的，较为修身的衣服。

如果遇到修身的衣服，建议同色系系在腰的地方，这样显得更为显高显腿长。大码oversize.宽松的衣服会有横向感，宽松的衣服会让整个身材看起来饱满臃肿，想要女生的身材好的女生一定不要选择太宽松的衣服。吊带长裙长长长的吊带礼服，长度最好只在胸以下部分。吊带长裙，中途脱落再收到口袋里或者包里，给人眼前一亮的感觉。所以礼服尽量中间系腰带，裙摆稍宽一点也可以穿短款的。