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运动裤子

发布时间:2023-09-04 03:16:40

㈠ 跑步穿什么裤子

跑步时建议穿运动短裤或长裤,选择速干吸汗透气的裤子最好。

运动裤可以减少皮肤和裤子的摩擦,而且在跑步当中臀部肌肉会因为重力关系而往下垂,长期穿宽松裤子跑步的话虽说会变瘦,但是臀部会下垂无形。穿紧身的运动裤可以对臀部肌肉有一定支撑作用。

另外,如果你穿上一件不透气的衣服跑步,身上的热气排不出来,就如同穿着雨衣跑步一样憋得难受,使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗,却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉,而速干服装就不同了,它湿的快干得也快,不沾身,使人感觉比较清爽。

跑步注意事项:

保持抬头挺胸的姿势,不要含胸驼背,双手跟随着摆动起来;双腿不要太抬高,保持前脚掌落地,这样可以起到缓冲作用,减少膝盖关节的压力。不要选择快跑,快跑属于无氧运动,可持续时间比较短,容易力竭,无法坚持较长的时间。

刚开始跑步以慢跑开始,从6-9公里/小时即可,这样的跑步速度更容易坚持下来。新手跑步需要循序渐进,刚开始跑步的时候,坚持20-30分钟就可以了,当心肺功能逐渐提高,运动能力逐渐提升的时候,再延长跑步时长,减肥的人每次要坚持跑步30分钟以上,才能提升燃脂效率。

㈡ 运动裤的种类按组织结构分类

运动裤的种类按组织结构分类长方形(筒形裤)、倒梯形(锥形裤)、梯形(喇叭裤)、菱形(马裤)。
筒形裤的臀部比较合体,裤筒呈直筒形。

锥形裤在造型上强调臀部,缩小裤口宽度,形成上宽下窄的倒梯形。

喇叭裤在造型上收紧臀部,加大裤口宽度,形成上窄下宽的梯形。

裤裙是将裙子和裤子的形态、功能结合起来设计的,它既有裙子的风格,又保留裤子的上裆结构。
运动裤比较专注于运动方面,对于裤子的材质方面有特殊的要求,一般来说,运动裤要求易于排汗,舒适,无牵扯,非常适合于激烈的运动。

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