穿裙子做一字马视频

1. 黄圣依穿高跟鞋表演空中一字马，女明星为博眼球到底有多拼

前不久黄圣依参加了综艺王牌对王牌在这个节目中她穿着高跟鞋短裙表演热带的拉丁舞。还做了一个空中一字马的高难度动作。博得了很多观众的眼球。黄圣依还在微博上发文:对舞蹈的热情一直在并表示跳得非常的过瘾。而黄圣依在演艺圈的热度逐渐下降所以这一次的王牌对王牌中她显得格外卖力。

在娱乐圈里热度每天都会是不一样的，每个明星的粉丝量每天也在变化，所以他们为了让自己更加的出名，有时候就会做一些事情来博得大家的眼球，从而获取出名的机会或者是更高的粉丝量。

2. 姐妹们穿裙子怎样坐才能不把裙子压皱啊，裙子坐屁股底下还是把裙子弄开

穿裙的时候坐下的时候把裙子撩起来就可以了。不聊起来的话也可以直接坐下，出褶子也很正常的，这个就像穿裤子是一样的。

3. 穿短裙练软功好吗 软功劈叉最大多少度 见补充

我认为不好。短裙容易走光。劈叉可能也就270度吧，最高的。再高的我是没见过。肯定有损害，会拉伤肌肉和韧带。劈到320那一定很疼很疼。我也没试过。

4. 金晨一字马上热搜，之前曾穿短裙大玩腿咚秀，为何被吐槽为红没下线呢

《乘风破浪的姐姐》总决赛的第一轮舞台比拼终于打响了，姐姐们在这个舞台上的时间也进入了倒计时，这一次的总决赛竞赛规则又有了新的变动，这一次的姐姐团分为两组，一组是李斯丹妮团，还有一组就是宁静团，而这一次的总决赛首轮还是采取团队比拼的方式，哪一方团队的分数高，获胜的一方将能得到一位出道的名额，能够说，这一次十四位姐姐们也是豁进来了！

就算去了南极，在南极这一方冰雪世界，游轮也霎时被金晨变成了练功房。什么角度的一字马，金晨都没在怕的。可见，金晨还真的无时无刻不秀本人的美腿，大玩劈叉。金晨固然有实力，但她并不一定能在《浪姐》中成团出道，毕竟，还有很多时分，不代表有实力就会红，有实力就能否出道。所以，还是希望金晨以后多用点心，别老为了红而丢掉本人的底线。

5. 女生穿裙子坐姿规范

女生穿裙子坐姿规范

女生穿裙子坐姿规范一般来说，很多女生都喜欢穿裙子，但是女生不仅要注重外表，还要注重内涵，因此言谈举止乃至公共场合下的坐姿，都要按照严格礼仪规范，以下是女生穿裙子的坐姿规范。

女生穿裙子坐姿规范1

女生穿裙子坐下的时候应该怎么做,要注意什么

第一：先把裙子后面捋平不要折起来，坐下后两腿并拢。

女性在入座的时候应该只占用2/3面积 椅子分为有椅子和没椅子两种类型，有时候我们入座的时候，直接一屁股坐满了整张椅子，然后还将背部靠着椅背，这样的姿势我们是舒服了，但是如果对方是你的客户，并且又熟知礼仪，那么你这种行为就会让他觉得十分粗俗了。

并且这种做法一时间很舒服，但是坐久了就会很不得劲，如果一直换姿势，那么也会影响你与他人的谈话，所以如果是在比较正式的场合，或者接见的人和你关系并不亲密的时候，你入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。

第二：无论什么场合与服装，落座都应该双腿并拢

不管对方和自己多么熟悉，或者自己穿的是裤装还是裙装，女性在入座的时候都应该双腿并拢，在入座的时候，如果对待长辈张腿会有不尊重长辈的嫌疑，对异性张腿会有轻浮的感觉，这些都会让人对你的'人品产生问题，所以，女性在入座的时候，应该先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。女性坐定以后，可以将包袋放置膝盖以上，大腿以下位置，或者双手自然而然摆放在膝盖向上处。

坐下来之前把裙子整理好再坐下，坐的时候两腿靠拢，不要翘腿。如果座位比较低，就侧着腿坐，反正不能让膝盖高过臀部啦。当然低的座位尽量不要去坐啦。还有起身时也要特别小心，扶好裙子。

如果是席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，我都是直接跪着的，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地，我都是这样哒。

女生穿裙子坐下时要注意（这得看穿什么样的裙子了)比如穿长过膝盖的连衣裙可用双手从裙后面捋一下裙摆再坐下（实际是不能走光的)或压出褶皱的，我认也可不用手捋下。要是穿波浪裙（只长到臀部)可以快速坐下，（因为非常短)怕走光，正好把内裤坐在下面，不压裙子，起身时也比较舒服更防走光。

比如一步裙等（因为只能迈出半步到一步)不用手捋一下裙后坐下也是可以的（我个人认为)因在这种裙子是非常紧贴身的，更不会走光的，也不会坐出褶皱，即使坐下时双腿之间有一步距离也没有关系的。要是害怕走光坐下时就保持大腿和膝盖并拢或跷上二郎腿就可以了。

女生穿裙子坐姿规范2

穿裙子的坐姿礼仪

穿裙子最常见的坐姿是侧挂式，测点式以及标准式。坐姿能体现人的素养，女生穿裙子本来就有很多不方便的地方，坐姿更要得体，不然容易让形象受损，给人留下不好的印象。侧挂式方法介绍：入座之后上半身一定要挺直，不能出现驼背的情况，双手自然放在腿上，右手，

穿裙子最常见的坐姿是侧挂式，测点式以及标准式。坐姿能体现人的素养，女生穿裙子本来就有很多不方便的地方，坐姿更要得体，不然容易让形象受损，给人留下不好的印象。

侧挂式方法介绍：

入座之后上半身一定要挺直，不能出现驼背的情况，双手自然放在腿上，右手覆盖在左手背之上，身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方，脚要绷直，轻微抬起离开地面，然后用脚面贴住左脚踝。

测点式方法介绍：

入座之后保持上半身的挺直，将左右双腿并拢，稍微向左倾斜，右脚要用脚掌着地，左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要绷直伸长，展现腿部的线条之美。

标准式方法介绍：

标准式坐姿是所有坐姿中最为端正，最为正式的坐姿，最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直，抬头，挺胸，收腹，双腿要并拢，与地面的角度要保持在90度，呈直角，脚尖要朝正前方的位置摆放。

女生穿裙子坐姿规范3

女士坐姿礼仪

坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、*中的主要身体姿势，以下是看看我大家搜集整理的礼仪坐姿的知识，欢迎阅读!

礼仪坐姿的步骤

(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。

(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。

礼仪女士坐姿顺序

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“v”字型。

(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

【礼仪女士坐姿的注意事项】

1，穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

2，坐下以后切记双腿乱*颤

3，坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬

4，在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

5，身体前后歪动，脊背弯曲

6，坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉

6. 穿裙子坐的时候怎样坐

穿裙的时候做的时候一定要将裙子然后往腿上抄一下，然后再做。