腿粗穿裙子摩擦大腿怎么办

⑴ 腿粗的男生走路磨大腿内侧，有哪些好的办法可以瘦大腿

其实不止是女生，我相信大多数男士常常因为大腿比较粗，而导致在走路的时候经常磨到大腿。拥有一个修长又有肌肉的大腿是每一个男士的梦想。但是大家常常因为不正确的方法，而无法导致自己的腿部变瘦，导致结果事与愿违。下面我就介绍一些有用的、安全的、健康的瘦腿方式。

先从坐姿开始改变，我们常常在坐着的时候，身体的重量全部压到臀部和大腿根部，如果经常这样坐着的话，就会导致脂肪的堆积。但是，也不可以站立过久，这会导致腿部肌肉的紧绷，我们需要适当的让自己的肌肉放松下来，防止肥肉变肌肉。

人瘦了，大腿自然也就瘦了，常吃水果、蔬菜等含纤维较多的食物，既增加了能量，又减少了过多脂肪的摄入。坚持运动，合理饮食，大腿自然就会变瘦。

⑵ 我大腿比较粗，站直后大腿最粗的地方会磨着，给人看着特别不舒服，只有刻意的去分开一点才不会碰到，这是

这个是因为你大腿粗的缘故，因为大腿粗很容易两边出现摩擦。但你也不必过于悲伤难过了，教你几个比较好的减大腿的方法，让你拥有完美纤细的大腿。
1、睡前瘦腿运动
晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。
2.每天晚饭半小时后一颗塑纤果
它按照严格的成分配比，从纯天然草本植物中提取多种有益减肥成分，以达到最快速瘦身效的效果。同时帮助体内形成完美的脂肪隔离层。不影响营养吸收的基础上，充分抵挡阻止脂肪的吸收，从而达到不反弹的效果。每天只需小小一颗，就能实现你瘦腿的大大梦想。
3、高抬腿运动
减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。
4、瘦大象腿运动
采取仰卧的姿势，双脚脚踝交叉，同时将膝盖弯曲，双手放在臀部下面。然后将双腿抬起来，膝盖伸直，交叉的双脚朝着天花板抬起来，并尽量伸展双膝，从而达到收紧大腿的效果。重复动作15-20次为一组，每天重复1-3组，坚持2周就能看到明显的效果。

想要轻松快速瘦出完美纤细大腿就好好利用这四个好的方法吧，相信你不久就可以瘦出完美纤细大腿了，加油吧。

⑶ 腿粗，夏天出汗量，裤子大腿根部一走路就摩擦，容易破，请问这种情况穿什么面料的裤子好点啊。

我也有这样的问题，一般穿宽松、轻柔的裤子就不会这样，或者也可以在容易受摩擦的部位擦点芦荟胶、薄荷膏之类的，防止磨伤

⑷ 腿粗穿牛仔裤裤裆处老是磨坏怎么解决

请注意坐姿和走姿，屁股夹着一点坐，走路腰挺直，保持好习惯，也可以试试在磨坏之前先在容易磨坏的地方加缝一小块布