宋智孝带帽子哪期

A. 宋智孝在社交平台分享了庆生照，40岁的她状态如何

如今，宋智孝已经40岁了，这让人万万没有想到，而宋智孝在2021年的8月15号发布了自己的照片。大家可以发现，虽然宋智孝戴着口罩跟帽子，但不难看出，宋智孝保养的还是非常好，满脸的胶原蛋白，一双大眼睛显得炯炯有神。而当时宋智孝端着一个蛋糕进行合照，看起来就像是少女一样。其实小别人万万没有想到宋智孝如今已经40岁了，之前观看韩国第一部恐怖片女高怪谈也是宋智孝主演的。

宋智孝的优秀

而宋智孝也笑桐不喜欢炒热度，所以说他在韩国也是不温不火的状态。但宋智孝只要有新的影视作品爆出，就一定会送上热搜。所以说这也就是实力派，而如今宋智孝已经40岁了，很多的网友都觉得不可思议。

B. runningman智孝带的棒球帽

品牌：blackblond，￥：400左右。

宋智孝带过的品牌太多，韩国的hat's on的ELSTINKO系列，CROUTINE，姜GARY的HALYANG，米国NewEra品牌，韩国MLB品牌，代言过韩国的NBA品牌的cho.2系列等等。

C. 哪部综艺节目的套路令人极度舒适

看到这个题目 让我脑子里第一想到的综艺节目就是蒙面唱将猜猜猜了 为什么会这么说 因为我觉得

第一 蒙面本身就是一个套路 它不同于好声音 不同于我是歌手 演唱者无论是大咖还是草根 只要你有唱歌的实力 就会让人记住你的声音和容貌 而蒙面无论是资深音乐者还是跨界的歌手或是还不为光大的人熟知的 只要蒙上面 就开始套路观众了 会让观众进入无私的遐想和猜测 但不管是否能够猜出 都是一场让人悦耳的音乐盛宴 都会给人极度的舒适

第二 从歌手本身来说 个人觉得 每一个来的歌手都在用古怪的面具和华丽或者夸张的服饰来隐藏自己的身份 甚至有用假音唱歌 无论怎样的掩饰或是隐藏自己 都是一种套路 而这种套路就会让我觉得舒适 就会让我沉浸在动听的歌声里和美丽的外表下

第三 常驻嘉宾 各种资深音乐人 各种现在或过去的大咖 这些相对权威的人 给出的点评 给出的猜测 更是套路中的套路 不说在相同的节目中这些人会有可能和蒙面演唱者见面 及时真正的去按节目的要求去猜测 十有八九也应该能猜出来的 但就是为吸引眼球套路观众 却变得十有七八猜不出来 也许有些夸张 但在猜测的过程中 各个大咖相互之间的槐伍喊"diss"和各抒己见也是节目套路中有趣的看点 不管结果蒙面唱将是被猜出还是继续留在舞台上 套路有了 效果有了 观众有了 歌声掌声都有了 就会给人一种舒适

最后 我想 唱一首 《成全》

看着你和她走到我面前

微笑地对我说声 好久不见

如果当初没有我的成全

是不是今天还在原地盘旋

不为了勉强可笑的尊严

所有的悲伤丢在 分手那天

未必永远才算爱得完全

一个人的成全 好过三个人的纠结

我对你付出的青春这么多年

换来了一句谢谢你的成全

成全了你的潇洒与冒险

成全了我的碧海蓝天

她许你的海誓山盟蜜语甜言

我只有一句不后悔的成全

成全了你的今天与明天

成全了我的下个夏天

这首歌无论是谁的演义 都会轻轻的伴我入眠 任眼角有一行淡淡的眼泪 也在夜空中平凡

《中国诗词大会》在与观众共享诗词之美、感受诗词之趣、传承文化基因的同时，为推动教育部、国家语委“中华经典诵读工程”的全面深入实施起到了示范性引领作用，切实发挥了语言文字在传承发展中华优秀传统文化、革命文化和 社会 主义先进文化中的重要作用。节目在传承弘扬中华文化基因、增强文化自信和文化自觉方面持续发力，实现了传播中华优秀传统文化的创作初心。在传承和弘扬中华优秀传统文化方面，“中国诗词大会”无疑给出了一份漂亮的答卷，是一个较为完美的载体。

《中国诗词大会》以经典诗词为切入点，从诗经楚辞、唐诗宋词到近现代诗词、毛泽东诗词，汲取中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养，对中华优秀语言文化进行深耕细作、潜心挖掘，让观众深入了解诗词有关创作背景、出处典故、文化内涵、家国情怀。注重用诗词立德树人，加大针对青少年群体的设计力度，以春风化雨、润物无声的方式，体现对中华优秀传统文化、革命文化和 社会 主义先进文化的传承弘扬

哪个综艺节目套路比较好

我铅野首先给大家介绍几个，综艺节目，做一个对比。看看有没有你追了哪些呢？

首先《王牌对王牌》每一季都认真看橘渣过，这个节目已经是第5代了，收视率还是这么高，并且总是不时发出笑声，节目出了各种笑点，让我们印象最深刻的是。总能把一些老戏骨齐聚一堂，共同回忆经典。在综艺节目厉害的地方请的嘉宾。百看不厌！沈腾和贾玲带来的笑点是最多的。两个活宝，还有华晨宇，关晓彤等等都是多才多艺的人，他们的套路。还是可以的。一种舒适感

《花花万物》小s和蔡康永主持的，这个综艺节目也是比较特别的形式，通过去明星家里搜集一些比较特别的物品，拿到现场。最重要的是两位主持人经常能够套路出嘉宾的私生活情况，以及网友特别想了解的一些事情，八卦味道。极其强的综艺节目。主持人的风格也受到很多人的喜爱。

《极限挑战》是综艺节目，多种多样，小品，脱口秀，跳舞，唱歌， 游戏 ，公益，户外，饮食运动等等。适合大众口味儿，固定成员孙红雷，黄渤，黄磊，罗志祥，王迅，张艺兴，岳云鹏都是多才多艺，也都是非常逗的人，做节目的时候，互相套路，套路粉丝，嘉宾，路人等等大家都很开心。可以说这是一档全能性的节目。别名叫男人帮。

《我家那闺女》：节目内容其实还是可以，展现了很真实的一面，有嘻嘻哈哈的笑，也有一些不为人知感人事迹讲述，这个节目可以让普通人近距离看到艺人的生活和工作状态。满足普通人的好奇，会让我们发现意想不到的事情和爱好。生活也也没什么不同的。

其实有很多很好的综艺节目比如说《奔跑吧》《快乐大本营》《声临其境》《亲爱的客栈》《向往的生活》等等很多很多就不给大家一一介绍了。其实每一个综艺节目的套路，都有喜欢的，不喜欢的。每个人的看法和想法和爱好都不同，最重要的是。做综艺能给大家带来欢乐开心，幸福感等等。这是最重要的，更重要的是用心去做，就可以了。希望有更多更好的综艺节目。

主持人成功角色化

《Running Man》由刘在石、HAHA、池石镇、李光洙、金钟国、宋智孝、Gary联合主持。不同于很多其他的综艺节目，它是仅凭固定成员们的个人魅力也可以给观众带来欢乐的节目。

在制作组的设定中，经验丰富、幽默、有亲和力的刘在石担任掌控大局的角色，在某一期节目中他展现了非凡的逃跑能力，从此被称为“刘鲁斯•威利斯”（源自《虎胆龙威》系列布鲁斯•威利斯），也因奇特 搞笑 的舞蹈被封为舞蹈社社长，绰号“刘赫”（这是刘在石自己起的名字，因为他喜欢单名）。

池石镇作为主持人中年龄最大的，同时也是最弱的一个，被大家称为“黑斑羚”，同时因为鼻子大，而被叫做“王鼻子大哥”。

李光洙在节目中扮演的是幽默 搞笑 的角色， 游戏 环节总是首先被淘汰。同时又因为个子高脖子长被称为“长颈鹿”。

金钟国可以说Running Man中的强力选手，一身强健肌肉， 游戏 环节十分卖力认真。最新一期节目与中国版《奔跑吧兄弟》对决中，他以一敌七的表现震惊四座，“能力者”的形象深入人心。

Haha在节目中常戴和卡通人物pololo很像的帽子，然后又都有戴框的眼镜，又因为他的名字是HaHa，于是被大家称为Halolo。在 游戏 中，经常出现帮助嘉宾对抗自己队友的情况，背叛者的形象塑造得十分深刻。

作为唯一的女主持，宋智孝从《Running Man》第二期开始成为固定主持。随着节目的进行，逐步展现了自己的真实面貌。在某期节目中由于PD公开了她的体重，让她生气不止，发狂的样子引发爆笑的同时，更是赢得了观众喜爱。而她和Gary的“周一情侣”（由于节目在周一录制，故得此称）设定更是博人眼球。

Gary在加入之初可以说是主持人中知名度较低的一位，身高不高，更时常被调侃“样貌平凡”，但随着节目播出，他也逐渐获得大量观众喜爱。在这之中，节目组对其成功角色化所起的作用不可忽视。节目过程中，Gary被起了众多的绰号，因为只会直行不会转弯，一直不能赢得比赛而被称为“直行Gary”；因为钟国一骂他就开始皱巴而被称为“皱巴Gary”。同时，他和宋智孝所组成的“周一情侣”更是成为大热情侣档。巧妙融入韩国文化

作为一档综艺节目，除了 娱乐 观众，节目编导显然给予了《Running Man》一个更高的期望，即传播韩国文化。这个目的从每期节目拍摄计划上就能明显地看出。

在节目前期计划中，编导就已经设定好《Running Man》每一期都将围绕着一个地标建筑而展开拍摄的，而所选择的这个地标建筑必须具有高度韩国文化代表性，例如永登浦时代广场、水原市世界杯竞技场、国立果川科学馆、世宗文化会馆、N首尔塔等，兼具时代与传统文化。在这些地点进行节目拍摄，除了进行 游戏 获得趣味之外，更能展现出建筑本身所承载的浓厚文化气息。达到一举两得的效果。

另外，《Running Man》节目编导在 游戏 设计上可谓费尽心血，不仅有“撕名牌”之类的体力 游戏 ，更有如选数字算题之类的脑力 游戏 ，更为重要的是每期节目里的不同 游戏 都有着传播文化的功能。随着神曲《江南sytle》火遍全球，韩国音乐文化逐渐在世界范围内形成一定影响力。于是节目组设计了排练舞台剧、卡拉OK比赛、舞蹈对决等 游戏 ，并在 游戏 进程中插入了大量当时韩国热门歌曲、舞蹈等，这就在无形当中传播了韩国的歌舞文化。不仅如此，在寻找食物的 游戏 中，节目组安排了众多具有韩国特色的小吃，如炒年糕、参鸡汤、泡菜等，向观众们充分展示了韩国的饮食文化。

拍摄过程

剧本最大程度保证真实

韩国所有综艺节目都有剧本，《Running Man》也不例外。但节目编导在设计剧本上最成功的地方就在于，让观众感受不到剧本存在的同时又让节目剧情依靠剧本发展进行。例如在 游戏 环节中， 游戏 完成的大致进程是由剧本实现安排好的，但通过参与者们在拍摄过程中真实的反应，让观众相信节目的真实性。

全方位的拍摄

固定摄像机与移动摄像机相比具有省时省力的特点，但同时缺乏灵活的缺点也十分明显。为了更好的抓拍到节目参与者表情和行为的每一个细节，《Running Man》的拍摄现场安装了数量众多的固定摄像机。同时，由于《Running Man》活动范围较大，在每一个移动车辆中节目组安装了不下五台的固定摄像机，力争从多个角度保证拍摄对象形象的立体呈现。

作为一档以奔跑为主的室外节目，与其他室内综艺节目相比，除了安装多部固定摄像机之外，《Running Man》更加依赖于VJ拍摄。VJ全称为Visual Jockey，即在节目中担当移动摄像的个人。在《Running Man》的拍摄过程中，为了全方位无死角的抓住参与者各种表情和动作的细节，每一位节目参与者的旁边都有一名以上的VJ专门负责拍摄。参与者在拍摄过程中无论有怎样的举动，朝哪个方向奔跑，VJ都必须无条件跟上。在快速移动中，如何保证重要的画面不丢失、不穿帮，并且拍摄完整而清晰，对VJ的要求非常高。遇到跑步很快的嘉宾，就更加考验VJ的体力和移动拍摄能力。可以说，《Running Man》的成功离不开VJ一流的移动摄像技术。

后期制作

一档优秀的 娱乐 节目，精良的后期制作是必不可少的，而《Running Man》的大火，后期制作在其中起了不可忽视的作用。

为了增加节目效果，后期制作给《Running Man》添加了许多音效。例如在“追击战”环节，后期制作常常使用时钟的“滴答滴答”声来提示时间在不停地流逝，烘托出一种紧张刺激的气氛，带动观众的情绪，仿佛自己就是 游戏 参与者。同时，节目组会在节目中添加一些背景音乐。如在拍摄Gary和宋智孝这对“周一情侣”的同时会随当时的情形出现或轻快或悲伤的音乐，来反映这对“情侣”的内心状况。

字幕作为综艺节目的重要组成部分，已经不仅仅表现在审美上。优秀的字幕制作对节目质量的提高有重要作用。除了给节目加上各种常见的语气词“啊”“哎呀”等，《Running Man》后期制作还别出心裁的以制作组的角色参与对参与者的调侃。如“乍一看有三张卡片”、“冲在前面的傻瓜”……最大程度地增加了节目的 娱乐 性。

同时，为了加强节目组对主持人角色定位，后期制作在字幕上更是作了不少充实。如在舞蹈 游戏 中，为了增加 娱乐 性，节目组会用十分醒目的字幕将刘在石“舞蹈社社长刘赫”的称号显示出来，引来观众爆笑。

综艺节目是一种 娱乐 性的电视节目形式，给大家带来很多欢乐， 娱乐 的节目。现在逐渐产生互联网综艺节目，脱胎于传统电视综艺节目依托于互联网的方式进行传播，是一种新兴的综艺形式。

怼天怼地还不生气？别不信，有时候“怼”也是一种态度。就比如接下来的综艺节目中的怼人片段看起来就一点都不生气，甚至还引起了观众的极度舒适。原来，“怼”人也可以这么爽！从小就看的家庭喜剧《家有儿女》中的一对互怼姐弟——刘星和夏雪，到了综艺节目《高能少年团》中又再续前“缘”，继续开启了他俩相爱相杀的互怼日常。

节目组告诉嘉宾要求组队，并且结果是杨紫和张一山一组的时候，张一山直言：“真的不是想跟你一组，就是为了节目效果”，而杨紫也随后回击：“那我们不再是朋友了”。两人在节目中你一句我一句的拌嘴日常，不仅成了网友们每天的快乐源泉，还由于不少网友被他俩的性格圈粉，而让节目获得了很大一部分忠实观众。杨紫和张一山在节目中的“互怼”是“铁哥们儿”之间的见证，而有些怼，是高标准严要求的毫不修饰的直接表达。

还有一个我比较喜欢的节目专门以“怼人”为内容，怼嘉宾，怼主持人，甚至连广大网友也敢得罪。但就是因为节目的这波坦率的操作，这个“怼人”的综艺节目深受观众的喜爱。节目名字就是它最直接明白的主题——《吐槽大会》。每期邀请不同的明星嘉宾，尽情吐槽场上场下各种有梗的人。戏怼主持人张绍刚，怒怼不理智脑残粉，暗怼 社会 不公现象，情到深处，嘉宾还会自己怼自己。

《吐槽大会》 几乎每期播出，节目中的段子，槽点都会在微博成为热门，老百姓们喜闻乐见地转发评论着。参加过的明星也会再度成为讨论的对象，如大张伟的假唱，李湘与谢娜的“一姐”之争，曹云金与师父郭德纲的恩恩怨怨等等。

《吐槽大会》通过对同一个人的抨击和吐槽展示了不同的人如何沟通，撕下了名人过往高大上的虚伪一面，达成了刻板印象的消解。在极短的时间内体现一个人的价值观，将ta暴露在众人眼前，体现出相当程度的真实。这不光对于节目本身有十分重要的意义，对三观的建构也非常必要，告诫人们要随时反思自己的生活，对不同之人持包容态度，警惕生活中无处不在的刻板印象。另一方面是节目本身带来的冲突感。中华民族是一个不会吵架的民族，中国人讲究其乐融融，遇事礼让三分，可能产生争端的问题都尽量不摆到台面上说。很大程度上由古时小农经济自给自足，和人发生冲突的不必要性和君主专制下的“官场文化”中说话委婉含蓄的重要性决定。放到今天来说，像综艺节目这种大众传播方式，更趋向于做到宾主尽欢一团和气，这就使冲突的爆发和正面的回应显得愈加难能可贵。

在中国的观众眼中，将光芒万丈的明星拉到台上，当面谈论一些负面新闻，让其他人来评头论足，最后再一一怼回去，也是足够让人耳目一新的事情了。

就是这样一档互怼的节目，内容还让大家感觉很舒适。大家还有什么想法，我们评论区见。谢谢。

《Running Man》几个成员之间的关系非常亲近，你会感觉每次做节目都像是家人聚在一起热热闹闹的，奔兄当然也热闹，可你就是觉得他们只是几个明星凑到一块演场戏怎么破刘在石的大神称号不是白给的。

李光洙火起来有刘在石很大的功劳，刘在石曾经在一期节目里说，他有100种 搞笑 的整人方式，他要全部用在李光洙身上。这种精神不是人人都有的，你见过哪个中国明星愿意把自己全部的招数用在别人身上去捧红他？捧红自己还来不及呢还捧别人？《Running Man》这几个成员其实都在互相扶持，互相帮助对方更出名更成功，这点可能是国内艺人所比不上的。《Running Man》每个成员都有自己特点，而且这些特点是非常值得称颂而且独一无二的。

刘在石统筹大局，和蔼可亲，对待有名的无名的明星都一视同仁，甚至会主动去和市民亲近，全韩国没有一个anti他的就知道他到底多么受人爱戴。池石镇因鼻子大被称王鼻子，池石镇：因鼻子大被称王鼻子，《Running Man》最弱体虽说是最弱没错，但是你见过哪个国内的50岁的老爷子还跟着小年轻们撒欢了到处跑来跑去？该蹦极了蹦极，该爬坡了爬坡，该被皮球砸裆了就砸裆，该跟金钟国打架了就跟金钟国打架 老爷子精神可嘉啊。

孙红雷绝对是极挑节目组发掘的一个惊喜和惊吓，他开创了国产综艺“得不到就抢”的“流氓”式玩法，也是他最先打破 游戏 规则，让极限挑战成为“没有规则”的真人秀综艺。

当其他人都在规规矩矩做任务，他的画风是：打不开就砸、没有的就偷、拿不到就骗。以至于到了第三第四季，孙红雷变得“听话”、尊重规则、不那么有棱角后，反而让观众觉得少了点什么。

但是，这样的孙红雷居然是男人帮里最感性的一个，他经常在节目里流露出他柔情的一面：比如看见孩子会轻声细语地说话，经历过抢箱子事件后对张艺兴也是爱护有加。

孙红雷这样的综艺奇葩，可以说就是为极挑而生的，某种程度上，他成就了极挑的一部分“好看”，极挑也成全了他“熊孩子王”的人设。他应该只适合极挑，或者确切地说只适合有极限男人帮的极挑，希望极挑能成为他的综艺“绝唱”。

我认为套路最舒服的是《向往的生活》和《极限挑战》

首先我们来分析看下《向往的生活》，这档综艺节目开播于2017年1月15日，已经播出三季，而且这三季的收视率在同时段的综艺节目里遥遥领先，节目主要以黄磊，何炅，刘宪华（一、二季），彭昱畅（二、三季），张子枫（第三季）为常驻嘉宾主持，他们一起守拙归于田园，为观众带来一幅“自力更生、自给自足、温情待客、完美生态”的生活画面。

《向往的生活》中两位常驻嘉宾主持黄磊老师和何炅老师本身在观众中就具有极强的号召力，而且为人和善，极有幽默感，在 娱乐 圈的人缘也是极好的。每期的“飞行”嘉宾也是经过精挑细选（猜测）每次都是经过打电话点一道家常菜作为前提，然后嘉宾就按所点的菜，到《生活》中干活！

在这节目中他们俩简直就是黄磊是爸何炅是妈，带着2个孩子（第一季就刘宪华一人），节目主要在进行过程中尽显生活的平淡和生活的乐趣。

当然他们来就是向往的生活，而我们就在生活中。

在各色真人秀节目模式下，因在庞大的中国市场上的过度消耗而疲态初显的当下，《向往的生活》播出显著的提振了综艺节目向小清新方向发展的作用，它让人们再一次看到了“真实”的元素— —且不论电视的真实究竟在多大程度上符合 社会 的真实— —所包孕的巨大的文化及 娱乐 项目潜能。

节目的形态清晰简洁，但显然经过了周密的考量和精心的雕琢。第一季中黄磊、何炅和刘宪华三位常设主持人被置于京郊的一处居民院落内，院落周围的土地上则预先由节目组种满了玉米、豆角、辣椒等农作物。三人需要通过自己采摘农作物来实现“自给自足”的生活，并要利用中国乡村的传统的各类生活用品和物质条件，去满足每一期造访的嘉宾提出的要求。玉米则是节目中具有流通性的“货币”，主持人若要获得更为高级的物品，必须要通过采摘玉米的方式去以物易物。

节目调性温情脉脉

与其他户外真人秀节目相比，《向往的生活》显然是平淡的，但这种平淡又成了冲突性和激越感满溢的户外真人秀战场上的一股清流。

虽然我们知道这是套路，也是在幕后有众多编剧的综艺节目效果却还是津津乐道的每周守在电视前等待开播，《向往的生活》所开辟的清新综艺节目格调这个蓝本在外在形式上很简单，大抵就是陶渊明诗中的那种状态：采菊东篱下，悠然见南山。这种人人向往的生活不需要我们去努力争取或辛勤劳作，电视已完全为我们打造好了。

当然，我们可以说，一切打着“真实”旗号的电视节目都在不同程度上说谎。在有限的取景框和无限的剪辑动作的操纵下，不会有什么真实是绝对纯粹和赤裸的。但即便如此，真人秀和真人秀之间还是会存在立意和诚意上的区别。

我们再来看看另一个现象级的综艺节目《极限挑战》，

2015年是一个值得被记住的年份。

因为，这一年，《极限挑战》开播了。

在国内众多综艺节目购买韩国版权的大形势下，《极限挑战》这也是纯粹的男人的综艺，因为极挑帮是清一色的六个男人（黄磊，黄渤，孙红雷，罗志祥，王迅，张艺兴）也算是在当时情况下的一股清流。

《极挑》的第一二季立足于时代背景，将“ 社会 热点现象”和“全民 社会 话题”植入到节目的剧情和任务设置之中，通过六位个性十足， 搞笑 力与表演力俱佳的MC演绎，将普通人生存现状抽丝而出。节目用不同的主题，从不同的角度，展现了一个 社会 人可能在生活中遇到的许多现实问题，最大限度地反映当下人们的生存状态，在为观众带来欢笑之余更提供了源源不断的正能量。

《极挑》播出时的收视率在同时段也是非常靠前的

极挑有着让人欲罢不能的欲望，让人极想要看，里面有几个点也是节目效果的原因，黄磊、黄渤的精明，孙红雷的不按规则，张艺兴的乖乖羊人设，罗志祥的 搞笑 ，王迅的牙和算计。而且节目在和素人互动时也是极亲民，不会有太多的保安阻挡，

节目火就会招来各种各样的问题，在跌跌撞撞中极挑已经播出了五季，虽然啊，现在已经是2020年，极挑也离开我们将近一年时间里，今年的极挑会带给我们什么惊喜？让我们拭目以待。

个人觉得是[极限挑战]

极限挑战是一档励志体验类真人秀综艺节目，第五季节目中成员有迪丽热巴、黄磊、王迅、罗志祥、岳云鹏、雷佳音、张艺兴七位，

成员每期都会挑战不同的 游戏 ，最火最 搞笑 的 游戏 就是网红 游戏 吹瓶盖，第一个出场的就是岳云鹏，他一出场整个 游戏 垮作，关键是每次他都特认真，但结果总是意外，显得特别蠢萌， 搞笑 ，最后大家陆续都失败，只有王迅挑战成功，岳云鹏不服再挑战，还是失败，他的表现，表情都特别 搞笑 ，也是这个 游戏 的一大亮点

个人觉得第五季节目效果最好的就是综艺王小猪了，他是偶像，可是完全没有偶像包袱，放得开，玩得起，也能带动气氛，每个环节只要是到他那哏一个接一个，不做作不刻意，恰到好处，朱碧石也是大家非常喜欢的人物，把人物塑造得淋漓尽致，每次变身笑点满满，还有第五季里多次整蛊贾乃亮，把他整得怀疑人生，要退出节目，特别逗，给

观众留下深刻的印象和笑点

极限挑战也是自己非常喜欢的一档综艺节目，里面的套路让人舒服，一点也不反感，很自然，每期都有看，亮点都不同，也希望第六季能同样带给大家欢乐和正能量

极限挑战 导演 严敏原话：

四年以来，极限挑战是我和我们的观众和粉丝们共同成长的，可以说没有我们所以观众，所以粉丝的支持，没有大家的关心极限挑战，它就不能称之为极限挑战，极限挑战是我们节目组，我们六位嘉宾，极限男人帮，和我们所以观众们共同的家，这一点始终不改的初衷。

记得有一集孙红雷对着镜头给小猪说的一句话：“小猪，你要记得北京有你的一个家”，这个综艺不是很尴尬的在秀兄弟情，而是他们真正的兄弟，给他讲戏，黄渤带着他拍（一出好戏），上春晚，黄磊劝他要爱惜身体，极限男人帮一块去看他的演唱会

而且这个节目每一集都很有意义，有给我们传达正能量和对生活的乐观态度，积极向上的精神。

有一集在厦门录的，主题是漫步人生路，晚上男人帮全都乔装成老人在街头做实验，孙红雷假装跌倒了，但是却有一个小姑娘把他扶起来，去一个小店里面收塑料瓶的时候，小店老板没有空瓶子但是却给了他一瓶没有打开过的水

不是说综艺都有剧本 但是有时候真正融入现实中，那是剧本不能演绎出来的，只有内心才能散发出来

观众才能感受到不一样的 情感 才能被感动到

D. Running Man里宋钟基和宋智孝有接触的都是哪几期

截止到2021年3月，《Running Man》里宋仲基和宋智颂基孝有接触的分别是：20100926期、20101024期、20101121期。

1、20100926期，本期无嘉宾，任务是设计竞猜7vs1、明信片抽小偷、设计阶梯、眼神游戏、捉迷藏。眼神游戏宋智孝脸上有东西，宋仲基帮宋智孝弄拿下来。

2、20101024期，本期嘉宾是Tony，任务是1vs9、捉迷藏、明信片抽小偷。宋智孝和宋仲基在烈车接昌歼触。

3、20101121期，本期嘉宾是Lizzy，任务是获得running ball（个人战），宋仲基帮宋智孝戴围巾。

宋仲基、宋智孝相关介绍：

1、宋智孝，毕业于韩国京文大学，韩国女演员、模特、主持人。2010年7月起，担任SBS周末综艺节目《Running Man》的固定主持人。主要作品有：《我爱你》、《急诊男女》、《新世界》、《强力班》等。

2、宋仲基，韩国演员、主持人。2009年，成为艺能节目《野迅谨Running man》的固定嘉宾。主要作品有：《霜花店》、《树大根深》、《太阳的后裔》、《阿斯达年代记》、《狼少年》、《胜利号》等。

E. 造型被吐槽，宋智孝是不是终于扬眉吐气上韩网热搜了

在造型被频频吐槽后，宋智孝迎来了好消息。在新一期韩综《Running Man》中，宋智孝终于扬眉吐气，美上韩网热搜。

宋智孝和她的造型团队

在这种情况下，即使宋智孝对造型不满意，恐怕也不怎么好说出口。就拿上次剪刘海来说，明明宋智孝一脸的不情愿，却为了满足发型师洪多的多年执念，只好留了刘海。

03、宋智孝终于扬眉吐气，美上韩网热搜

在新一期《Running Man》中，宋智孝开场的造型还算不错，深蓝色印花毛衣内搭牛仔色衬衫，搭祥档配白色休闲裤和黄色鞋子。

进入竞赛环节后，宋智孝换上灰色队服，和队员们一起乘车前往美食老店。在车上，“帽子控”的宋智孝并没有如往常般那样戴上帽子，而是任由长发披落在肩膀上。

当宋智孝随手一撩额头上的刘海，那一抹风情打动了许多人的心。这一片段播出后，宋智孝很快就凭天然美颜登上韩网热搜榜第6位，宣告着《Running Man》颜值担当又回来了！

除了在《Running Man》美貌营业外，宋智孝还拍摄了新广告。在释放出来的花絮中，宋智孝时而甜美，时而性感，时而优雅，时而帅气，可谓火力全开，魅力十足。

F. 宋智孝与gary周一情侣哪期最好看

100801 E4在人体火箭游戏中，智孝走到Gary身边吓他。
100808 E5在照相环节中，有一张照片是只有Gary跟智孝被照到的。
100829 E08因Gary说智孝擅长的是"爱情"而引起关注,之后二人开始有互动。
100912 E10在RM拍卖中，智孝拍中一个“惩罚免责权”，但是要付出打7下额头的代价，在还剩最后一下的时候，Gary说：“等一下，我替她打”。有一个游戏是所有人都出去找画，其他成员把Gary和智孝留在一起，那会他们还不是很熟，虽然呆在一起各种尴尬，但是贴心的Gary还是去买了一杯冰咖啡给智孝，最后两人分着喝完。（中间出现gary第一次盖着智孝眼睛说‘猜我是谁’）到他们两出去找画时，智孝出现在Gary照的相片中。
101219 E22挑礼物的游戏中因为哈哈肚子疼上厕所，只剩下Gary跟智孝推着购物车逛商场，被始源称赞说像对真的夫妇。在1：10对金民钟时，Gary把红衣服换成绿衣服时，智孝也在后面看着Gary帮他换好后才转过身来面对镜头。
101226 E23平昌冬奥会声援特辑在开场白中，Gary说希望再次拥有智孝。而宋钟基说的“2011年不要跟Gary，和我一起来一段干净的恋爱吧”打击了他。
110102 E24 开场的时候介绍场景仙女台，Gary看着智孝说这里也有一个仙女，大家都调侃他们从新年第一天就开始肉麻了。然后在新年送祝福的时候，问智孝想对谁说，Gary在旁边大喊“我 我 我 我 我”，最后智孝选择了不在场的钟基，Gary嫉妒了。第一个游戏他们是同组，收集废物时又玩了起来。之后HAHA对智孝玩游戏【提高对方心跳数】然后GARY就吃醋了很不高兴的样子。
110130 E28开场的时候把自己的围脖给钟基围上了，Gary吃醋了，说他的心冷了，让智孝只给钟基围脖，但是不要把心给他。开始寻找来宾时他们有走在一起找。游戏【减肥KTV】称体重的时候，智孝让Gary守住体重的秘密，Gary深情的对智孝说我想守护的是你，不是体重之类的。第一轮选歌的时候智孝说选《天生缘份》，钟国说那是你和Gary的想法，Gary暧昧的问智孝你想干嘛啊，后来钟国说应该选一个需要喊的歌，智孝又说《天生缘份》，Gary开心的对智孝说：傻瓜，我都知道。第二轮唱歌的时候智孝把脚压在GARY背上，然后GARY还挺开心的。。。后来智孝跳健康舞的时候，GARY和她一起跳的。惩罚时gary还喂智孝吃拉面。one chance中gary成功打中全部番茄，当中智孝有个仰慕的表情挺可爱的。
110206 E29一开始集结队员的时候GARY就一直吵着要跟智孝一组，但最后被刘赫强行抬上车。在水族馆的时候，钟基说这种场景最应该跟女友一起来，智孝也说这种场合最应该和男朋友一起来，这时Gary插话说我不是来了吗，在这呢。成员们拍动物的照片时候，gary拍了智孝，又玩了起来。之后gary很诚实的写下他的愿望:当智孝的男友戚燃猛。最后的one chance游戏中，智孝跳到gary背上嚷他背着，在游戏中他们也是站在一起的
110213E30国乐特辑开场的时候智孝说Gary的发型好像刚做完运动一样，都竖起来了，Gary回答说因为你换发型了，所以我也换了。后来钟国、哈哈和智孝开玩笑说她老，Gary就对智孝说：我可没这么说啊。HaHa就问高桥你们两个是真的在交往吗。唱应援歌的时候，Gary唱的是：智孝啊，要好好和Gary生活啊。
110220 E31冬天里的暑假 一开始他们有一起坐段丛一个游戏。之后的唱歌环节，gary因为成功挑战一首歌而做掌上压，智孝坐到他的背上，不过gary咕噜咕噜的沉下去。
110911 E60中秋特辑（Gary真人秀） 开场GARY就调侃智孝。说智孝已经彻底被他迷惑了。这次的开场周一情侣站在了一起。Gary穿著蓝色运动鞋的紫底T恤，智孝身着同款设计不同颜色，与其它队员们不同的情侣装，引人注意。摔跤,GARY设定好自己跟智孝比赛。连续抱了智孝两次。钟国跟gary比赛中，智孝给gary加油，还让钟国对gary轻点呢。最终任务的时候GARY突然叫智孝智孝，智孝说怎么了。gary很可爱的的说想你了。gary最后淘汰了智孝。淘汰的时候又见粉红的叻
110925 E62北京特辑智孝大活跃。智孝戴着斗笠低着头坐着还是被gary一眼认出来了，淘汰GARY的时候搂着的。然后还去监狱探视GARY。GARY问智孝是不是为了他而来的北京。谁知道我们智孝说为了钱。 GARY伤心啦，之后gary还让智孝换双袜子说是不然会被人认出来。（一语道破他为什么能认出智孝的同时也体现了他对智孝的关心）
111002E63少女时代特辑开场时在提到智孝因为拍电视剧过劳不能出现时gary明显一脸担心和心疼。
111023 E65追击竞赛一开场大家在喊龙山站的时候，gary喊了宋智孝。周一一周年 任务中途Gary与智孝同一辆车的时候两个人就开始打情骂俏，智孝因为上一期缺席，Gary与少女时代互动，还在吃GARY的醋。我们GARY很委屈的样子说很想智孝。然后又见暖男。GARY照顾智孝让她躺下去睡觉。gary偷拉智孝的手被发现之后还谎称是想吃饼干。
111030 E66全国巡回竞赛这期粉红点集中在开场。熟悉的人都知道。这期GARY帮智孝洗脚脚啦~ 最终任务的时候在拉观众的时候智孝和GARY也有一点小火花，两人套着娃娃服看不见脸，可是智孝不知怎么认出了gary，还一拳ko了他，gary被打了才发现那是智孝。
111113 E68Double SPY一开场做任务的时候。两个人在坐垫上打情骂俏的。吸引人眼球啊~ 然后最终任务时。有一个房间里。不知道是PD还是GARY做的用气球拼出来GARY❤智孝。
111120 E69狩猎蚂蚱这期是我们猎人大叔狩猎蚂蚱。粉红点就是最终场所智孝给gary发短信求救。gary给她回电话时用嘴唇拨号
111127 E70电话竞赛周一一组。开场转圈圈分组的时候智孝如此主动紧紧抱着GARY。然后两个人看似不经意其实刻意走到一起然后两人一组。真好！ 地铁里GARY也说智孝最漂亮（其他人都觉得孙艺珍很漂亮）然后GARY还顺势抱了智孝一下。最终任务开始说是个人战。GARY智孝很不舍得分开了。智孝还特地回过去抱了GARY一下。
111204 E71 王妃争夺战本期嘉宾都是扮演过王妃的演员，第一个出场的是懵智，成员们表现的都很失望，只有Gary夸懵智好漂亮（好痴情的男子呀）。
111211 E72香港特辑-上GARY一组到达太平山山顶, 差不多到迖任务场所时, GARY对著山下的景色大喊"智孝"。 然后当晚在自己推特说"香港的夜景很美, 很适合求婚啊!"
111218 E73香港特辑-下在在石和哈哈想套gary话的时候智孝主动拉着gary跑了，gary开心的说都这么需要我啊。智孝突然挽住gary的手臂说我们去吃点什么吧（虽然其目的是套情报）却不显突兀反而让人觉得亲密自然。
111225 E74圣诞超能力特辑开场需要找同伴，智孝说因为是周一所以很自然的想到了GARY。然后两个人在车上甜蜜的打电话碰头。两人互喊昵称，懵智懵智~ GARY GARY~ 智孝问你在哪，gary回答在你心里。见面的时候智孝又是主动上去抱抱。腻腻歪歪的哟~ 到达PARTY现场还喝交杯酒。最终任务的时候只剩下GARY 智孝 在石 哈哈。GARY得知智孝已没有能力,Gary说:” 我知道了, 哥哥会守护你的”, 他让露露们保护没有能力的智孝很感人那。智孝也被打动了呢。哈哈诱使Gary撕掉智孝的名牌, 但Gary最后反而撕了哈哈的名牌, 可是同时间智孝的名牌也被哈哈撕掉. 即使智孝被带走, 亦不忘叫Gary小心, 而Gary则因保护不力向智孝道歉. 之后Gary成功将最后一名Running Man(刘在石) 的名牌撕掉, 赢了比赛, 他第一句说的是:”智孝呀~!”. 最后GARY赢了还抱抱智孝问她要不要一起去欧洲。
120101 E75 韩流特辑开场在机场分组时智孝看到自己和两个花美男一组心花怒放的时候，gary苦涩的表情真实而又引人注目。在第一个任务的时候GARY最后一个到。看到两个花美男和智孝腻腻歪歪很不爽。还说竟然背着他和别的男人那样。
120212 E81 寻找GARY的记忆背包gary寄给智孝的明信片内容让人觉得他对智孝真的是真爱啊。智孝一直在问疲惫的GARY各种问题。GARY想告诉他可是又记忆模糊加疲惫。所以智孝一直拉着GARY走。两人在气垫上还有一点小火花。最后就是那个背影。两个人手牵手。
120318runningman运动会在最后的撕名片游戏中gary明明是和河智苑一组的却还是一直保护智孝（放着同组的美女大明星不管只看着智孝的也只有gary了）
120325初恋特辑在儿时回忆那里老师问谁要和佳人一起坐小gary喊我啊我啊我啊，结果小智孝马上大喊呀今天不是星期一嘛，小gary只能说oh my god ， stress~~
120415 E90 热血男儿特辑周一再一次两人一组。两人默契不减。一开始在车上很尴尬没什么话。到第二个任务地点时，Gary把一个面包给了智孝，智孝分了一半给gary。但是几个任务下来又很活络了。海盗船上见证默契。进游乐园GARY的调侃。两人进超市GARY要求重新交往。倒数第二个任务两人独处小屋子。GARY直呼已经重新交往了。
120520 E95朴智星特辑(上) － 寻找朴智星有一个任务中GARY智孝背靠背走很温馨哦。看来智孝信任的还是只有GARY。而且智孝主动要求GARY跟她背靠背的哟。
120603 E97朴智星特辑(下) － 出赛球员选拔大赛智孝看到GARY进场踢球异常激动，GARY失误的时候大喊傻瓜。还有之前郑大世那里，智孝很可爱的比了一个2字然后进了GARY手机里面的镜头。
120610 E98 僵尸特辑GARY主导。周一久违的联手胜利。手牵手走。GARY用手指点智孝的嘴唇。周一配合还是那么默契。
120617 E99君王大赛周一一组。第一个任务的时候智孝给GARY打气。然后最后一个任务在电梯里那个画面也是经典的暖男场面。GARY拼死保护智孝。智孝死死保护着GARY的名牌并且祈求放过他们两个。像一对亡命鸳鸯惹人怜惜。
120701 E101寻找真金（上）粉红集中在追击宋智孝的那里。在车上哈哈提到了GARY和智孝的过去。GARY瞬间石化。[1]
120715 E103美女与野兽粉红是公主竞赛时，GARY组和智孝组到R5的时候，GARY背着世京进屋，智孝一直注视着GARY。在智孝选择便当的时候，也是吃醋生气的语气。[3]
120722 E104Running2012夏季奥运会这期是RM和IDOL们对决。在第一个跑步任务那里GARY和智孝有一个交接。然后在车上GARY智孝也有不少眼神交流。最后对决的时候只剩下周一情侣和尼坤。虽然联手失败了但是粉红很多。各种抱抱还有互相保护。
120812 E106寻找韩志旼的真爱很经典。GARY只承认爱的是智孝。智孝和GARY也一直黏在一起。
120916 E111花样中年特辑（上）－釜山假期 做第一个游戏的时候，组队Gary和智孝心有灵犀同时说出了数字3
120930 E113中秋特辑 － 画片竞赛开场就闹离婚的。不过智孝毕竟是GARY的女人。中间任务的时候智孝还把毽子踢到了GARY身上 GARY说你是不是非要这样啊。 最后第二个任务的时候 GARY还大喊我家媳妇最棒！
121007 E114X-man特辑在玩勺子zero游戏，轮到智孝，只有智孝跟gary举起勺子。结果大家都劝他们和好。智孝说你干嘛在那种情况举起来。gary很调皮的回：感觉你应该会举～！
121014 E115仁川登陆作战泥潭情侣 必看！ Gary有说分手后的有什么症状，一定要在星期一和某人做情侣之类的。周一尴尬全无。贴心互动。在车里就非常温暖。GARY和智孝各种调侃 还说一点都不觉得文根英漂亮。甚至之前还扯是不是智孝让PD安排他们一组的。 泥潭中两人手拉手真是绝配啊。智孝不小心摔倒GARY还要求重新交往才可以拉她起来。耍了智孝两次。结果最后gary被智孝推倒。之后做任务时，GARY的鞋掉了，智孝帮GARY穿鞋，一直穿不上，然后GARY对智孝说，“这个鞋只有用心才能穿上”，大家都笑了。智孝帮GARY穿好鞋以后对GARY说“真是不让人省心啊”GARY很平和的回了句“所以女生都离不开我”。真是开心死了。在车上。智孝睡觉时，gary一直偷瞄，还去逗智孝。之后还甜蜜的打虫子打情骂俏的 最后铃铛竞赛分组也是周一一组哦。
121021 E116看见未来的人最后一个下车游戏的时候，PD喊出“两个人”之后，Gary和智孝本能的抱在一起。中间嘉宾围攻周一情侣。但是两人互相依靠硬是挺了过去。GARY保护智孝的动作非常明显那段粉红至今还是经典中的经典。后来智孝和Gary会合的时候，发现Gary其实知道池城就在不远处，智孝举起右手作势要大Gary，被gary握住手腕拦下（一脸笑啊），然后俩人就开始旁若无人地继续手抓手推拉活动——中间Gary手可能被抓疼了嚷了句“我的手我的手”，智孝的反应就是伸手去摸他那只手。最后GARY保护智孝的那一下未果。但是动作之迅速真是令人叹服。
121028 E117谜语比赛特辑开场智孝在GARY的床上跳来跳去。然后分组的时候智孝很不开心。GARY安慰她说 不是还有我么？
121104 E118猎人与蚂蚱猎人的反击周一已经暗示回归。 开场的时候就是说智孝悲秋 只对智孝钟情。还贴心的为智孝买了各种好吃的。Gary把智孝拉到他的伞下，智孝把在石的伞给甩掉，Gary开心的拉着智孝转圈。最后选情侣的时候GARY听说智孝喜欢搞笑的男人。然后那个搞笑动作沿用至今。GARY选择智孝也是很霸气的。宝英妹妹也大力应援。猎人大叔也是周一饭，安排两人深夜约会。GARY还问手电筒谁是世界上最漂亮的。然后照了照智孝。
121111 E119 超能力棒球特辑周一已经相当自然。入场前。gary顺便把宋智孝的衣服给拿走。对这镜头说：想我的话就来找我把。两人在楼下打情骂俏的。气氛好的叻。gary硬是要帮他穿衣服。连刘在石都跑出来说：你们难道又在一起了吗。在画片游戏中，gary连胜，智孝不让他再翻，gary又很调情的说，那就说跟我交往把。棒球比赛开场前周一还抱抱。抱着说，就这样带着，别走。GARY还想亲智孝来着。两人棒球对决也是单独。
121118 E120 水枪狙击手 蓝队钻衣架的时候gary不小心把裤子带掉了点 智孝说都看见黄色的内裤了！gary觉得有些尴尬后来说那你喜欢吗
121202 E1228090复古特辑粉红集中在开场。Gary禁止消防队和智孝握手。说这是他的女人。
121223 E125圣诞特辑两人不负众望在一组。开始就是智孝拿着雪球砸向Gary。然后智孝和Gary做任务穿袜子的时候，智孝非常努力。Gary看到智孝被欺负光着脚就去追光洙，最后虽然输了，但是智孝帮Gary穿袜子。第二个任务是水上任务，Gary智孝零距离贴身接触惹众人大呼放开，哈哈还问你们在交往么？中间再次挑战的时候，有几次轮到智孝移动的时候，挪到Gary身边，俩人互相搀扶支撑的动作都完全下意识又自然。
121230 E126 送年特辑在一开始的时候，看崔智友被骗视频的时候坐在一起，共用一副耳机哦。两人在车上又自动地坐在一起，智孝感觉无奈的说没办法嘛，今天是周一嘛~gary开玩笑的问智孝是否又要登陆。
130106 E127 新年特辑一开始早晨的起床任务中，其他队员都选崔智友组队，只有Gary去了智孝那里，对话粉红还一起做了超级合拍双人Wave。酸奶大妈任务开始前，智孝在给队员化妆，Gary在和容和他们玩假发；智孝就一边化一边在那喊“呀！姜Gary！”，后来看了觉得确实搞笑，又给戴了假发超级搞笑的Gary拍了好几张照。之后在躲避球游戏中Gary对智孝各种保护，智孝也一直躲在Gary身后，并且Gary紧握着智孝放在自己腰间的手，是手握手哦。
130120 E129 冬季奥运会冰上曲棍球的环节，智孝穿着类似变形金刚大腿的挡球裤子做守门员，走路特别不方便，开始是光洙扶着，Gary看见了就走过去搀着另外一边，智孝嘴里还喊着“oba~”。光洙闪开后，Gary扶着智孝的腰把她往后倒，同时说着“和我交往还是不交往，说清楚”作威胁。中场休息的时候，是Gary去球门那把智孝搀回来，虽然嘴上还说在“她真是个事多的女人”。在石去接另一半一块搀的时候，智孝的中心是一直靠着Gary身上，而且在石还说“你俩玩的真好啊”。下半场开始的时候，王鼻子老丈人直接就说“Gary你扶一下啊”。
130127 E130 三代最强还生特辑前后半段每当Gary和智孝在一起时都是粉红不断，尤其是当中表现智孝特殊情节众人献花时，gary适时插上，都会引人爆笑。后来Gary撕智孝名牌的时候又是搂着智孝撕的（就是怕伤着她），智孝挣扎地也不剧烈，中间智孝没站稳往后歪的时候Gary左手立马搂住她（不仅仅是环住），手都快放在腋下了。智孝名牌被撕了还在为Gary要一个人完成任务唠叨。
130217 E133 澳门特辑任务途中，Gary和智孝进入珠宝店，Gary要给智孝买戒指，期间对话又见粉红，尤其Gary的最后一言“for 智孝”。
130224 E134 越南特辑早上智孝和光洙先在走廊上，光洙不知道要去越南，这个时候智孝一直在用手机发消息，没多久野生的Gary开了门探头看，隔着俩房间的距离智孝也正往Gary那个方向看。三人最后进了Gary的房间，Gary 给光洙削苹果的时候，智孝声音在但是人不在镜头内，后来她就盘腿非常随意坐在Gary对面的沙发上，最后俩人还把光洙给打发走去收拾行李了，那个时候屋里只有这俩人。
130303 E135 成龙特辑在成龙出场前，智孝入座在Gary的身边，Gary说的话和他戴的帽子上的“KISS”。计秒游戏时，大家打乱队伍坐，Gary和智孝又坐一块了，游戏中Gary说要交往在一起让智孝直接给答案“x”还是“o”，其他人也起哄，智孝说gary把在澳门时保存的戒指拿来她就会考虑，那一段很有意思，推荐。
130317 E137平江公主和傻瓜温达开场智孝便去寻找Gary温达，两人上演了一幕温达调戏公主桥段。第一个任务中两人进行了第一次巧克力饼干bobo，第二个任务Gary成功抱智孝过杆，成为最先过关的队伍。终极任务中Gary背着智孝撕对手姓名牌，遭HAHA调侃，戏称赢了就可以结婚。
130324 E138 绅士的高中（学校竞赛）：田径部和戏剧部进行2对2的撕名牌，一人淘汰，马上进行补充。haha刚进就惨遭淘汰，然后智孝补充进去，在智孝走的时候，Gary说“呀，这孩子还没有睡醒呢”。
130331 E139 迷你连续剧《那年冬天，台风在吹》 在中段玩闪避球, 哈哈出去抢球, 场中只有Gary一个男孩保护两个女孩, 当光洙抢了球想攻击时, Gary第一时间是保护智孝, 而不是自己的伴侣组员李沇熹
130421 E142 最佳情侣特辑周一一组，两人还被网站评为最佳异性情侣，刚上车宋智孝就吃姜Gary的醋，说应该跟李宝英一组，还提起上次Gary跟李允禧一组的事。第一个任务时智孝顺手把Gary的帽子反过来，被围观群众起哄。第二个任务在车上，李相允问说不是周一的时候你们也这么亲近么，Gary说周一的时候我们比任何情侣都亲密，智孝说是甜蜜恐怖。指压跳的时候，Gary提建议都被智孝反对也不吭声显得很可怜。
130428 E143超能力练歌厅Gary与宋智孝展开决胜战.成员们表示"Gary武术8段很容易获胜"并预言Gary取胜.Gary则说到"没有你们想象的那么强,我在爱情方面只有3段."之后的对决中Gary说着"智孝啊对不起,我也没办法"用力推了过去.结果,宋智孝反而利用Gary的这股力道使其滑倒取胜。中间摔倒的时候，从Gary的口袋里掉出了手机，被光洙捡起来，直接给了智孝（智孝也是在同时看到了伸手拿的）。
130616 E150RM复仇者联盟开场Gary就说要去接智孝（字幕组有要扯智孝上车的Gary坚强的意志）。给智孝打电话，她有什么要对Gary说的，被刘在石说是要表白吗。Gary说在外放，叫智孝小心点。后看到智孝在唱Gary的歌，两人还互动了。两人背叛上钟国的车的时候被夸“不愧是周一情侣”。Gary说智孝对他使眼神。在躲避球游戏时，智孝拿到了球，给了训练要员，Gary就吃醋的说“给了长得帅的人啊”。
130707 E153 亚洲梦想杯（韩国选拔赛）在保护女王的游戏里，gary被分配为寻找组，就是要找到智孝女王然后撕了她的名牌。gary一边喊智孝的名字（像喊恋人名字那样深情地喊）一边找智孝。智孝躲在一间房间的桌底下，最后还是被gary找到。可是gary在之前就答应了大神不会心软，一定会撕了智孝的名牌。可是当gary见到智孝，就有点犹豫了，智孝说：“要撕我的吗？”（语气真的让听到的人很不忍心），gary当时就惊慌“不，不是那样。该怎么办呢？”，然后智孝依旧用可怜攻势拖延时间（之前智孝在听到gary的脚步声就向队友求救了）。中间他们还回忆起gary第一次放走智孝的情景（详情请看100926，背景音乐是leessang的【不能分手的女人，不能离开的男人】），gary还在担心智孝没吃好，还说“应该要给你一份杂酱面的”，在gary纠结的时候智孝队的具滋哲刚好赶到，并且撕了啊Gary的名牌。gary还埋怨滋哲“过五分钟撕也可以，我们在回忆过去呢”。智孝抱歉地说：“走吧，姜gary~”，gary说“算了吧，生气了”，还说“一直都是这样，都三年半了”，智孝伸出手说和好吧，gary哦吧还在闹别扭“算啦，今天不行”，然后智孝去搂住他肩膀，gary马上开心起来，还放了【不能分手的女人，不能离开的男人】。
130714 E154亚洲梦想杯（上海选拔赛）由于上期智孝一队比赛输了，因此开场需要在夏天穿着大衣，带着手套围巾作为惩罚。但只要满足对方队伍的各个要求，就能脱去外套换回夏装。Gary毫无疑问选择了智孝，首先他让智孝去买了咖啡，两个人还甜蜜的插了两根吸管共饮咖啡，中间Gary给智孝喂口香糖之类的东西，智孝条件反射去接反应过来又犹豫了一下，Gary借机又说“难道不吃么？！。最后，Gary还提出要智孝在机场大喊5声“我想拥有姜Gary”才算任务通过，在石在后面问“难道是要公开了么？”智孝毫不犹豫的对着人们大喊“我想拥有姜Gary”，显示了周一情侣的恩爱和甜蜜。
130818 E159 1%的友情这期应该算是情侣特辑。节目开始分配情侣时Gary和智孝被分到一队，Gary君明显很开心。在退房游戏里一起跳舞时旁边人起哄说让BOBO，Gary马上主动凑到智孝旁边，但是智孝笑着躲开了。中间去情侣答题场地的时候，俩人是十指相扣地走过去。在之后的制作船并划船竞赛的游戏里，两人在水中划船的样子真的很温馨。最终任务时，周一情侣优胜但MC让他们分开各自选择是要之前游戏里的金子还是伴侣，此处规则是若两人同时选择金子则两人都得不到金子，若只有一人选择金子则那人就把金子拿走，而周一情侣两人都选择伴侣，此时钟国哈哈光洙意味深长地相互握手。本以为什么都没有，结果节目组本着这期宗旨''伴侣比金子重要''，奖励了他们比原先所得金子的两倍，成为了唯一一对最终优胜。两人都很高兴抱在一起，而且对于旁边人再次让他们BOBO的要求Gary又是毫不犹豫说想看就做吧，虽然智孝还是躲开了，但这期周一真的很让人回味，满满的爱意。
130915 E163 争夺宋智孝公主特辑这期BigBang成员G-Dragon、大成胜利三组为获得智孝公主的心进行舞蹈宣告式,此时,周一男友姜Gary在舞蹈途中捧起智孝的脸大胆亲吻并霸气宣言：“今天不要让我多说话！”智孝用手捂住脸颊BOBO的地方：“嘴唇真的碰到了~”羞涩之情溢于言表。中间玩换牌游戏的时候，Gary在从智孝手里抽牌的时候，先去握了一下她的手腕。

周一情侣在跑男初期的时候真的一直在秀恩爱 近年的粉红度就慢慢下降了很多 但还是赞的 智孝欧尼也分手了 所以也不用顾忌不用在节目中谨慎 15年的就是那种半粉不红的状态 不过他们近期接了一个医药广告 满满的粉红