坐月可以缝帽子吗

⑴ 夏天“坐月”需禁忌，宝妈应该戴帽子吗

对于刚生完孩子的宝妈来说，最痛苦的事莫过于在炎热的夏天坐月子，尤其家里有老人在的情况下，不让洗澡，不让洗头，不让吹风，等等不让这，不让那，这种传统的坐月子方式实在是太痛苦了。

其实，在炎热的天气，如果一味强调让产妇避风，很容易让她们遍身起疹子，严重者还会引起中暑、昏迷和感染，反而影响产妇的康复。只有正确、科学地坐月子，才能让产妇从身心各方面感受到做妈妈的愉悦，而且月子里心情舒畅，还能大大降低产后抑郁症的发生。

天气炎热，容易出汗，而且坐月子期间的女性体虚，不能吃冷饮，这个时候如果来一碗绿豆汤，是再好不过的佳饮了。

绿豆汤具有清暑的作用，因为绿豆富含蛋白质和膳食纤维，还有其他多种矿物质元素，喝了能够让人神清气爽，正适合坐月子期间的产妇。

夏天做月子对产妇来说虽然很难受，但是只要按科学的方法去做。不但能清凉的度过，还利用身体的尽快恢复，让妈妈们有更多的精力去照顾小宝宝。