坐月子出门带什么帽子

1. 坐月子要戴帽子吗

坐月子不一定要佩戴帽子。

坐月子期间戴帽子主要是为了防止头部吹风，因为女性在坐月子期间，由于身体比较虚弱，需要做好身体敬掘的保暖措施。如果到室外或长期处于温度较低的环境中，孕妇可以佩戴纯棉质的帽子，透气性相对较好。

坐月子期间要保持室内空气的通风，尽量不要吹冷风或者直对着电风扇吹，只要做好身体的保暖，室内的温度相对恒定，并且没有经常被风吹到，也可以不戴帽子。坐月子期间要保持良好的居住环境，根据天气变化适当增减衣物，同时也要注意个人卫生。

做月子注意事项

1、坐月子期间产妇尽量要多卧床休息，特别是剖腹产的产妇，保证充足的睡眠时间，当然也要适当的时候，下床做适量的运动。

2、产妇在月子期间必须要搞好个人卫生，适当的洗澡和洗头是很有必要的腔缓，只是要注意不能盆浴，最好用温水淋浴，在洗澡伍稿模后要立即擦干身体，避免着凉。

3、坐月子是身体恢复的黄金时期，饮食对于产妇来说是非常重要的，家人们要细心的搭配好膳食，尽量做到营养均衡，饮食清淡，产妇自己要养成良好的饮食习惯。

2. 坐月子帽子怎么带

女性在生产坐月子期间，是很虚弱的，产后带帽子的说法由来已久，主要是因为产后产妇虚弱，怕受风受凉以至于落下产后头痛、腰痛等病根，那么坐月子帽子应该怎么带?

坐月子帽子怎么带？

戴帽子除了最基本的保暖，还是为了防止外面吹风导致产妇头部受凉，引起脑部血管扩张，出现产后头疼的情况。另外戴帽子也能避免各种细菌和粉尘接触到产妇的头部，特别是出门时，外部的空气不仅嘈杂，而且温度还很低，戴帽子是月子期间最基本也是很有必要的一件事。

但是很多女性却会在夏天戴帽子，这其实是没有必要的，如果太阳非常大，那么戴遮阳帽还可以理解。但是夏天防止受凉却无从说起，随便听从别人戴帽子反而会导致头部无法散热，导致中暑等情况，所以戴帽子与否还慧慧得看季节和孕妇的需求。

但是坐月子穿长袖却是有必要的，即使是在夏天，也可以穿长袖，既能防晒，而且还能防止空调或者风扇带来的冷气侵入身体。但是在月子期最好是不要吹空调和风扇。即使要吹也尽量将温度控制到26、27度左右，再低就有明显的冷气，孕妇吹入会影响月子恢复。

首先，孕妈妈生产以后身体内部会有很大的改变，需要在月子里进行恢复身体，如果孕妈妈一直待在屋里的话，是不需要戴帽子的，如果孕妈妈想到院子里走动一下，或者晒晒太阳，就必须带上帽子。因为不能保证没有一点风吹到孕妈妈，冬天要穿的更温暖。

其次坐月子期间，不要一直戴着一顶薄帽子。甚至睡眠都没有摘掉，实际上，孕妈妈在坐月子的过程中，通常都是待在房间里。只要不吹空调，门窗打开通风时不要对着自己就不会有什么不良影响。有的孕妈妈脱下帽子的时候，觉得整个头皮很凉爽，好像有风吹过头部，这种习惯也不好。

最后，坐月子的房间里一般都比较温暖舒适，也不会有风，因此没有必要在房间里总是戴着帽子，如果孕妈妈已经习惯了戴帽子，出了月子要慢慢适应不戴帽子的习惯。另外坐月子戴帽子的目的是来抵御寒风的，母亲分娩后出汗会增多，新陈代谢更加旺盛。如果是夏天建议孕妈妈不要戴帽子，这样会影母亲的排热，甚至导致中暑。

月子帽什么材质的好？

根据季节的不同选择适合的材质：通常，春天与夏季，由于气温升高，天气会慢慢炎热起来，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好，戴着也舒服;而秋冬季逐渐变冷，产妇最关心的就是保暖防风了，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。

选择吸汗性强的材质：产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。戴帽子很容易捂着出汗，汗流下来容易伤眼睛。帽沿部分是最容易出汗的，因此在选帽子时要特别注意帽子前拍答护住头围的材质，一定要质地柔软、吸汗力强、不易褪色的。

选择了适合材质的月子帽，能够起到一定的保暖、吸汗以及防风的作用，但是贺仿孕妇们在日常生活中依然需要提高警惕，做好防风、保暖的工作，出汗后应该及时更换衣物以及月子帽，这样才能够保证健康地坐完月子。

舒适度。好吧，坐月子要戴那么久，必须得舒服啊。在如今市场上如果是厚薄适中的月子帽，大多都是用纯棉毛巾料做成的，不添加化学成分，安全保暖。建议宝妈们在选择月子帽的时候，以自身试用过为主，大小和材质都是。

方便度。相信大家都觉得戴帽子不是一件麻烦事，但是对产后的妈妈来说，想要放松身心，但还要戴月子帽，那就有一定的束缚了，所以月子帽的穿戴必须方便，如果懒懒的宝妈们，就不要选择那种要自己包裹好几层的头巾了哦!