校服露肚子

⑴ 我是女生，17岁，很肥胖，怎么减肥

1、不要忘记早餐
不吃早餐似乎是一个非常简单的减少热量摄入的好方法，但其实，忽略早餐会让你在一整天内因为饥饿或者被剥夺感而贪得无厌地大吃大喝。而计划以外的高热量零食更是无可避免的。根据研究表明，每天吃早餐的人更有可能保持正常的体重。
2、一天一粒塑纤果，健康类快速减肥食品，快速瘦身不反弹，快速瘦身不瘦胸，安全瘦身无副作用。午餐或晚餐后半小时左右食用效果最佳。需咀嚼食用，食用完均需喝200ml左右温白开水。
3、多“睡”一会儿
睡觉减肥法是最受懒MM欢迎的有效减肥方法之一。那么，睡觉是如何帮助我们减肥的呢？缺乏睡眠会导致新陈代谢的减慢，还会造成瘦素的增加，从而引起你的食大增，是增加热量摄入的重要原因。研究表明，每天保证8个小时的睡眠时间就是非常健康有效的减肥法了！
4、不要“被剥夺”
如果你只是一味地追求快速减肥而不顾健康的话，那些被剥夺性地饮食法也许就是你的最终选择了。但是，减肥并不等于少吃，而过度节食反而是越减越肥的陷阱哦！事实上，如果你每天摄入的热量低于1000卡路里的话，体内的新陈代谢就会变慢。而一旦你恢复之前的饮食，你就会比任何时候都会胖得更快
5、减肥需要定期锻炼
每两周一次两三个小时的剧烈运动，这样并没有达到快速减肥的功效。相比之下，坚持有规律地适量运动，比如说每天坚持30分钟有氧运动的话，这样反而对加快燃脂和保持窈窕更加有效。如果你不喜欢一般的健身房运动，尝试选择游泳、芭蕾舞、骑自行车或者打网球等等，这些都是非常有效又燃脂的减肥运动哦！
6、不要忘了饮料也有热量
当我们在计算食物的卡路里的时候，大多数人往往忽略了饮料的热量，这是一个非常严重的错误。我们平常喝的含糖饮品、碳酸饮料甚至是果汁等等都是热量高得惊人的饮品，而且很难让你产生饱腹感，会让你摄入更多的热量哦！
7、多喝水能让你快速瘦
水是我们的身体调节温度、消除不必要的代谢产物以及加快代谢的重要物质。没有饮用足够的水是在节食减肥的人最常见的错误之一。水是燃烧卡路里的必须品。如果你让自己脱水而导致代谢出现故障，这就意味着减肥的速度会更加慢。研究表明，每天喝2000cc以上对减肥非常有利哦！
8、不要小看零食的热量
也许你已经仔细地计划好每一餐要摄入的热量，但是却常常忽略了零食所带给你的卡路里。我们常吃的饼干、蛋糕、冰淇淋等等都是热量非常高的食品，是导致你发胖的元凶之一哦！它们会毁掉你的饮食减肥计划，甚至让你之前的努力付之流水。乱吃零食会导致发胖，但是，理智地吃零食确实减肥的好方法。餐间吃一些健康的减肥小吃，比如新鲜的水果、坚果、低脂酸奶等等，这样有助于控制食欲和减少饥饿感，对健康快速减肥非常有效。
9、不要设定不切实际的目标
如果你第一个星期就想要减掉9磅的体重，那就注定你会是失败的。不现实的目标会让你感觉到最终的目标更加遥远，也会让你望而止步，甚至是知难而退。而现实的减肥目标是成功瘦身的关键。根据研究发现，每周减少1-2磅是最理想的减重速度。
10、不要经常性地称重
经常称重是大多数减肥者都会陷入的瘦身误区。其实，经常性地称体重不仅不会更你带来更多的动力，只会让你的情绪更加混乱，对减肥非常不利。由于多种原因，人的体重在一天之内会有一定的差异，而这种不稳定是会对你的情绪产生很消极的影响，对减肥也一样不利哦！

⑵ 我一初一女生，还是学校领操员，因为校服稍微短点，领操时总露后腰或是肚脐，主任都提醒我了，该怎么办啊

如果是大学，哪怕是高中，我都会说：不必在乎！

但如果是初中，亲身经历告诉你：想办法解决一下。

对于露腰、露肚脐这件事情，整个社会还是很包容的，夏天穿露脐装的小姐姐数不胜数，实在不必大惊小怪，更算不上什么伤风败俗之事。可是，在初中，大环境就是：腰部是非常隐私的部位，露出来是非常不好的事情。

我刚上初一的时候，就成了班里的领操员，体育课的时候会站到队伍最前面，要努力把动作做到位，做得规范。那时候还没发校服，我们要按规定穿半色短袖配黑色裤子。当是家里只有一件硬质的短袖，下摆刚刚到臀部，平时还好，但是做操的时候不免动作太大。”伸展运动“的时候，腰会露出来一小截，”腹背运动“的时候，感觉半个后背都能感觉到凉风。最恶心的是，刚学做操的时候，老师每个动作都会让大家停下来纠正，我就要定在露腰的姿势很久。”伸展运动“的时候，我听到一个男生说”哎，看到了！“我不知道他说的是我的后背还是我的内裤，但我是领操员，也不敢当即停下来整理。到了”腹背运动“的时候，当我躬下身露出半个后背时，好几个男生同时爆发出了坏笑的声音，我真的一阵胆寒。第二天我就在白衣服下加了一件打底的小背心，腋在裤子里，祈祷校服赶紧发下来。

发下校服之后，日子终于好过了一些，露腰的事情就只是个小插曲，直到初三的时候……

初中的时候长个子比较快，到了初三我已经长高接近10厘米了，校服稍微短了一些。而且我们的秋季校服构造非常奇怪，下摆是内收的，稍不注意就会卷到内部，以至于整个衣服都会变短一截。为了生动的说明一下，我从网上找了一个图，可以看到，正常情况下整理好衣服就是左边男生的状态，但稍不注意就会变成右边女生的状态。

正常的校服(左男) 卷曲的校服(右女)

可以想象，初一的我只有160，考虑到我偏瘦，就只买了155的号码。万万没想到后来学校就不给订校服了，要一直穿到初中毕业，可初三的时候我已经接近170了啊喂……所以越到后来，我不慎露腰的频率就越高。可当时的我还很傻，很多时候露腰了也不知道，趴桌子午睡的时候，擦黑板的时候，做操的时候……

周围的人渐渐的对我有了很大的恶意，我也是慢慢才感受到。他们开始在背地里给我起外号，叫我“蓝色妖姬”，“蓝色”说的是我胖次边缘的颜色，“妖”指的是我经常露腰，“姬”通“ji”，直接把我形容成了出去卖的。后来他们直接私下里用“ji”来代指我，男生女生都这么叫，甚至有当我面这样喊我的，我非常错愕，委屈的想哭，又愤怒的想上去指责他们，但更多的还是不知所措……

男生有时候会装作不小心摔倒我身上，或者把旁边的男生往我身上推，如果谁碰到我了，就会引来周围男生的一阵耻笑。在我趴着午睡的时候，还假装去上厕所，然后装作不经意用手碰我露出的后背。刚开始的时候我根本没意识到这是故意的骚扰行为，后来才有好朋友告诉我。我真的感觉一阵恶心，哪怕我其实对同桌有点朦胧的好感。也有其他男生偷看我，比如在体育课的时候，男女分开上，偏偏有男生故意溜达过来凑近我……体育课有时候难免也会露腰吧。真的全无被爱慕的喜悦和虚荣心，只剩下恶心和害怕。

女生对我的恶意甚至更甚。她们会把我的卷子丢到地上，把我的文具偷偷扔掉，甚至有一次还往我的水杯里搓橡皮灰。她们传着说我跟被谁谁谁睡了，我当了小三，有人要请社会上的人教育我一顿……我开始的时候很害怕，但很快也就懂得她们只是嘴炮逞能，我还是很高傲的活着，她们与我树敌，我也不知道如何和解。搓橡皮灰那次，我实在忍不住告诉了老师，老师说她会帮我调查，如果下次如果还有问题就告诉她，与此同时还夹枪带炮批评我与男生走得太近，叫我要点脸，好自为之。我一度怀疑真的是我的错，但其实仔细想想，纯粹就是班主任三观不正心理变态。还有做操的时候，不免有些时候还是会露后背，领操的时候可以听到后面男生的耻笑，站在队伍里的时候，用余光可以瞥见女生做出捏鼻子、用手扇动气味的动作，意思就是在表达她们闻到了狐狸精的骚味。我呸！

初三的时候有校联欢会，报名了一个舞蹈节目，结果表演前两天才发现衣服是露腰的，那时候我几乎崩溃了，硬着头皮跳下来的。躲着所有人换衣服，上台前把裤子提得特别高（但跳的时候还是会掉到肚脐以下，郁闷），仿佛这样就能给自己一点心里安慰。跳完之后赶紧披好衣服，不愿意见人……不过后来大家好像并没有因此而对我指指点点，或许在当时的观念里，舞台上是一个可以露腰的地方，而平时穿着校服的时候是不可以的。

这些经历给我带来了非常大而且非常持久的心理阴影。我明明是一个身材很好，很高挑，腰线很好看的女生，有资本秀出自己的小蛮腰。但上大学以后的很长时间我还是不敢穿露脐装。慢慢的才因为社会风气转变，对于女性的刻板印象和荡妇羞辱渐渐地在减少，加之BM风大火，我衣柜里的短上衣才渐渐多了起来。我在第二学期加入了啦啦队，颤颤巍巍的穿上了露脐装+超短裙，表演结束后收获的是女生有种的赞美，男生的投来的也是欣赏的目光而绝无猥琐之意，渐渐地，我终于敢和姐妹们一样穿露脐装，大大方方的走在校园里，也再也没有闲言碎语，再也没有指指点点的眼光了；我可以在健身房只穿运动bra对着镜子自拍，然后大胆的在朋友圈晒马甲线；我敢在联欢晚会上穿着露大背的礼服主持节目，自信的面对镜头展示身材；我可以自信的在约会的时候穿露出一指宽腰线的吊带，配火辣的热裤，撩的男朋友脚软，让他搂着我的腰不愿意撒手……大学里的大家真的很好，这世界也必然是美好多余黑暗，但我仍然忘不了，初中的我，是一个饱受羞辱和校园暴力的姑娘，频繁拉动校服下摆防止走光，无数次流泪，长时间的愤怒和郁闷，怀疑自己，怀疑人生，解不开的心结。

总而言之，言而总之，还是要告诉你：不要在初中的时候露腰，因为你永远也不知道，那些男生有多么猥琐，那些女生有多么大的恶意。

解决办法也有很多：如果可以，在新学年的时候订一套尺码更大的。如果来不及，就去裁缝店加长一点。如果都不行，那就一定要注意防走光，多拉着点校服，里面一定要穿打底。

祝好。小妹妹加油。

⑶ 为什么初中有很多女生穿校服都会露出一点肚子 还有衣领的那2个扣子都没扣 ！

我想这是女生们自认为吸引异性的方法，或者是这样可以显示出她们的身材

⑷ 我们学校发了校服，女生是短裙，粉红色和蓝色，很短，一弯下来就露了，现在很冷老师说必须穿，为什恶魔.

里面穿丝袜不可以嘛？这样对女生很不公平啊，你们学校真是太坑了。。

⑸ 李琳两口子走机场，穿校服裤暴露“阿姨肚”，这种风格好看吗

我认为这种风格很好看，整体的时尚度很高，气质也非常不错。李琳和老公走机场，两个人看起来非常恩爱甜蜜，让人十分羡慕，而他们身上的穿着也引发了网友们的热议。李琳向来非常注重时尚，她当天穿的是一件白色上衣，下身搭配绿色开叉校服裤，虽然露出了小肚子，但是却依然非常好看。

三、百搭基色

黑色、白色和灰色原本就是非常大气的三种主色调，李琳选择了可以百搭的白色，无论搭配什么颜色都是满分，而且白色把她的皮肤映衬的白皙透亮，可见平时应该非常注重保养，虽然年纪不小，但脸上却没有任何瑕疵。李琳的气质可以说是满分，无论走到哪里都充满了自信，和经超站在一起更是男才女貌，两个人真是甜蜜的让人羡慕。

⑹ 女生进 夏季白色校服 太透了怎么办，即使穿白色内衣也能看到怎么办啊QAQ

透也没关系的，大家都那样

⑺ 去拍写真，穿了一个校服，稍微露了一下肚子，为什么摄影师说我有女人味了

穿校服的女生应展示清纯的气质。只能说这个摄影师的品味不高，只有露才是女人味吗。

⑻ 哪边的学校的女生校服一抬手就露肚脐

一般校服都是比较规矩的，我们的校服就是很长，一般都不会弄，冻起的，不过听说广州那边，我表姐在那里读书，他们的校服很好看的是露肚脐的

⑼ 我们要增订校服了，我想要订小一号，这样裙子会短，衣服还露出肚脐。可以吗

最好不要，毕竟你现在是学生，以学业为主。这样会容易招来一些社会青年的骚扰，从而走上邪路，当然这是最坏的情况。不过也好不到哪去，因为不管老师和学生甚至父母亲戚等都会用异样的眼光看你，会让你的心里受到打击。所以别管什么性感美丽了，这是长大以后的事~