旗袍舞蹈动作教学

⑴ 旗袍模特基本步要点

1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。

2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。

3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。

(1)旗袍舞蹈动作教学扩展阅读：

一、身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪.克劳馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女广告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。

三、和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。

四、对于模特的身材比例，可以从以下几个方面加以分析：

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

⑵ 旗袍走秀基本步要领是

模特的基本步法要点如下：

一、模特的基本步法之贴壁

1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好。

（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）。

2.背对墙壁。

3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙。

4.肩膀放松。

5.目视前方。

6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"。

贴壁时间：20~40分钟。

一般我们练习贴壁是用这样的方法啦！

走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比较多啦！

简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！

这样站，会修饰腿部的线条（发现自己用文字似乎不太能形容）。

多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。（或是看他们拍照的姿势）

三、模特的基本步法之台步

1.贴壁练习。

2.注意呼吸并用力挺起背脊。

3.站姿、定点pose练习。

4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

5.重心放高、手臂自然摆动。

6.两人走位时由左肩交错。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要！

注意事项

1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

⑶ 旗袍走秀怎么转身好看

旗袍走秀的时候，每一个动作都是有考究的。所以都经过专业的训练才可以做得更好。

有必要的话，应该找专业班学习一下。

⑷ 穿旗袍怎么摆pose

当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。

对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿：

正确的坐姿是让其身体向前移，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
可以在收上拿些合适的物品衬托一下：

⑸ 旗袍走秀的基本手势有哪些

旗袍走秀的基本手势

1.叉腰

叉腰可以说是旗袍走秀的基本手势，有单手叉腰或者双手叉腰，不是为了叉腰而叉腰。或者是双手交叉，右手放于左手上。叉腰的一只手要放在身材最细的部位，才能更有曲线感，背要挺直，稍微向后仰，显出端庄大方。

叉腰这个动作虽然模特的经常性动作，但绝不是随意发挥的，为了展示服装，最重要的是要显示服装的特性。

⑹ 旗袍 舞蹈

有一个爵士舞，叫《蒂恩猫舞》，你去看看吧。

⑺ 青花瓷 扇子舞视频教程

那就采用扇子舞的形式吧，本身青花瓷的曲调就很缓，既然舞蹈功底浅，我觉得扇子物最合适了，动作可以以简单的旋转.舞扇为主，步伐细碎而舒缓，可以在队形和造型上作一点文章，借鉴一点儿古典舞的动作。表现得再娇羞点就ok了。

http://www.tudou.com/programs/view/8O1KH9qP9ZI/
★清晰视频下载

没有教程的，只有视频，不过这个动作很清楚，你可以一点一点的学，很简单的，女生跳不但有柔美，而且也很酷帅哦！！！
(*^__^*) 嘻嘻……
另外再送楼主一些中国风的歌曲，这些配青花瓷舞的都蛮好看的，你可以选需要选一些哦！！！！！

长相思 <S.H.E> 2. 剑侠情缘 <韩红> 3. 月满西楼 <安雯> 4. 醉青楼 <范逸臣>
5. 花恋蝶 <南拳妈妈> 6. 少年游 <魏晨> 7. 竹林深处 <王力宏> 8. 醉清风 <弦子>
9. 帝王之恋 <BOBO> 10. 刀马旦 <李玟> 11. 你是天上掉下的林妹妹 <维也纳> 12. 西厢 <后弦>
13. 三生三世 <王蓉 萧正楠> 14. 说唱脸谱 <杭天琪> 15. 绿花 <梁静茹> 16. 红尘女子 <薛之谦>
17. 仙剑问情 <萧人凤> 18. 诗水蛇山神庙 <许慧欣> 19. 霸王别姬 <屠洪刚> 20. 喜相逢 <王菲 梁朝伟>
21. 喜相逢 <王菲 梁朝伟> 22. 独唱情歌 <Tank> 23. 钗头凤 <薛之谦> 24. 千年泪 <Tank>
25. 白狐 <陈瑞> 26. 折子戏 <黄阅> 27. 小镇姑娘 <陶喆> 28. 念奴娇 <伊能静>
29. 中国话 <S.H.E> 30. 彩云追月 <爱戴> 31. 龙族 <董燕妮> 32. 潇湘雨 <胡彦斌>
33. 神话 <成龙 金喜善> 34. 大话李白 <吴品醇> 35. 鸳鸯锦 <叶欢> 36. 梦回唐朝 <唐朝乐队>
37. 笑掉江湖 <元卫觉醒> 38. 貂蝉 <晏菲> 39. 上上签 <孙国庆> 40. 十面埋伏 <S.H.E>
41. 桃花源 <羽泉> 42. 踢馆 <后弦> 43. 铁血丹心 <罗文 甄妮> 44. 扇子舞 <莫文蔚>
45. 逃学书童 <后弦> 46. 上海一九四三 <周杰伦> 47. 扇子舞 <蓝沁> 48. 杀手 <林俊杰>
49. 十有八九 <后弦> 50. 三国恋 <Tank> 51. 杀破狼 <JS> 52. 上海1943 <施艾敏>
53. Susan 说 <陶喆> 54. 上海滩 <叶丽仪> 55. 泉水 <香香> 56. 倾城之恋 <孙悦 沙宝亮>
57. 青花瓷 <周杰伦> 58. 上海姑娘 <张信哲> 59. 诗人的眼泪 <游鸿明> 60. 谁动了我的琴弦 <周笔畅>
61. 丝路 <梁静茹> 62. 岁堤春晓 <罗志祥> 63. 双侠 <无级生> 64. 双截棍 <周杰伦>
65. 天仙子 <谢雨欣> 66. 熟能生巧 <林俊杰> 67. 双刀 <周杰伦> 68. 孙子兵法 <陶喆>
69. 逍遥叹 <胡歌> 70. 雨吁 <窦唯> 71. 游园惊梦 <卡奇社> 72. 在梅边 <王力宏>
73. 在那遥远的地方 <王力宏> 74. 月亮代表谁的心 <陶喆> 75. 月桂女神 <S.H.E> 76. 一眼万年 <S.H.E>
77. 忆长安 <吴品醇> 78. 愿望 <胡彦斌> 79. 葬英雄 <胡彦斌> 80. 站在高岗上 <张惠妹>
81. N+1 <李宇春> 82. 倩女幽魂 <张国荣> 83. 人人都爱80后 <花儿乐队> 84. 上上签 <孙国庆>
85. 认真的雪 <薛之谦> 86. 只爱火星人 <后弦> 87. One Night In北京 <信乐团> 88. 爱情的海洋 <S.H.E>
89. 爷爷泡的茶 <周杰伦> 90. 新鸳鸯蝴蝶梦 <黄安> 91. 我要跳舞 <王蓉> 92. 戏出东方 <王力宏>
93. 小小 <容祖儿> 94. 我说爱你一万遍 <高进> 95. 问情 <蔡幸娟> 96. 天下无双 <张靓颖>
97. 荼蘼时代 <飞儿乐团> 98. 万物生 <萨顶顶> 99. 桥段 <后弦> 100. 小白 <后弦>
101. 星座 <王力宏> 102. 眼泪成诗 <孙燕姿> 103. 辛弃疾 <羽泉> 104. 心中的日月 <王力宏>
105. 心水 <吴品醇> 106. 小女子 <徐若瑄> 107. 小时候 <南拳妈妈> 108. 笑红尘 <陈淑桦>
109. 桃花朵朵开 <阿牛> 110. 娘子写 <栗锦> 111. 姑娘 <曹格> 112. 桂圆 <贾立怡>
113. 功夫恰恰 <任贤齐> 114. 鹤拳 <张善为> 115. 给安娜 <后弦> 116. 哥德巴赫猜 <后弦>
117. 独上西楼 <邓丽君> 118. 发如雪 <周杰伦> 119. 风中少林 <元气> 120. 盖世英雄 <王力宏>
121. 黄种人 <谢霆锋> 122. 和尚 <胡彦斌> 123. 花好月圆夜 <杨千桦 任贤齐> 124. 花田错 <王力宏>
125. 花与剑 <JS> 126. 皇帝 <胡彦斌> 127. 蝴蝶泉边 <黄雅莉> 128. 蝴蝶 <胡彦斌>
129. 荷花盏 <王思思> 130. 红颜 <胡彦斌> 131. 红颜知己 <周慧敏> 132. 但愿人长久 <王菲>
133. 刀剑如梦 <周华健> 134. 沉默是金 <张国荣> 135. 长城 <Beyond> 136. 沧海一声笑 <许冠杰>
137. 曹操 <林俊杰> 138. 北京土著 <张伯宏> 139. 不死之身 <林俊杰> 140. 啵一个 <花儿乐队>
141. 把门儿开开 <花儿乐队> 142. 半面妆 <爱乐团> 143. 本草纲目 <周杰伦> 144. 长衣袖 <卓文萱>
145. 超时空爱情 <胡彦斌> 146. 东风破 <周杰伦> 147. 独占神话 <蔡依林> 148. 断了的弦 <周杰伦>
149. 对花 <吴琼> 150. 大地 <Beyond> 151. 大城大事 <杨千桦> 152. 楚歌 <张学友>
153. 茶汤 <明萌派> 154. 东爱 <后弦> 155. 黄金甲 <周杰伦> 156. 黄色枫叶 <薛之谦>
157. 牡丹江 <南拳妈妈> 158. N+1 <李宇春> 159. 农民 <Beyond> 160. 南音 <方大同>
161. 迷迭香 <周杰伦> 162. 梅花三弄 <姜育恒> 163. 六欲天 <乔维怡 陶鲲鹏> 164. 蓝月亮 <阿果>
165. 啷咯情歌 <庞龙> 166. 妹妹 <江美琪> 167. 难念的经 <周华健> 168. 难为男儿汉 <巫奇>
169. 穷开心 <花儿乐队> 170. 鹊桥汇 <花儿乐队> 171. 千里之外 <周杰伦 费玉清> 172. 千年之恋 <信乐团>
173. 破晓 <南拳妈妈> 174. One Night In北京 <信乐团> 175. 娘子 <周杰伦> 176. 北京一夜 <陈升>
177. 女爵 <杨乃文> 178. 两岸 <黄舒骏> 179. 狼爱上羊 <汤潮> 180. 江南 <林俊杰>
181. 将军令 <吴克群> 182. 今天没回家 <陶喆> 183. 九公主 <后弦> 184. 江湖笑 <周华健>
185. I m OK <陶喆> 186. 霍元甲 <周杰伦> 187. 花落随 <袁耀发> 188. 候鸟 <S.H.E>
189. 菊花台 <周杰伦> 190. 诀别诗 <胡彦斌> 191. 离歌 <信乐团> 192. 六月的雨 <胡歌>
193. 龙拳 <周杰伦> 194. 乱舞春秋 <周杰伦> 195. 龙的传人 <王力宏> 196. 老子说 <吴克群>
197. 金钟罩铁布衫 <S.H.E> 198. 昆明湖 <后弦>

⑻ 穿旗袍时的站姿，坐姿，走姿应是怎样的

一、正确的站姿：

1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。

2、收腹、立腰、提臀。

3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌。

4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上。

5、站立时应保持面带微笑。

(8)旗袍舞蹈动作教学扩展阅读：

穿上旗袍后，人的姿态会得到适度修正，比如习惯弓背的人就自然趋向于挺直身板；不愿意看到小腹凸出则会自觉地去收腹，站立的时候，除却衣服的紧身度不让自己弓背塌腰外，主观上也一定要有挺胸直腰的意识，双手比较自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下时，首先应该撂一撂后裙摆，给身体弯曲以足够的空间。旗袍正因为是连体的紧身设计，如果不腾出空间，很容易引起面料的轻微撕扯。出于同样道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐满。更不能因为坐下就又习惯性弓背塌腰，否则，背后的缝纫和线头等同样会遭受牵引撕扯。

双腿不能随性摆放，尽量以优雅的姿势掩藏在裙摆内。无论是站着还是坐着，双臂都应该紧贴身体，需要做任何动作时，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因为幅度过大而露出下腋，这在穿无袖旗袍时更要当心。

⑼ 旗袍基本功上身不动膝关节做一前一后动作要领是怎么样做

提胯提膝演心，脚尖朝下脚背朝前走一条直线匀速运动核心收紧。
旗袍是中国和世界华人女性的传统服装，也是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一，被誉为中国国粹和女性国服。

⑽ 什么是旗袍秀

旗袍秀是由国内部分文化公司、旗袍协会所举办的宣扬中国传统旗袍服饰文化的活动。

旗袍秀是为了弘扬和发展旗袍服饰文化而采用的一种表演形式，有形地体现了旗袍服饰文化和旗袍礼仪，隶属于艺术模特的范畴。旗袍秀融合了舞蹈身韵以及艺术走秀的姿态，所形成的一种表演形式。

旗袍秀必须做到：柔而不懈、挺而不僵、婷婷玉立；要求上挺、中柔、下放松、落地轻柔；形体优雅大方、动作幅度不易过大，遵循民族优秀的传统礼仪为准则。

(10)旗袍舞蹈动作教学扩展阅读：

旗袍秀的盛行，跟旗袍文化有很大的影响，特别是民国时期。众多学者和当时的媒介认为，民国初女子为寻求思想的独立和女权的解放，效仿男穿子长袍是一个重要原因。中国汉族女性自汉代后，服饰逐渐只穿“上衣下裳”式，俗称“两截衣”，穿袍服几乎成为男性的专利。女性穿“两截衣”也被成了封建礼教对女性压迫的象征。

近年来国内盛行举办旗袍秀活动，再一次印证了旗袍秀具有鲜明的标杆意义。旗袍的创意是中国追寻现代化步伐的一块原创里程碑。经济、政治、军事、科学、社会、文化、艺术，只有更多这样等级的里程碑的出现才表明中国正走在再次登上世界文明的顶峰的路上。