制服束缚调教

❶ 泰国警察执勤的时候，为什么要穿着紧身制服执勤呢

现如今越来越多的人都喜欢出国旅游，趁着假期来一次说走就走的异国之旅，看看外面的世界，也能增长见识丰富阅历，而对于我国的游客来说，鉴于假期的长短，一般选择的也都是周边距离较近的国家，比如邻国日韩以及东南亚地区的泰国，这里不禁枪不禁色，社会风气很是开放包容。

或许这就是互相制约吧！为了挣到更多钱警察也会更加高效，对此你有什么想说的吗？

❷ 浅谈如何制服十二星座男——处女（非倒追，讲相处模式）

处女男（我想这真的属于口碑最差的星座男之一） 按照惯例的，先看一看处女的守护star的简介： 水星在星盘中属于“个人行星”。水星从未远离太阳28度之外，常被当作是“中性”的性质，代表我们一般的直觉意识和效果。 它影响个人的意识、知识、传达、沟通。它也是心灵的镜子，如：想象、联想及洞察的能力。亦是心灵的阴影，代表从束缚的表现形式到创作的原动力、觉得可怜和服务的欲望。易变的水星，支配着我们的理性、语言的表达力、智力、观察力、手艺、推理、传达，看法及五官知觉。 水星正面的特质有：令人愉快的、亲切的、温柔的、深情的、友善的、厚道的、理想化的、艺术的、追求快乐、和谐的。而负面的特征如：官能的、放纵的、自负的、荒淫好色的、懒惰的、肤浅的、浪费的、感情用事的、俗气的、无教养的。 接着，处女属于变动宫。 最后，处女为土相星座之一。 处女座不是处女是人尽皆知的常识，但是我想这本身就是以讹传讹的说法。在西方世界里，在西方神秘学里，处女跟对某张有着让一部分男性有着深刻情节的膜生来就没啥关系，尽管在我们的大脑中，Virgin这个词与贞洁相近，但它既不是希腊语中的Parthenos，更不是希伯来语里的Almah，而它与圣经中所提到的“virgin”更为相近。在希腊，这个词用来形容单身女孩，有贞操的或者没有贞操的，同时也可以用来描述单身母亲。希伯来语里，可能意味着“单身女人”，但是与依然跟处女膜一点关系也没有。ok，下一个众所周知的常识即是：星座学说源自西方世界。so，处女座到底跟处女有没有关系就不一定了，我们是否可以联想到一个问题，如同处女座的纯洁跟其贞洁没多大关系，处女座的洁癖也更多表现在内在，而这种内在的界定未必又是你所熟知的判断法则。所以我希望你在本文的开头就可以去尝试理解自己家里那只乱扔脏袜子还对你的生活习惯指手画脚的处女老公。我们还可以联想到一些别的情景，我认识一个处女的男性朋友，他告诉我只要他的伴侣可以坦白她跟别的男性一切行为包括上床他就可以维系自己跟其伴侣的关系，因为他觉得第一，他希望她快乐；第二她的坦白也足以以示她对他的忠诚，所以她去跟别的男人上床无所谓，这没有妨碍到两个人的亲密关系。我们也许会觉得这是个很奇怪的逻辑，但是我认为这是一种典型的处女式思维，让我们发散一下我刚才说到的处女解释，其实在神话里处女女神Astraea被成为公正女神，但是跟天枰不同，他们所维护的次序跟一般所认知的集体次序没多大关系，他们所忠于的是自己的次序和法则。此外，那些上古的处女神明，像Atargatis或是以弗所城的Artemis都是现代意义上的妓女，而她们的神庙也都是由妓女们看护，通过用肉体回馈那些虔诚的信徒，从而获得半神明的地位。它代表着一个经典的“自由女性”的形象，先考虑自己内在的需求，之后才决定是否与男人发生关系。我那位处女男性朋友也是如此，他是先考虑了自己的内在需要，他需要对方快乐和对他忠诚，再去选择了这段关系。对方跟他达成了共识，他选择放掉了肉体的贞洁。女神选择了地位，放掉了肉体的贞洁作为回馈。不得不提的是，处女人对其肉体的重视远远次于心智，尤其是男性，但是处女男往往又是重欲的（性欲，物语等一切欲望），这也是处女矛盾特性的表现。我承认我刚才提起的那个处女男算是一个比较典型的列子。处男基本上一生中都会面对矛盾的课题：追随集体抑或忠于自我。但是无论他们的价值观是否跟社会价值观达成一致，他们都是相当重视次序的一个群体，所以你千万不要因为他表现出来的反复无常而让自己也乱了脚步，那样他们会讨厌你，也许他们也蛮像一群只让周官放火不准百姓点灯的人，所以你千万不要因为他扔袜子你就乱放你的bra和内裤，他们是真的真的会嫌弃你的，即使你只这样做了一次，他们也会一直耿耿于怀。他们也能忍常人所不能忍，这也是因为他们重视次序，如果你们都相处很久但是你却还不懂得属于那一套他的法则，那么你就只能是有一套次序让他已经铭记于心，否则你们之间的关系很难是稳定和巩固的。 水星的特质之中变化是一个重要要素，强调心智的作用也算是一个，而变动宫的要素里面除了目标频繁的转换之外，还有依赖传统的一面，而递加了土相的粘粘务实的性质，我们就不难看到处女男总是容易在琐碎的现实事物上停滞，甚至吹毛求疵起来，因为他们重视现实，担心细节的失误会让自己的远景毁于一旦，又因为他们强调心智的力量，总是把自己的生活当作一件艺术品，而不知艺术其实高于生活，再加上变动宫特性，既希望展示在人们眼里的是一个懂得变通的模样，而在他们真正建立起来自信心之前又担心打破传统无所适从，一旦落空就显得不伦不类，所以引发了被我们熟知的特质：挑剔。他们挑剔别人，更多是投射的对自己的不满和缺失。而你只要内心足够强大，且行为上被集体法则所认可你无视掉他的挑剔即可，因为无论是水星还是变动宫都是弹性极大的，而且极具小聪明，今天他们为了合理化自己对你的挑剔制造一套学说，明天还可以为了合理化对你的调教制造一套大道理，对于处女座来说：他爱你，就不会为难你，这样的句子就是狗屁。无论你是不是他的心肝宝贝只要你够贱够配合他都乐于在你身上找自信找快感。学会说no是跟处女男的相处法则之一，否则善变的处女会玩腻以后就对你say goodbye，这时候他还会制造一套别的莫须有的学说来抛弃你，是不是有点BT，其实无所谓，这就是处女人的强调心智的一种表现而已。也别YY处女是土相会为你粘粘，因为实际上处女更像是沙子，特别在他对你渐渐乏味的以后。虽然大部分的处女远远谈不上智慧，因为他们一些处女原生的东西让他们变得贫瘠，他们太过于关注局部和细节缺乏大局观，但是也不要轻易常识去欺骗处女，毕竟水星意味着心智，且又是土相，他们很容易在日常事务里找到揭穿骗局的蛛丝马迹，不过也不必太过紧张，只要你足够有吸引力，处女照样可以被你耍得团团转，你只要强大到可以给一只处女男洗脑，他们肯定是你的次序最佳维护者。 最后，友情提醒各位jmm：在处女男粘你之前，保持好你的矜持和高傲。切不要变身巨蟹，那就是死路一条。

❸ 为什么泰国的警察穿的制服都特别紧身

泰国的警察穿的制服都特别紧身，具体有两个原因：

1、泰国的警察基本上穿的都是紧身制服，把他们的身材衬托的淋漓尽致，看起来精神头很足。正是因为如此干练简洁的服装，使得他们看起来办事效率非常的高，同时也可以督促自己不要因为懒惰而吃胖，不然衣服就要再买大一号，也显得很不自律。

2、好看归好看，这身制服还有另外一个关键的作用，那就是保证他们不会受贿，因为一般收到东西都会放口袋，而这身衣服就很容易暴露出来。所以紧身制服同时也是束缚，督促他们做一个清正廉洁的警察，另外在泰国行贿是非法的，如果有人参与到其中肯定就要接受惩罚。

(3)制服束缚调教扩展阅读：

泰国警察按照地区划分只有两种，一种是京都警察，一种是外府地方警察

1、泰国皇家警察（Royal Thai Police，RTP）皇家警察就是泰国警察的总称。作为国家治安执法力量，皇家警察在维护社会安稳和执行法律方面起着重要作用。

他们管辖权限为泰全国，总部为设在首都曼谷的泰国皇家警察总署，下设京畿（ji）警察、外府地方警察、边防巡逻警察、旅游警察等数十个分支，近年来警力最多时达23万人，占政府公务员比例的17%（军人和国企雇员除外）。

2、泰国外府警察也称地方警察。外府警察局下辖9个警区，执法范围覆盖泰国除大曼谷区和边境地区外的76个府。

这9个警区分别是主管大城府及周边地区的第1警区；主管春武里府及周边地区的第2警区；依此类推第3警区呵叻府、第4警区孔敬府、第5警区清迈府、第6警区彭世洛府、第7警区北碧府、第8警区素叻他尼府、第9警区宋卡府。

❹ 射手男的调教手册

射手男：让他放松

射手座 男生是一个不喜欢压力，讨厌一切束缚的人，越是束缚他自由的人，他越是想远离，逆反心很严重。因此，调教射手座男生绝不能用强硬干涉他的方法，而是应该反其道而行，给他放松的感觉，不去束缚他，他反而会更愿意留在你身边。只有让射手男觉得，跟你在一起才是最舒心的，射手男才能真正为你付出真心。

❺ 怎样制服不听话的女友

如果你想要每天都收到这样的内容，可以点击关注，芝麻君每天都会传授一些恋爱技巧，解决你的情感疑惑。

5.约法三章

其实游戏式的惩罚是情侣间最好的方式了，比如她犯了错误就要打扫房间，或者要洗你的袜子。虽然你这么做会让她们难堪，但是并不会让她们难以接受。

最重要的是，当她把给你洗袜子当做是为心爱的人你付出，她就会变得心甘情愿。

6.用美食进行威胁

大部分女孩都是吃货，所以用美食威胁也是好的办法。趁她出去的时候做一顿丰盛的美食，并且告诉她，因为她犯错了，只能眼巴巴的看着。我保证女孩只要是吃货，一定受不了这种诱惑。她们会求你的，这个时候让她认错提苛刻的要求都变得容易了。

我们不能一直宠着女孩，适当也要给对方一些惩罚。惩罚的目地是明确我们的原则，而不是破坏彼此的感情，所以各位一定要掌握尺度哦~

另外芝麻君怕写完这篇文章然后你们玩的太大，所以教大家个简单方法。

她要是跟你生气，你就拿个杯子摔地上，镇住了就好了，要是镇不住你就顺势跪到玻璃碎片上......

❻ 孩子不听话 制服孩子第三招 求大神知招

。给你这篇文章《家长的十个坏习惯会毁掉孩子的一生》，希望你读了这篇文章不再困惑。 记住：孩子要管，但张弛有度。       1、寄予孩子很高的期望且追求完美       通常的说法是期望越高失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子!这样的优秀，往往忽略了孩子本身的需求。 “优秀”是一把双刃剑!当孩子为了家长的期许不断迎合的时候，他就失去了自我，他的生命状态不再自在和流畅!他只能紧紧地抓住他付出了这么大的代价得来的“优秀”!这样“优秀”的孩子，是一枚炸弹!随时会被引爆，不是炸伤别人，就是炸坏自己!有一个统计数字，大学中有心理疾病的孩子，有23%在初高中被公认是“很优秀”者。       2、孩子不令自己满意时贬损他、责罚他      其实孩子不能让父母满意的时候已经很负疚，这个时候最需要来自父母爱的陪伴、协助和支持。父母忽略孩子的感受被自己的情绪支配，只想着：你是我孩子，你要给我脸上贴金，你要让我有面子，你不能丢我的脸!然后用你自己奇多的规条和框框来束缚孩子。但是孩子往往越束缚越叛逆，你越管，他越不要听! 有一个宝贝女儿在有一个假期刚开始的时候天天打游戏，晚上打到12点才睡觉。家里的妈妈、姨妈和姥姥都沉不住气了：这天天打电脑，作业不写怎么办!指责孩子，孩子鼻孔朝天“哼”一声，依然故我。她老爸那次出差回来，正赶上妻子为此事犯愁。他进了女儿的房间：女儿回头叫了一声“爸爸”。他说：玩电脑呢，没事，你玩!然后手放在女儿的头上，半开玩笑说：爸爸给你传送一些爱的能量，别耽搁你玩，你继续玩吧。十几分钟后，他松开说：好了，不想玩了就早点休息啊，别累坏了!那天晚上，女儿十点半就睡了。给孩子一些空间，让孩子在负疚的状态下仍然可以得到爱，孩子才会有顺从以及有自我负责的可能。在孩子做了令你不那么满意而他自己也深知的事情时，无言地陪伴，单纯地给予孩子爱的支持更显得重要!       3、拿自己的孩子跟别人比      这是所有家长的通病：当你把“比较”的枷锁套给孩子，孩子就永远无法幸福。       4、有条件地满足孩子的需要        你考第一名就买旅游鞋!你进入前五名我们就全家去旅游!很多家长都把这个视为一种对孩子合理开明的奖惩举措!殊不知，这带给孩子潜意识的讯息是：符合爸爸妈妈的标准，才是被爱的。然后孩子会为了得到父母的爱付出失去自己的代价! 上文讲到的那位爸爸对女儿学习从没什么要求，甚至戏谑说：“不要考前几名，考前几名被老师盯上就麻烦了!”可是有次女儿考了第三名，心里还是很高兴的。她对爸爸说：爸爸，今天请我吃肯德基吧!这个爸爸说了：好啊!不过爸爸不是因为你考第三名才要请你。爸爸爱你，即使你考倒数第一倒数第三，想吃肯德基了，爸爸也会请你的! 孩子不耐烦地说：好了，好了，知道了。你的她心里怎样，还用说吗，幸福着呢!       5、数落孩子的不是       家长最乐意数落孩子、教导孩子!教导是每个家长都尤其热衷的一件事情，有人从教导中感受到自己的威严，有人从中体会征服的快感。全不管孩子是在嘴上服气，还是心里服气!然而，最好的教是“不言之教”。数落孩子的不是，不是让孩子失去自信就是让孩子丧失自尊。         6、预言孩子没出息       预言孩子没出息有两种后果，一是你越说他没出息，他越没出息，完全丧失斗志和学习能力，最终实现你的预言!另一种孩子，你说越说他没出息，他越要证明自己有出息，但是一辈子活在“证明”中，失去自我，也丧失了生活的智慧和让自己幸福的智慧。有一个农村长大的女孩子，她上面有个哥哥。从小父母就偏爱哥哥，认定哥哥比她有出息。她心里很委屈、很不服气。所以自我砥砺，一定要争口气给父母看看，看看她是不是能把哥哥比下去。后来她果然比哥哥成绩还好，考上大学，有不错的工作，成家立业。但是因为把大量的时间和精力用在证明给娘家看，久而久之令她的丈夫忍无可忍，要和她离婚……       7、代替孩子做选择       孩子的心理独立期有三个阶段，分别是3岁、9岁和12岁。小的时候，孩子自己吃饭，父母应关怀而不干涉，不要说你都吃到衣服上了，我来喂吧!再或者孩子想穿什么衣服你也要代为选择!还有不声不响为孩子报了钢琴班，都是不智之举。 家长总是在用“自己的头脑”操控孩子，但是忽视了代替的过程就是剥夺孩子成长的过程。你剥夺了孩子某方面的成长，孩子就丧失了某方面的能力。         8、限制孩子做他想做的事       父母喜欢说：不要这样，不要那样!然而孩子的天性是，你越不要我这样，我越要怎么样!       9、总是担心孩子       不认为孩子有控制能力，不认为孩子其实可以!所以——你得到不想要的结果最好的办精锐五

❼ 如何进行调教索训练

我把自己学习的方法拿出来给大家参考。第一部分---脱镫快步。在你的鞍子上面绑好鞍带，摘掉镫，把缰绳从鼻咽革缠绕后搭在马颈上。骑手上马，尽量向下伸展脚尖，让自己的大腿向后垂直地面，感觉坐骨和鞍子的接触，骑坐前部顶住前鞍桥。把脚尖向上，脚跟尽量向下踩，并注意脚尖不要外撇。小腿努力去贴靠马体。尽管开始感觉困难，没关系，你只要去做就可以。马匹开始慢步，骑手内方手拉住鞍带，外方手在俯身的时候够马匹的内方肩膀或者自己的脚尖五次。然后换方向五次。身体后仰，外方手够马匹内方屁股，腿部位置保持。五次。换方向五次。然后双手扣住鞍带，开始快步。开始时允许你手上用力，你要寻找骑坐和鞍子接触的感觉，腰背部向下摆动的感觉和马匹节奏的感觉。然后开始放松手上的拉力，尽管你会被弹起来，不要在手上用力，不许做轻快步，尽量用你的腰背部的摆动来减缓震动，节奏和马匹尽量保持一致。放松你的大腿！放松你的骑坐！大腿努力保持向下，不要试图抬起来找平衡，你只有越往下踩才越稳定，记住。如果很乱，好了，重新抓紧鞍带，找回骑坐的接触感觉。记得让马匹喘口气，换换方向。当你觉得稳定一些了，放开你的外方手背后，一只手抓鞍带显然困难些，但是也尽量减少用力，宁可弹起来，继续寻找感觉。接下来的顺序是双手放开，侧平举，抱前胸，手背后。记住身体不要前趴后仰，教练随时会提醒你，重心稍微转向内侧，无论怎么晃，不许抓鞍带，哪怕掉下来。摔就摔了，没什么。你从心理上放弃抓鞍带，那么你就能寻找自主的平衡了。闭上眼睛感觉快步的节奏，你会觉得更稳定。平衡是在你的头脑中，而不是眼睛里。大腿向后，小腿向前，两条长腿--这是教练常喊的，你仔细体会。你要考虑的就是用意识来控制自己的身体，反馈教练的指导，随时纠正错误的姿势和动作。随着训练进行，你会感觉大腿肌肉疲劳，肌肉因为酸痛而紧张，觉得非常容易失去平衡。没关系，坚持一下，这是你训练时一直持续紧张的原因，等你大腿彻底没力气了，你就很稳了。当你下马的时候，有人会觉得肩膀、胳膊、手酸痛无比，哈哈，这就是开始的状况，很多人是这样的。训练结束，放松一下自己的肌肉，拍拍马匹。对了，别忘了谢谢你的教练，他已经跟着你转了无数圈 继续脱镫快步的调教索训练。上马之后重复第一部分的建立正确骑姿和漫步马背体操部分，然后加入快步马背体操，每个动作每个方向各五次。之后是提腿练习，将大腿抬高仅靠骑坐和鞍子的接触保持平衡，漫步、快步各五次。重新双手抓住鞍带开始快步练习寻找骑坐和鞍子的联系，逐渐放开双手。当你可以做好的时候，双手可以自由活动，扩胸、伸展都可以，目的是让你的双臂解放出来，和你骑坐及以下部分彻底分开。教练对你的提醒你要记在脑子里，然后每一步的骑行头脑都要工作，检查所有容易出现问题的部分。大腿有没有靠前，如果你的脱镫训练大腿靠前，那么你的胯部就不能打开，骑坐就不能深入鞍子而是坐在后部，这样形成不了骑坐的力度，无法正确的控制马匹。还要确定自己小腿的位置。当你大腿在正确的位置时，小腿就要向前下方踩，这样才能保持骑坐和脚跟的直线。如果再向后的话，你的骑坐就失去了向正下方的力量。还有一个问题，膝盖不要向上提起来，在意识中也要控制这个部分。脚跟、膝盖都向下！小腿贴靠非常重要，随时检查小腿是不是在晃动，有没有靠住马体，脚尖是不是朝前。尽管开始你不能注意这么多，但是随着训练深入，你可以有时间思考这些。这个训练的目的之一就是用你的意识来控制自己的身体。当你进行这个项目的训练时，你会磨破身体的一些部位。骑坐部分容易磨破，在你寻找到快步的节奏后会好起来。当然鞍具也是一个因素，建议用好的舞步鞍，更便于深坐、更稳定。两腿膝盖内侧也是薄弱环节，很容易破。主要原因一个是腿部不稳定，另外是膝部错误用力，要把膝盖轻微打开，用小腿抱马。还有一个因素是你马裤的问题，如果在这个地方皱折多，也会磨破。对于这些伤痛可以简单处理，如使用闯可贴或者敷料包扎防止感染，疼痛倒可以忍受，并不影响训练。当你做得很好的时候，你会有些沾沾自喜。这时候教练给你换一匹浪大的马，你会发现自己又乱套了。没关系，照正确的感觉去做，用不了多久你就能适应这个起伏。现在教练把缰绳发给你，你的头脑还要控制自己不能用缰绳来找平衡，如果你以前有这个问题的话，很容易犯老毛病。两只手握缰并且手心向上，放松自己的肩部和肘部。最好给自己拍一段DV，给自己是否进步留一个证据。如果很多学员一起训练，那么要想进步最快，窍门就是你先学会放松所有应该放松的肌肉。摔几次反而会减少自己的恐惧从而容易放松。当然有人正好相反。当教练把镫发给你的时候，你还会出现一些问题，以后再讨论。如果说脱镫快步主要训练平衡的话，那么脱镫轻快步就主要是专项力量的训练 别棍脱镫快步打圈将一根短棍，从双肘和后背穿过，人的姿势自然被向后扳起。在鞍子上寻找骑坐的接触，开始快步。这时你会觉得很晃，原来的感觉完全被破坏了。因为原来你的身体和胳膊是自由的，这点自由对于你保持平衡是很有帮助的。别棍以后增加了恐惧感，觉得自己的双手被绑定了，出现情况来不及抓缰绳或者鞍带。好了，你要做的第一件事情是找到平衡。把你的腿踩下去，重心偏于内方。这个时候出现前趴的可能性比较大，要保持身体的正直。注意脖子不要僵硬，放松你的手臂。当你恢复了骑坐的感觉，那么你就发现别棍快步和原来没什么两样了。一定是短棍，这样出现问题时胳膊一松就可以摆脱棍子的束缚。如果是长棍就有可能来不及抽回胳膊，容易出问题。下马的时候你会发现胳膊肘窝那里磨红了，背部一道红印。这是因为紧张太用力所致。慢慢你就能学会放松。别棍的目的就是纠正你上身的姿势，含胸驼背的毛病可以得到改善。缺点是会让身体僵硬。所以别棍更要放松自己，这样的练习次数不要太多，每周一次就可以，或者在你骑姿出问题的时候，由教练员安排。以后你还要学习脱镫别棍跑步和跳跃障碍。介绍一种训练方法。调教索训练，脱镫，身体前趴用外方肩膀靠在马耆甲上，缰绳尽量抓短，放松身体各个部位，开始快步，感觉很颠，不要试图抵抗这种颠簸，缰绳在马匹要跑起来的时候控制一下，始终保持快步。这个时候你越放松就越稳定，如果你身体紧张，那么你的肚子和前胸处可能被磨破。左右方向都进行，每个方向三十圈。等你结束这个训练，再自由骑乘的时候，你会发现自己的动作很容易做到教练员的要求。这是因为这种颠把你僵硬的身体放松了，没有了自身肌肉的抵抗，你的动作自然变得优美了 脱镫轻快步调教索训练轻快步对于新手来说具有一定挑战性。学习脱镫轻快步，应该首先学习带镫的练习，找到马匹运动的正确节奏和自身的节奏感。当教练员摘掉你的镫的时候，那么“痛苦”训练开始了。你的训练马匹很重要，一匹步子很碎的马匹或者很懒散的马匹都不利于你的进步。马匹最好沉静，运步良好，有利于你找到正确的感觉。当你离开鞍子起来的时候，你的整个上体是一个整体向前上方运动，骑坐和鞍子仍旧是垂直的。不要单纯挺肚子而身体落后，也不要身体前倾而骑坐向后。这个时候小腿仍旧贴靠马匹，脚跟是向下方蹬下，感觉人体被上下两股力量拉伸开。要舒展不要紧张。落下的时候要控制自己的身体，不要砸下来。当接触鞍子的时候，骑坐正直的恢复并给予马背一个力量，小腿抱马，整个感觉是象挤牙膏一样把马骑出去。注意坐回来的时候膝盖不要抬起来，始终记住这句话：大腿向后，小腿向前，两条长腿。两只手不抓缰，但是摆出抓缰绳的姿势，手心向上放在耆甲上方的位置，随着身体的起来，适当向前给出一点空间，保持肘部的灵活。小腿始终贴靠是很重要的，不要一下分开一下靠住，那样你的马匹就会一步收缩、一步松懈。当然没有镫起来是有些困难的，努力加大起来的幅度，控制身体落回。很快你的大腿内侧开始发酸，并且动作开始变形。这个时候唯一不能变的就是你的思维。你用大脑接受教练的指令，再作用到自己的身体上纠正变形。这个肌肉的酸痛有一个极限，你可以穿插快步的训练调节一下。当你超过这个极限的时候，肌肉反而不那么酸痛，感觉又恢复了力量。每次训练都应该达到并超过这个极限，这个极限出现的时间会越来越远，那么就有很好的效果。当你连续一些日子训练非常疲劳，并且极限无法克服的时候，那么你就应当安排休息一段时间了。经过一段时间的练习，你会发现大腿内侧的肌肉明显发达了，整个训练过程变得相对轻松了。你可以通过你的身体来控制马匹运动的节奏。这时候你带上镫会发现和不带镫没有太大的区别。当你骑坐保持正直，腿部保持正确位置，你的轻快步好的骑姿就基本定型了。 脱镫跑步调教索训练上马骑坐深坐，两条腿向下方伸展，脚跟踩下，脚尖勾起。扣住鞍带开始跑步,感觉骑坐和马鞍接触的感觉。将腿和马匹分开，感觉单纯靠骑坐和鞍子联系的感觉，放开鞍带寻找这个感觉。跑步也要保持骑坐的正直，你的身体前趴后仰都会改变骑坐的正直性。不要超前你的马，那样会催赶你的马越跑越快，要充分的等待，让马匹始终走在你的前面，把每一个推进动作做完整。小腿抱住马体，内方腿稍微靠前，外方腿靠后，内外方骑坐也是这样的感觉。每一步感觉把马匹抱起来送向前。骑姿仍旧要保持静止时的正直伸展，随时感觉身下马匹的状况，如果察觉马匹要失去动力，马上加强腿辅助给予保持前进气势。背部要保持正直力度和运动幅度，单纯腰部前后移动是不对的。胯部打开，骑坐前部顶住前鞍桥，用坐骨顶住鞍子最深处。记住，我们是用坐骨来骑马，而不是屁股蛋。进一步的练习，学习用骑坐减速和加速。减速你可以用骑坐感觉带住马匹的感觉，放慢自己的节奏，减小上身运动幅度，增加骑坐向下的力度，马匹的背部运动被妨碍，而腿辅助保持前进的欲望，这两个力量的结合使马匹收缩而不变换为快步。加速你可以加强腿的辅助，同时加强骑坐向下的力度，马匹可以加大步幅而不是变长。这样的练习需要成熟马来配合。学习了脱镫快步、跑步，可以在漫步、快步、跑步之间转换，感觉用骑坐和少量的腿实现这种转换。如果学习马场马术，就是这样的骑行。对于障碍超越训练，就要增加内容。A，调整腿的长度，向上收缩但是保持脚跟下蹬的感觉，跑步推进的感觉是坐骨向下的力量，身体前倾15度左右到垂直，不能超过垂直线，推进充分。小腿大面积靠住马体，膝盖不要用力，抱住马，仍旧是每一步把马抱起来送出去，让马匹走到你的前面。B，身体离开鞍子，靠小腿的力量抱住马匹，身体更多的前倾，随马跑步的节奏身体起落，落回来并不接触鞍子。这就是别人说的跑步轻快步，脱镫这样练习比较吃力。可以在深骑坐和前骑坐跑步之间转换，体会两种跑步的区别。等到你参加障碍比赛的时候，你就要自如运用这两种姿势。 我们打圈要解决什么问题,这是一个必须要明确的话题。否则你一圈圈的转却不明白目的，不能从根本上理解这个训练方式。 首先我们要让骑手获得好的平衡。这个平衡怎么获得呢？不是靠你有多大的力量，而是取决于你是否和马匹的运动方式融为一体。这个一体如何获得？你先要有一个正确的骑姿，正确的骑姿首先要放松自己，然后是学会腰部的摆动。这个摆动是非常重要的，漫步、快步和跑步，无处不在。把你身体的重量通过这个摆动和鞍子的传导和马匹结为一体。欧洲有的马术学校要学员骑在马上用皮亚菲来感觉马匹，学会这种骑坐通过摆动进入马鞍的感觉。当马匹抬左方前肢的时候，骑手用坐方骑坐下顶，当抬右方前肢的时候，用右方骑坐下顶马背。马匹的背部对于骑坐的压力都有抵抗的本能，那么越顶厉害就越弓背。骑坐分左右使用帮助马匹因为弓背而抬高对侧肢。这时候骑手可以清楚的感觉马匹的运动方式。我们说那是非常高级的运动方式，但也离不开基本的骑坐。最最基础的东西实际上日后大家在高级科目上都离不开。我们不要把自己的身体摆成哨兵的样子，那不是我们的目的。僵硬是进步的大敌！其次，我们学习正确的辅助，通过这种摆动，我们把马匹骑到我们的辅助前面。第三点，就是学会在鞍子上正确的感觉。这是非常重要的。要获得这种感觉，你要考虑你的马匹是不是有好的步伐和节奏，能不能接受在调教索和调教鞭之间运动。我们不可能成为第二个MARK TODD，也不可能成为第二个RODRIGO PESSOA，但是我们可以拥有和他们相同的观点和认识，这是我们通向成功的钥匙。我们的很多学员学了很长时间的骑姿，不断的增加自己的鞍时，但是我们看不到他们真正意义上的进步。那是因为没有学会放松，也没有学习正确的感觉。往往是训练马的原因制约了骑手获得正确的感觉，看着他们在浪费时间真的很可惜。教索训练的科目，重要的一项是用上面所说的摆动在漫步、快步、跑步之间转换，可以带镫但不持缰，感觉如何用不同的摆动、很小的变化实现这样的转换。这样的训练不是单纯给舞步选手的，包括障碍骑手都要训练，以获取正确的感觉 短镫调教索训练学习障碍的骑手,需要有好的平衡。在跟身的时候，你的姿势要维持你的平衡和与马匹保持一致性。下面这个练习对于你获得这方面的进步很有帮助。调教索训练。将你的镫带扣调整到12号扣眼，然后将左镫甩到右侧鞍翼，右镫甩到左侧鞍翼。好了，现在上马用脚尖踩镫，脚后跟尽可能下蹬。漫步感受马匹的运动方式，逐渐从鞍子上站起来，手脱离开对马颈的扶靠，两臂伸平感受自己的平衡，此时重心可稍微靠前，不要后仰。学习控制自己的身体，该紧张的肌肉就要紧张了，哈哈，为了不掉下来。身体向马匹靠拢，做跟身状，手轻扶马颈并不用力，背向下塌抬头挺胸展肩。记住一定不要后仰，因为前趴你可以靠在马颈上，向后摔比较危险。好了，现在快步体验上述动作。你会很累，尤其是大腿处于这样半蹲的状态。你要体会骑坐稍微离开，身体前倾的动作，这是你跳跃小障碍的跟身动作。你也要体会身体严重向马匹靠拢，骑坐离开鞍子很高的感觉，这是你跳跃一米八障碍的跟身动作。快步的时候要学会脚跟随着马匹的节奏下沉，这样来维持平衡。继续跑步训练这样的平衡。对于训练马匹一定有严格的要求，不稳定的马匹不可以这样打圈，有些危险。

❽ 束缚询问有多少个结局

您好，束缚询问有四个结局，辱结局、调教结局、绝望结局。

(8)制服束缚调教扩展阅读：

Galgame（日文假名：ギャルゲーム，平文式罗马字：Gyaru Gēmu，又称美少女游戏）是一种玩家可以与动画美少女进行互动的电子游戏，其受众主体曾经是日本男性，但如今的全年龄GalGame剧情面向受众已经不分男女。galgame的游戏类型大多数是vng(视觉小说)但是也有交互式的galgame。

美少女游戏是特属于日本文化的现象；在美国或欧洲的电玩工业中，少有类似的游戏类型存在。美少女游戏占据相当大的日本市场，是日本个人电脑电子游戏的大宗；不过，由于确实存在的文化差异，只有小部分此类游戏被翻译成为其他语言（主要是英文和中文）版本。

❾ 推荐点强攻强受文啊 最好是受受别扭又倔强的那种。到最后被攻给彻底制服啦

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1麒麟 军文，这个应该不用我介绍了

可能有你看过的，我把类型都给你标记出了

另外，淮上所有的文，嗯，我很喜欢，全是强强文，都有肉
蝶之灵所有文，嗯，强强，我也很喜欢，
恩顾所有文，嗯，很喜欢
蓝淋所有文，嗯，很喜欢，不过好像都是虐文，结局不一定
全部作品我都喜欢的作者就这4位了，这些就自己找吧，不介绍了，很经典的哟

没有找到的可以网络呼叫我，QQ也可以[email protected]

楼主你有好文吗，我偏爱虐恋情深的强强文，HE的，相互推荐一下吧