一星期制服表格

㈠ 一周七天的菜谱安排表格是什么

如下：

1、主食上粗细搭配，选择燕麦、糙米、黑米、玉米、小米、粳米、面粉等粗细杂粮，根据自己的口味喜好食用粥、米饭、馒头、花卷、包子、面条、饺子等，食用时要做到干稀搭配。

2、菜肴上要保证蔬菜的供应，蔬菜宜选择应季的，像根菜类（萝卜、胡萝卜等）、鲜豆类（绿豆芽、黄豆芽等）、茄果、瓜菜类（茄子、西红柿、青椒、黄瓜、南瓜等）、嫩茎、叶、花菜类（白菜、油菜、菜花、竹笋等）、薯芋类（山药、芋头等）这些类别最好都要吃到。

3、肉类上要保证每周食用一次动物肝脏，为了制作方便一周应吃二三次鱼类，肉类也是如此，并根据季节选择适宜的肉（如秋季选择鸭肉、猪肉，冬季选择羊肉、狗肉等）。

4、豆类及其制品每周最少应食用三次以上；奶类每天宜喝一袋奶，水果每天也应保证，蛋类要保证每天一个或二天一个。

一周七天的菜谱安排

1、星期一

早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。

中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。

晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

2、星期二

早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳

中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

3、星期三

早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）

中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。

晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。

4、星期四

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个

中餐：米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。

5、星期五

早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、

中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。

晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。

6、星期六

早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个

中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。

晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。

7、星期天

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个

中餐：米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。

晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

㈡ 公司定做制服后要怎样做一个服装报价表格给总裁

以表格形式，分别列：服装名称、单价、总数量、型号（大、中、小）数量（分别写）、总计。

㈢ 在excel做个表格，如图，要自动安排日期和星期。

先输入起始日期：比如2016/3/14

— 点击数字格式里的日期—其他数字格式

㈣ wps表格星期怎么自动生成

• 双击打开桌面上的一个电子表格，来详细演示一下具体的操作步骤。

  

㈤ 在excel中制服装工资计件表格

**款号计件工资明细表

日期 工序 工号 工价 床号 件数 计件工资

合计

㈥ Excel制作一个月的表格但是我不想他一个月的全部出来一个星期一个星期的做怎

Excel制作一个月的表格但是不想它一个月的全部出来，而是想一个星期一个星期的出来，那么就需要做出两张表，一个表是一个月的全部数据，而另一个表则是关联这一个月的数据来显示某一个星期的。
根据表格结构合理应用公式来完成。

㈦ 怎么制作一个星期的食谱表格

一个星期的食谱，星期一，小笼包，小米粥，一个鸡蛋，一个煮熟，玉米，中午辣子鸡配米饭，西红柿炒鸡蛋，晚上南瓜粥，西兰花，适量的鱼虾

㈧ excel表格内怎么横拉出星期几怎么设置

选中一整行--右键设置单元格格式---日期----星期。设置好后在第一个单元格输入星期，往后拉就可以了

㈨ 星期如何制作表格 文档资料

Excel 2003是专门用于制作电子表格、计算与分析数据、创建报表或图表的软件。要想使用它，首先需要了解其操作界面，以及一些相关术语和工作薄、工作表和单元格的一些基本操作。