我县女性旗袍走秀培训班圆满结束

A. 旗袍走秀的正确步法

具体如下
1首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切。
2双肩保持平稳，不要乱晃肩膀，双臀前后自然节奏的摆动，动作不要过于僵硬
3迈步的时候，两腿之间的距离要小，要走成一条直线；避免“内八字”或“外八字”这样扮行破坏美感的情况。旗袍的下摆与脚的动作要协调，要呈现出一种优美的韵律感。
4走路时要使用腰力将身体的重心稍微前倾一些。行走时左右脚重心反复前后交替，使身体前移。
5步子跨轮悔出的顺序应是脚跟先着地，膝盖不能弯曲，脚腕和膝盖灵活，不可过于僵直。
6步幅一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长，过大跨步会引起身体后仰。走路要有节奏感，腊缺正走出韵味来
7双臂要自然协调的摆动，手臂与身体之间要夹紧，大臂自然的带动小臂摆动，摆动幅度应该在15°-30°，注意肘关节只能微曲。
8行走的时候，要保持身体舒展直立，重心落在两腿中间，足弓稍微向前偏，并尽量向上提。

B. 乐山旗袍走秀培训班在哪里报名

拨打服务热线进行查询。
旗袍，中国女性的传统服装，被誉为中国国粹和女性国服。虽然其定义和产生的时间至今还存有诸多争议，但它仍然是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一。
旗袍秀是由国内部分文化公司、旗袍协会所举办的宣扬中国传统旗袍服饰文化的活动。旗袍秀是为了弘扬和发展旗袍服饰文化而采用的一种表演形式，有形地体现了旗袍服饰文化和旗袍礼仪，隶属于艺术模特的范畴。

C. 旗袍走秀是为了表现女性的什么美

古典的美、女性在穿旗袍的时候,可以根据旗袍的样式和长短来搭配发型,长款旗袍可以选择盘发,这样可以显出古典的美,

D. 杭州中年旗袍走秀培训地址在哪里

皇家优雅女子学堂·杭州分院。根据查询相关公开信息，杭州中年旗袍走秀培训地址在皇家优雅女子学堂·杭州分院，位于浙江省杭州市萧山区金城路国际商务中心一栋5楼。

E. 旗袍走秀的正确步法

旗袍走秀的正确步法如下：

1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。

2、两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收。

3、大腿内侧肌肉、膝盖夹紧。

4、双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高。

旗袍的由来：

旗袍是由满族妇女的长袍演变而来的。在清朝后期，一些满族女子效仿起了汉族女子的穿搭，将它们身上穿的衣服进行了改良，然后在上层达官穗薯贵族中开始流行了起来，因为满族被称为“旗人”，所以大家就将这种改良后的服饰称作为旗袍。

旗袍是一种极具民族风情的女性服装，有“中国国粹”的美誉，它是一种形成于民国的女性服装，它承载着女性身上的优雅与气质。旗袍的种类非常多，一般的旗袍它的右社大襟是呈开襟半襟的形式，但是随着时代的改变，旗袍的样式仍然在不断的创新和改变。

F. 邂逅旗袍，生活更加美好——记汉中旗袍文化协会优秀会员姜建华

    在汉中文化旗袍协会举办的培训班上，经常会看到一个身材高挑，面带微笑的美女，说起她为美女不是因为她长得有多美，而是她脸上洋溢出自信的笑容，让人感觉很美，她就是我们要说的主人公——姜建华。

    说起她参加旗袍协会，这里还有一段故事：有一次她去上海游玩，一旗袍店吸引了她，她急忙进去左看右看，每一件都很精致，随后挑了一件穿在身上，老板直夸好看，还告诉说：“你如果去培训一下应该会更好”。说者无心，听者有意。她把老板的话就记心里了，一回到汉中就开始留意打听，一段时间后终于让她有缘打听到汉中市旗袍文化协会，于是成就了她与旗袍的不解之缘。

      自从进入旗袍协会这个大家庭，姜建华就如鱼得水般恣意盎然。她在这里懂得了旗袍是国粹，是中国的符号，只有东方女人穿上，才会有那数不清道不尽的东方气韵，才能恰如其分地衬托出东方人的典雅与灵秀之美感。旗袍与中国女人有着深厚的情结，它代表着中国女人的万种风情；代表着我们东方女性的永恒魅力。于是她对旗袍有了更深的认识，并被它的魅力所吸引。在钟静主席耐心教授下，她苦练走秀基本功，努力锻炼形体，不断提升自己的素质。短短的几个月，她从最初的对旗袍的懵懂无知，到如今的旗袍达人，旗袍赋予她的是优雅的气质，收获的是满满的自信。

    有人说身着旗袍的女人，修炼的是一身的气质，讲述的是一生的故事。但凡喜欢旗袍的女人首先都是爱美的。而姜建华也不例外，她认为：旗袍作为中国女性非常喜爱的服装，以其美丽、典雅、含蓄，和高贵被女性所倾爱。她深深地爱着旗袍，因为旗袍可以完美的诠释东方女人之美。所以没有什么爱好的她，却一直对旗袍情有独钟，之前自己买了好几件旗袍，基本没机会穿，但现在不同了，她的衣橱里挂满了各种各样的旗袍。现在你再看看她，优美大方又不失优雅时尚，她高兴的对我们说，现在她回到单位，别人对她都是满眼的赞美与羡慕……

  姜建华住在813厂，离汉中较远，每天晚上上课都需要她老公开车接送很不方便。但出于对旗袍的挚爱，无论什么情况她都风雨无阻地坚持训练，而她的老公也非常理解和支持。 通过钟主席和大家的耐心指导和帮助下，半年的时间她的内涵和素质有了很大提升，整个人感觉像变了个人似的。而她的的变化也得到了大家的称赞。

    “我爱旗袍，爱旗袍协会，我要更加努力投入其中，成为一个亮丽旗袍美人！”姜建华是这样说的也是这样做的。她知道，一个人不在于她自身条件的好坏，而在于她外修气质，内修素养，坚持不解的努力。在这里，祝愿我们的旗袍达人姜建华在追寻旗袍文化的路上优雅的永远不老…

G. 走旗袍秀的感悟

这一周练习旗袍秀，我们老师是一位优雅漂亮的美女。老师动作优雅，脸上很有光泽，身材苗条柔软，感觉非常年轻，看上去比实际年龄小十多岁。这可能与遗传有关，但我觉得长期练习走旗袍秀，让老师的动作优雅淡定，心态安静当下，面容更显得年轻漂亮、充满活力。

走好旗袍秀，首先要提气挺胸、腰板挺直。人的状态影响人的心理，当站出女人的姿态时，精气神自然提上来，自信沉稳的状态呈现出来，心理上随之感觉自己非常自信。

在行走、表演动作的过程中要定下来、静下来，跟随音乐的节拍传出音乐的韵律。我们平常太注重速度了，在表演过程中往往只注重动作的模仿，而没有淡定下来与音乐融为一体。要想达到与音乐融为一体，首先要能止住，止住才能安稳不乱，安稳不乱才能心地宁静，心地宁静才能安神感受音乐，与音乐融为一体。练习走旗袍秀的过程，也是练习“知止而后能定、定而后能静、静而后能安”的心定的过程。

如果要练成与音乐融为一体，还要练习心在当下的状态。当心神完全安在当下时，眼随手动，手随心动，心随乐动，身心乐融为一体，呈现灵动美的状态。人在当下状态时，没有担心焦虑后悔，当下就是最好的发生。

我们练习走旗袍秀的过程，也是展现女性柔美如水的过程。在走的过程中，感受到自己越来越温柔、心静如水，平静的内心能包容一切波澜壮阔，能抚平一切创伤，也可以柔中带刚，有自己的原则与底线，这种温柔的感觉很舒服。

作为女人，可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、文韬、女强人、会办事儿，但有一点不能少，那就是温柔。

温柔与关心、同情、体贴、宽容、细语柔声联系着。温柔有一种无形的力量，能把一切愤怒、误解、仇恨、冤屈、报复融化掉。在温柔面前，那些吵闹吼叫、斤斤计较、强词夺理、得理不饶人，显得那么可笑可怜。温柔是一场无风无雷的小雨，淋得你干枯的心灵舒展如春天的枝叶。

一个温柔的情绪稳定的妈妈管教孩子，能够给到孩子足够的安全感，培养出有爱心有人缘的孩子。当孩子善于处理人际关系时，孩子周围有很多好朋友，就增加了他的人脉资源，未来与人打交道便是建关系的过程，当与他人的关系足够好了，更容易成功赚取更多的资源财富。

温柔如此美好，做为女性如何培养自己的温柔呢？我觉得一是上边从身体的行动、状态上练习自己温柔的动作，带动心灵的温柔。二是从心上修，修自己的同情心、慈悲心与爱心。心中有爱，就会以包容的态度看问题，就会有更多的接纳允许。三是多与温柔的女人在一起，她们温柔的能量场会带动影响我们的能量，并且时刻起到模范带动提醒作用。四是提醒自己做一个温柔优雅的女人，时刻保持觉察，“吾日三省吾身”，我今天哪些地方做得好？哪些地方需要改进？每日进步一点点，只要坚持就会有质的飞跃。

当你想做一个温柔如水的女人时，你一定会做到的。