㈠ 高校开运动会,大一女生穿旗袍走秀惊艳全场,这有什么样的寓意
就是为了让人们重视起来中国的服饰,而且也为了让人们感受到旗袍的魅力,同时也可以增加乐趣。
㈡ 旗袍走秀的技巧
旗袍,中国和世界华人女性的传统服装 ,被誉为中国国粹和女性国服 ,是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一,那么旗袍走秀基本步是什么样子的呢。
操作方法
01
挺胸,抬头,收腹,立腰,提臀,双肩打开并向下沉,手臂自然放松
02
两眼平视前方,放松眼部肌肉,下巴稍收
03
大腿内侧肌肉、膝盖夹紧
04
双脚向下踩,头顶用意念向上顶,脊椎一节节撑开,感觉自己还能长高
05
呼吸通畅,听音乐,感觉音乐意境
06
出脚和落脚的时后,脚尖脚跟应与前进方呈一条直线
07
两臂要自然协调的摆动,手臂与身体的夹角应该在10°~15°,注意肘关节只能微曲
特别提示
开衩不宜过高,一般在膝盖往上23厘米左右。
花色适宜端庄素雅一些,选用小花、素格、细条丝绸制做的旗袍,可表现出温柔、稳重的风格。
鞋子宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋,亦可配穿面料高级、制作考究的绣花坡跟布鞋。
多练
㈢ 走旗袍秀的感悟
这一周练习旗袍秀,我们老师是一位优雅漂亮的美女。老师动作优雅,脸上很有光泽,身材苗条柔软,感觉非常年轻,看上去比实际年龄小十多岁。这可能与遗传有关,但我觉得长期练习走旗袍秀,让老师的动作优雅淡定,心态安静当下,面容更显得年轻漂亮、充满活力。
走好旗袍秀,首先要提气挺胸、腰板挺直。人的状态影响人的心理,当站出女人的姿态时,精气神自然提上来,自信沉稳的状态呈现出来,心理上随之感觉自己非常自信。
在行走、表演动作的过程中要定下来、静下来,跟随音乐的节拍传出音乐的韵律。我们平常太注重速度了,在表演过程中往往只注重动作的模仿,而没有淡定下来与音乐融为一体。要想达到与音乐融为一体,首先要能止住,止住才能安稳不乱,安稳不乱才能心地宁静,心地宁静才能安神感受音乐,与音乐融为一体。练习走旗袍秀的过程,也是练习“知止而后能定、定而后能静、静而后能安”的心定的过程。
如果要练成与音乐融为一体,还要练习心在当下的状态。当心神完全安在当下时,眼随手动,手随心动,心随乐动,身心乐融为一体,呈现灵动美的状态。人在当下状态时,没有担心焦虑后悔,当下就是最好的发生。
我们练习走旗袍秀的过程,也是展现女性柔美如水的过程。在走的过程中,感受到自己越来越温柔、心静如水,平静的内心能包容一切波澜壮阔,能抚平一切创伤,也可以柔中带刚,有自己的原则与底线,这种温柔的感觉很舒服。
作为女人,可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、文韬、女强人、会办事儿,但有一点不能少,那就是温柔。
温柔与关心、同情、体贴、宽容、细语柔声联系着。温柔有一种无形的力量,能把一切愤怒、误解、仇恨、冤屈、报复融化掉。在温柔面前,那些吵闹吼叫、斤斤计较、强词夺理、得理不饶人,显得那么可笑可怜。温柔是一场无风无雷的小雨,淋得你干枯的心灵舒展如春天的枝叶。
一个温柔的情绪稳定的妈妈管教孩子,能够给到孩子足够的安全感,培养出有爱心有人缘的孩子。当孩子善于处理人际关系时,孩子周围有很多好朋友,就增加了他的人脉资源,未来与人打交道便是建关系的过程,当与他人的关系足够好了,更容易成功赚取更多的资源财富。
温柔如此美好,做为女性如何培养自己的温柔呢?我觉得一是上边从身体的行动、状态上练习自己温柔的动作,带动心灵的温柔。二是从心上修,修自己的同情心、慈悲心与爱心。心中有爱,就会以包容的态度看问题,就会有更多的接纳允许。三是多与温柔的女人在一起,她们温柔的能量场会带动影响我们的能量,并且时刻起到模范带动提醒作用。四是提醒自己做一个温柔优雅的女人,时刻保持觉察,“吾日三省吾身”,我今天哪些地方做得好?哪些地方需要改进?每日进步一点点,只要坚持就会有质的飞跃。
当你想做一个温柔如水的女人时,你一定会做到的。
㈣ 旗袍走秀的正确步法
具体如下
1首先要面带微笑,双目平视,目光柔和,精神饱满并且自然亲切。
2双肩保持平稳,不要乱晃肩膀,双臀前后自然节奏的摆动,动作不要过于僵硬
3迈步的时候,两腿之间的距离要小,要走成一条直线;避免“内八字”或“外八字”这样扮行破坏美感的情况。旗袍的下摆与脚的动作要协调,要呈现出一种优美的韵律感。
4走路时要使用腰力将身体的重心稍微前倾一些。行走时左右脚重心反复前后交替,使身体前移。
5步子跨轮悔出的顺序应是脚跟先着地,膝盖不能弯曲,脚腕和膝盖灵活,不可过于僵直。
6步幅一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长,过大跨步会引起身体后仰。走路要有节奏感,腊缺正走出韵味来
7双臂要自然协调的摆动,手臂与身体之间要夹紧,大臂自然的带动小臂摆动,摆动幅度应该在15°-30°,注意肘关节只能微曲。
8行走的时候,要保持身体舒展直立,重心落在两腿中间,足弓稍微向前偏,并尽量向上提。
㈤ 大学有创意的活动有哪些
上台表演大PK
选手一:戏曲协会。“大战国粹,再论千年”,这里有各行各派的唱腔,有行云流水的水袖舞。一曲《霸王别姬》、一段旗袍走秀、尤其是惟妙惟肖的角色反串,引人入胜。
选手二:骑行协会。用自行车上阶梯,骑自行车飞过人体,花样车技表演。惊险的动作和高超的技巧让现场的观众屏气凝神,瞪大了双眼。
选手三:武术协会。以武论英雄,精彩的梅花拳、刚柔并济的八极拳、耍得一手流利的双截棍、阴阳相和的陈式太极拳,武术协会和跆拳道协会轮番上阵,赢得了现场观众的阵阵掌声和喝彩声。
选手四:民乐协会。陶笛中流淌出优雅的旋律,空明的声音回荡在校园,带着淡淡的伤,《天空之城》的凄美画面不断浮现,让人无限憧憬。
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有创意的学生会活动:“选择”
准备:按参与人数准备“选票”可以是卡片、徽章、便签(最好是贴纸)等每人三个
一个大家关心的事情如选“优秀学生干部”或者“退出学生会”等
流程及规则:所有人拿好选票围成圆圈(不圆也没关系)面朝圈内
每人按顺序(如顺时针)在圈内经过其他所有人
经过时两人相对和对方说一句话这句话是规定好的
如选“优秀学生干部”四个选择
我了解你,我认为你可以
选择一句告诉对方不能说其他额外的哪怕一个字
同时如果“认为可以”则投一票(贴纸贴到对方胸前)
然后再对下一个人做同样的事
直到回到自己出发时的位置
*选票自己可以保留一张别人投来的选票不能再次转投
*控制速度前一个人在经过第五个人时下一个开始进行